Month: 2022-04
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5577132312315495 時間：2022-04-01 12:00 這。不。是。愚。人。節。 真。的。免。費。沒。在。騙 符合資格之民眾 善加利用免費篩檢服務 免費提供四項癌症篩檢，鼓勵符合資格民眾多加運用，包含： ■大腸癌：50-74歲民眾，每2年1次糞便潛血檢查 ■乳癌：45-69歲婦女、40-44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女，每2年1次乳房攝影 ■口腔癌：30歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸之民眾、18歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）之原住民，每2年1次口腔黏膜檢查 ■子宮頸癌：30歲以上婦女，建議每3年1次子宮頸抹片檢查 圖片
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5585426258152767 時間：2022-04-01 18:00 🎗～接種HPV疫苗 預防子宮頸癌～🎗 子宮頸癌為我國婦女癌症發生率第9位及死亡率第8位，威脅婦女的健康 研究顯示💡HPV疫苗能預防7成以上的子宮頸癌💡 國民健康署針對國一女學生提供校園接種服務💉 提醒符合公費HPV疫苗接種的女學生！！！ 依仿單建議時程完成所有劑次接種，以具有完整保護力💕 呼籲家長們一同守護家中寶貝女兒的健康 🔰完整接種HPV疫苗，遠離子宮頸癌的威脅🔰 HPV疫苗接種3步驟 ✔接種前，了解相關說明，經學生及家長同意後，安排接種 ✔接種時，醫師綜合評估後，進行疫苗接種 ✔接種後，休息30分鐘，若感不適，立即告知醫師 全國HPV疫苗專線☎0800-88-3513（寶貝，守護一生） 圖片
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接種HPV疫苗 預防子宮頸癌｜https://health99.hpa.gov.tw/n18940… 更多 為什麼我們該施打HPV疫苗？｜https://health99.hpa.gov.tw/a18855 接種HPV疫苗 遠離癌症的威脅｜https://health99.hpa.gov.tw/n18794 👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤ http://bit.ly/37BixMK |
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5585453211483405 時間：2022-04-01 20:00 清明節前雨紛紛 🌧 掃墓誠心、留「心」健康❤ 4月2、3日東北季風持續增強，有機會達到大陸冷氣團等級 中部以北及東北部整天濕冷，其他地區天氣也偏冷 低溫與溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升 進而增加心臟病和中風急性發作的機會 出門掃墓、踏青的民眾要特別留意氣溫變化，外出保暖要做足 愛護自己也關心家人，並多加留心健康… 更多 連假外出，護心五重點報您知🖐 1、可採取多層式穿搭，適時增減衣物 👉外出穿戴帽子、口罩、圍巾、手套、襪子，並攜帶雨具以應付多變的天氣 注意衣服穿著不要妨礙到自身活動，並隨身攜帶一件保暖衣，以備不時之需！ 2、飲食均衡，以茶（水）代酒 👉多攝取蔬菜、水果等高纖食物，也不要忘記適時多補充水分 3、外出運動要小心，盡量避開早晚較冷時段 👉晚餐後不要立即運動，應至少隔1個小時待食物消化後，再進行適度的運動 ⚠若有慢性病者，則建議改採室內運動或適應溫度後再外出 ⚠運動如發生胸悶痛、呼吸喘、冒冷汗等症狀應立即停止運動，尋求相關的協助 4、三高族群更留心！ 👉有三高（高血糖、高血壓、高血脂）的民眾 別忘記定期量測血糖、血壓，並規律遵照醫囑服藥 ⚠切勿任意停藥或增減用藥劑量，積極做好三高的管理與控制 5、假期外出，隨身攜帶健保卡並註記平時就醫院所、診斷、藥物過敏史 ⚠如醫師有開給緊急備用藥品，應隨身攜帶！ 圖片
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清明節前雨紛紛 掃墓誠心、留「心」健康｜https://health99.hpa.gov.tw/n18941 預防心血管疾病｜… 更多https://health99.hpa.gov.tw/m6985 用愛心連心 護心3秘訣｜https://health99.hpa.gov.tw/n18783 👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤ http://bit.ly/37BixMK |
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5582063058489087 時間：2022-04-02 12:00 💡春季氣喘控制有四招💡 國民健康署提供您✨控制氣喘四招✨ 讓氣喘患者有效控制疾病，增進健康與生活品質🤞： 🌟第一招：春季溫差大，適時的保暖不可少！ 避免接觸空氣中的汙染物質，以及吸入乾冷空氣 🌟第二招：淸晨運動前要暖身，避免從事劇烈運動 🌟第三招：應維持定期清掃的好習慣，建議打掃時戴口罩、保持空氣流通 並用吸塵器或濕抹布取代掃把減少灰塵飛揚 🌟第四招：患者應按時回診就醫，並遵醫囑正確及規律用藥💊 圖片
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氣喘不發作 家長和小朋友一起做｜https://health99.hpa.gov.tw/material/4452… 更多 社區氣喘照護 白話氣喘｜https://health99.hpa.gov.tw/material/3304 認識氣喘｜https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=633&pid=1192 👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤ http://bit.ly/37BixMK |
