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甩菸! You are not alone! 免付費戒菸專線 0800-636363 隨CALL隨諮詢，助你好戒。 500 彰化縣彰化市彰化市建寶街20號5樓
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【戒急用忍】
　
過年期間被親友誘惑，想抽菸怎麼辦？😣
戒急用忍！😤
戒🤐：和親友認真說明自己正在戒菸！
急🏃‍♂：急忙轉移注意力。(換個空間晃晃)
用🍇：用替代品。(水果、口香糖、瓜子)
忍⏳：深呼吸忍耐一分鐘，問問自己真的有需要抽那支菸??
　
還是忍不住抽菸了，怎麼辦？😧… 更多
過年後來這裡報到：免費戒菸專線0800-636363
　
#真拿你沒辦法
#過年也要好好維持戒菸呀
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