Month: 2020-09
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3766873246674753 時間：2020-09-01 17:30 【#健康是非題】 🔺菠菜與豆腐一起吃，真的會導致結石嗎？🥤 💁♀⭕or❌，請回答！ ✨答案是......❌！🙅♂ ►菠菜的草酸，和豆腐的鈣質，會在腸道形成草酸鈣，但不會被腸道吸收 ►草酸鈣將隨著糞便排出，不會吸收到體內，所以一起吃不會造成身體結石 🔥熱門謠言看更多🔥… 更多 👉喝酒臉紅是肝功能好？➤https://pse.is/V6B42 👉雞角刺茶可根治糖尿病？➤https://pse.is/TFMZW - 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤ http://goo.gl/yzx874 #菠菜豆腐湯好喝 #小編還會加飯變成粥 圖片
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答案是 (X) ►菠菜的草酸，和豆腐的鈣質，會在腸道形成草酸鈣，但不會被腸道吸收 ►草酸鈣將隨著糞便排出，所以一起吃不會造成結石 |
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3792632730765471 時間：2020-09-07 08:45 【#關鍵數字】#新手爸媽 看過來👀寶寶安全最重要 📍兒童安全座椅 「孩」是坐好最安全 👉降低兒童頸部73%衝擊力 👉減少兒童71%死亡率 ▎使用安全座椅時，「後、安、固、指」四口訣 後：安裝於「後」座，選用「後」向式安全座椅 安：依循說明書「安」裝 固：安裝完成後，確認穩「固」不搖晃… 更多 指：確認繫緊安全帶，保留一「指」寬空隙 ✨載送4歲以下兒童時，請檢查是否正確安裝✨ 👉「後、安、固、指」四口訣 ➤ https://pse.is/VAF6W 👉安全座椅重要性，影片快速看➤ http://hpa.piee.pw/UP6X5 - 👉兒童的守護者，健康署ⓁⒾⓃⒺ➤http://goo.gl/yzx874 #下一代的安全 #從這一代開始守護 圖片
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呼喚 @{交通部|motc.gov.tw} 一起來宣導~ |
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3809641095731301 時間：2020-09-07 15:30 【有eye無礙，打造兒童新視界】 📣募集活動熱烈開跑啦!萬元好禮等你拿! 📱日常生活中，3C產品的使用幾乎是不可避免(例如、手機、平板、電視等)，為了保護寶貝們的靈魂之窗，瞭解如何適度使用螢幕產品是相當重要的喔‼ 👉有沒有保護小寶貝視力的創意育兒小撇步? 邀請您一同來分享聰明使用3C育兒的創意妙招，共同守護孩子的視力健康喔! 👼🏻💖 👉只要參加投稿，就有機會獲得好禮🎁 ①… 更多 評審團大獎：雙人座兒童電動車+超商禮券1000元(1名) ② 情境金獎：捷安特兒童腳踏車+超商禮券3000元(共10名) ③ 情境銀獎：Baby's互動點讀認知圖鑑+超商禮券2000元(共10名) ④ 參加獎：互動遊戲書-幾何邏輯板(10名)、羽球拍組(10名)、超商禮券200元(10名) 🎉投稿越多情境，中獎機會越大喔! 👉活動辦法： ① 進入活動網站 ② 選擇我要參加 ③ 臉書登入網站 ④ 選擇投稿情境後，上傳文字檔、圖片檔或影片網址，並說明投稿作品 ⑤ 留下中獎聯絡資訊 👉活動網址➤ http://www.kideyeshealthy.com.tw 👉活動時程：109年9月7日至109年9月27日23:59:59止。 得獎公佈：109年10月16日公布於活動網站。 【有eye無礙，打造兒童新視界】 📣募集活動熱烈開跑啦!萬元好禮等你拿! 👉有沒有保護小寶貝視力的創意育兒小撇步? 邀請您一同來分享聰明使用3C育兒的創意妙招，共同守護孩子的視力健康喔! 👼🏻💖 … 更多 超連結 SC.PIEE.PW
有 eye 無礙，打造兒童新視界國民健康署邀請您，一同來為兒童的視力盡心 |
大家快來參加喔~ http://www.kideyeshealthy.com.tw/ |
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3792634980765246 時間：2020-09-08 18:00 【#健康是非題】#癌症照護須知 🔺安寧緩和照護，是癌症末期才需要考慮的治療嗎？ 💁♀⭕or❌，請回答！ ✨答案是......❌！🙅♂ ►當疾病已出現遠處轉移、或復發無法治癒時，就可以考慮安寧緩和照護！ 📣早期、適時地提供安寧緩和照護，可降低治療的不適感 📣不是只有癌症末期病人才需要安寧緩和照護唷… 更多 ✨癌症的長期課題，健康署陪你一起度過✨ 👉 關心你直到最後➤ https://pse.is/R8RJ9 👉 安寧緩和醫療照護手冊➤ https://pse.is/SUHBC - 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤ http://goo.gl/yzx874 #人生必備課題 #安寧照護 圖片
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答案是 (X) 📣當疾病已出現遠處轉移，或復發無法治癒時 📣早期、適時地提供安寧緩和照護，可降低治療的不適感 |