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5577135962315130 時間：2022-04-03 12:00 【#全穀小學堂】關於紅豆的那些大小事 ❣紅豆為台灣重要的農糧作物❣ 由於適合在短日照環境下生長，因此逐漸發展為高屏地區的秋冬季雜糧作物 而因為栽種的品種種皮多為紅色，因此便以「紅豆」稱之 ! 📍紅豆重要品種介紹 1️⃣ 紅蜜紅豆（高雄8號）：籽實較小，種皮較薄，種粒鮮紅 2️⃣ 紅寶紅豆（高雄9號）：種粒特大，口感鬆綿 3️⃣ 紅玉紅豆（高雄10號）：種粒大，顏色鮮紅，口感細緻… 更多 📍紅豆的特色營養價值 ✅蛋白質高：其蛋白質含量是白米的3倍，小麥的1.5倍✨ ✅膳食纖維高：其膳食纖維含量更是高達白米25倍，小麥的1.5倍✨ ✅富含維生素B群：紅豆富含維生素B1、B2、B6及葉酸 ✅富含礦物質鉀、鈣、鎂 紅豆是台灣人重要的食物來源，應用廣泛且多元 常見於製作甜食料理，如紅豆湯、紅豆餡料等 （⚠小叮嚀：在烹煮甜食，盡量要減少額外的添加糖，才不會攝取到過多的熱量及糖量！），也可以將紅豆入菜，變成紅豆飯、紅豆鹹粥等～ →挑選紅豆時，應選擇顆粒外觀大小均勻、飽滿且富含光澤💡 並放置於陰涼乾燥處或以密封袋包裝，置於冰箱冷藏，保持紅豆的新鮮度 #紅豆 #營養 #全穀雜糧 圖片
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紅豆推廣｜https://www.coa.gov.tw/ws.php?id=1013&RWD_mode=N 營養主題館｜… 更多https://health99.hpa.gov.tw/theme/377 每日飲食指南｜https://health99.hpa.gov.tw/t/C409 👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤ http://bit.ly/37BixMK |
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5584617411566985 時間：2022-04-04 12:00 【女孩男孩都是寶 平安誕生一樣好🌟】 為了尊重生命及胎兒生存權益，讓每一個可愛的小寶貝都能健康平安地降臨💗 ◎持續致力👉縮小出生嬰兒的性別差距 ◎呼籲👉除性聯遺傳疾病的診斷外，應向產前性別篩檢，及以性別差異要求施行人工流產說不！❌ 讓我們珍惜生命，珍惜上天賜予我們的心肝寶貝🎁 圖片
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反對性別篩檢➤ https://youtu.be/UH-KhUaQ7zk 女孩男孩都是寶，平安誕生一樣好➤ https://… 更多health99.hpa.gov.tw/n18798 寶貝健康最重要➤https://health99.hpa.gov.tw/m7136 孕產婦關懷臉書粉絲團➤ https://www.facebook.com/mammy.hpa 👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤ http://bit.ly/37BixMK |
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5585455644816495 時間：2022-04-04 18:00 為愛戒菸 給孩子最棒的兒童節禮物🎁 WHO於110年「世界無菸日」所發表📑「103個戒菸的理由」中 表示學齡兒童暴露於二手菸，可能增加氣喘風險！💢 ⚠兩歲以下兒童暴露於家庭二手菸，可能會導致中耳疾病，進而可能造成聽力受損！💢 孩子是父母、阿公阿嬤的心肝寶貝 給他們一個健康清新的成長環境，是為人父母及長輩應盡的責任💪 孩子的健康不能等，戒菸就趁現在！🚭 本次修法七大重點之一為－擴大室內外公共場所禁菸🚭 包含幼兒園、托嬰中心、居家式托育服務場所等 期望透過修法減少嬰幼兒及在學學生之二手菸暴露，守護下一代健康！❤ 圖片
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👇 👇 👇 給孩子最棒的禮物❤️ https://health99.hpa.gov.tw/n18942 戒菸成功… 更多 為家人改變的溫暖力量♥ https://youtu.be/-CTE95E46Ro 戒菸有3招➥https://bit.ly/3AexW2L 免付費戒菸專線📞0800-63-63-63 LINE@線上戒菸諮詢➤@tsh0800636363 戒菸服務合約醫事機構查詢➤https://bit.ly/2NpUJEF 菸害防制館➤https://bit.ly/2QCZzQt 👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤ http://bit.ly/37BixMK |
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5585198294842230 時間：2022-04-05 12:00 ✨無菸人生更美麗✨ 一轉眼，又到了清明祭祖時間～🌾 每當來探望您時，都會想起那些陪您對抗肺癌的日子 雖然您已經不在了，但 謝謝您，用生命教育我💕 現在，我也脫離菸癮了！ 圖片
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👇 👇 👇 戒菸成功 為家人改變的溫暖力量♥ https://youtu.be/-CTE95E46Ro 戒菸有3招➥… 更多https://bit.ly/3AexW2L 免付費戒菸專線📞0800-63-63-63 LINE@線上戒菸諮詢➤@tsh0800636363 戒菸服務合約醫事機構查詢➤https://bit.ly/2NpUJEF 菸害防制館➤https://bit.ly/2QCZzQt 👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤ http://bit.ly/37BixMK |