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3792718734090204 時間：2020-09-09 17:30 【#好棒棒】癌症不可怕😇 衛生福利部 和健康署關心您~ ✨健康署補助 #四癌篩檢，幫你揪出 #大腸癌、#乳癌、#口腔癌 和 #子宮頸癌 ✨每年可揪出 #5萬名癌前病變及1萬名癌症個案！！👏 揪出壞細胞，有健康署跟 衛生福利部 🐶總柴 陪你💪 ►乳房X光攝影檢查：45-69歲婦女；40-44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女，每2年1次 ►子宮頸抹片檢查：30歲以上婦女，建議每3年1次… 更多 ►糞便潛血檢查：50至未滿75歲民眾，每2年1次 ►口腔黏膜檢查：30歲以上嚼檳榔（含已戒）或吸菸者；18歲以上嚼檳榔（含已戒）原住民，每2年1次 👉癌友居家照護要點 ➤ https://pse.is/wd7yf 👉癌症防治主題館 ➤ https://pse.is/PMLQU - 👉補助資訊就看ⓁⒾⓃⒺ，美好生活跟著來➤ http://goo.gl/yzx874 #癌症不可怕 #早期發現沒問題 圖片
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@{健保署|nhi.gov.tw} 的健康存摺可以提醒大家健康檢察和癌症篩檢喔~~ https://www.nhi.gov.tw/Resource/Registration/7740_2健康存摺108.pdf |
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3815549555140455 時間：2020-09-09 18:45 #Q寶連連看 🌵秋意將近，大家是不是開始想吃點好的，犒賞一下自己呢～ 📍每天要喝幾杯牛奶？ 📍每天水果吃多少？ 📍豆魚蛋肉該攝取多少？ 🙋♂️你也常有這種困惑嗎？ ✨想要均衡飲食，快點連結看答案～✨ 👉我的餐盤，資訊看更多➤ https://pse.is/v5cef… 更多 👉我的餐盤，夜市怎麼吃？➤ https://yt1.piee.pw/ukthq - 👉 加入ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤ http://goo.gl/yzx874 #我的餐盤 #健康飲食 #明天在留言處給大家正確答案喔 圖片
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快來看答案～ 👉我的餐盤，資訊看更多➤ https://pse.is/v5cef |
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3813138032048274 時間：2020-09-10 17:30 【#闢謠時刻】🤔得癌症，吃了靈芝就會好嗎⁉️ 🌵Q教授如是說～ 尚未有足夠的實證，證明靈芝有效抗癌 ☑️靈芝是否有助於延長癌症存活率也未有定論 💪對抗癌症一起來 ➡健康生活，運動飲食雙管齊下 ➡積極戒菸檳酒 ➡選擇診療認證醫院、遵從醫囑… 更多 👉 靈芝和癌症訊息看更多➤ https://pse.is/vexhv 👉 癌症診療認證醫院➤ https://pse.is/sys8u 👉 癌症防治館，資料看更多➤ https://pse.is/v27lj - 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，好健康➤http://goo.gl/yzx874 #要聽醫師的話 圖片
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更多闢謠健康資訊 https://health99.hpa.gov.tw/article/Articleqa2.aspx?1=1 |
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3818634154831995 時間：2020-09-10 18:30 你知道嗎？ ‼️13-24歲青少年曾使用電子煙，感染新冠肺炎可能性為非吸菸(煙)者的5⃣倍 ‼️曾吸菸又使用電子煙的人，則升高到7⃣倍 📍別因吸菸(煙)讓病毒找上你 ►吸菸(煙)時無法戴口罩，不自覺觸摸臉部口鼻，容易造成感染 ►在家中吸菸(煙)會讓家人受到二手菸與三手菸的危害 📈戒菸有多好？身體最知道👇 ▪️20分鐘：心跳及血壓就下降… 更多 ▪️2-12週：血液循環及肺功能大幅改善 ▪️1年：心臟病發作機會減半 ▪️10年：肺癌發生機會減半 ✨健康署幫你迎向健康新生活✨ 👉菸害防制館，健康懂更多➤ https://pse.is/t2xds 👉戒菸教戰手冊➤ https://pse.is/v8rg2 👉菸草及電子煙對青少年健康之危害➤ https://pse.is/vm2y8 👉戒菸諮詢專線➤ 0800-63-63-63 👉戒菸服務醫事機構➤ 02-2351-0120 - 🔎點這裡，看更多➤ https://pse.is/pgd7f 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，更健康➤ http://goo.gl/yzx874 圖片
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https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=12457 |
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3792723904089687 時間：2020-09-11 13:30 【#健康放大鏡】 正在戒菸嗎？想叼菸的時候💖不妨來根蔬菜棒吧！ 🥬蔬菜棒好處多！富含維生素、礦物質 😍幫助紓解壓力 😍減輕戒菸焦慮 要戒菸，健康署挺你🙌 👉全台近4,000家醫事機構都可以幫你 👉免付費諮詢專線0800-63-63-63… 更多 ✨戒菸辛苦不擔心，有健康署挺你！✨ - 👉菸害防制館，看更多➤ https://pse.is/RUCJG 👉戒菸就來ⓁⒾⓃⒺ一下➤ http://goo.gl/yzx874 #多吃青菜妙用多 圖片
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想戒菸，快點這 ➤ https://pse.is/UZLTZ |
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671810373770247 時間：2020-09-15 09:56 ❤️擁抱健康起點 健康促進幼兒園齊步走 ✨學齡前是兒童生長發育的重要階段 及早介入健康促進措施，可養成幼兒健康習慣 😁健康署發展幼兒園健康促進模式，優先擇定 🔹視力保健 🔹事故傷害防制 🔹飲食營養 🔹健康體能… 更多 等四大議題，109年超過100家幼兒園鬥陣試辦～ 為了兒童健康，請大家一起支持幼兒園健康促進計畫! 👉幼兒園健康促進計畫➤ https://pse.is/w687y 👉幼兒園健康促進計畫影片➤ https://pse.is/rzala -- 🔎加入ⓁⒾⓃⒺ，超健康➤http://goo.gl/yzx874 影片
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直播即將開始~~~請大家敬請期待喔 |
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637903390454465 時間：2020-09-15 10:23 ❤️擁抱健康起點 健康促進幼兒園齊步走 ✨學齡前是兒童生長發育的重要階段 及早介入健康促進措施，可養成幼兒健康習慣 😁健康署發展幼兒園健康促進模式，優先擇定 🔹視力保健 🔹事故傷害防制 🔹飲食營養 🔹健康體能… 更多 等四大議題，109年超過100家幼兒園鬥陣試辦～ 為了兒童健康，請大家一起支持幼兒園健康促進計畫! 👉幼兒園健康促進計畫➤ https://pse.is/w687y 👉幼兒園健康促進計畫影片➤ https://pse.is/rzala -- 🔎加入ⓁⒾⓃⒺ，超健康➤http://goo.gl/yzx874 影片
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因現場網路不佳，我們事後整理完再跟大家分享喔～ |
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3832367896791954 時間：2020-09-15 18:30 【#健康是非題】 🔺吸菸讓人思路清晰、降低罹患失智症風險嗎？ 💁♀⭕️or❌，請回答！ ✨答案是......❌！ ►研究顯示，吸菸者較容易得到失智症！ 📣失智症是一種大腦功能漸進退化的智能障礙病症 ‼️暴露於二手菸中，也會增加失智症的風險… 更多 ‼️暴露於菸害中，失智症風險與冠心病風險機率相似 ⚠️⚠️⚠️攜手營造無菸環境⚠️⚠️⚠️ 來戒菸 健康署挺你🙌 👉全台近4,000家醫事機構都可以幫你 👉免付費諮詢專線0800-63-63-63 - 💡吸菸和失智的關係 看更多➤ https://pse.is/wcp4y 💡菸害防制館 看更多➤ https://pse.is/RUCJG 💚加入LINE 掌握即時健康資訊➤ http://goo.gl/yzx874 #戒菸救健康 圖片
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答案是 (x) ►研究顯示，吸菸者較容易得到失智症！ 資料來源： https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=9577 |
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3815838238444920 時間：2020-09-16 12:00 謝謝各位粉絲的分享。本篇主要針對一般孕婦宣導如何 避免早產 風險，並不是請孕婦不要運動唷。 適當運動很重要，建議孕婦可依醫護人員的評估及指導，進行合適之產前運動。 【#好棒棒】準媽咪預防早產這樣做好棒棒！👍 衛生福利部 🐶總柴 與健康署一起關愛準媽咪❤️ ►遠離吸菸、酗酒、檳榔及使用成癮藥物 ►注意營養，維持理想體重 ►適當運動很重要，可依醫護人員的評估及指導，進行合適運動… 更多 ►認識早產徵兆 ✨按時產檢；有任何早產徵兆盡速就醫！✨ 👉孕產婦關懷專線 ➤ 0800-870-870 👉孕產婦關懷網站 ➤ https://mammy.hpa.gov.tw 👉孕婦衛教手冊 ➤ https://pse.is/vz9fs - 👉愛媽咪就看ⓁⒾⓃⒺ，美好生活跟著來➤ http://goo.gl/yzx874 #趕快跟媽說愛妳 圖片
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謝謝各位粉絲的分享。本篇主要針對一般孕婦宣導如何 避免早產 風險，並不是請孕婦不要運動唷。 適當運動很重要，建議孕婦可依醫護人員的評估及指導，進行合適之產前運動。 |
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3815839098444834 時間：2020-09-17 08:30 【#闢謠時刻】🤔沒有性經驗，就不用做子宮頸抹片檢查？NONO～ 🌵Q教授如是說～ 子宮頸癌主要是經由性行為感染人類乳突病毒(HPV)導致，但是... ⚠外部生殖器接觸帶HPV的物品，也可能感染 📢沒有性經驗的女性發生子宮頸癌的機率較低，可詢問醫師後，自行考量是否接受抹片檢查 ✨健康署補助30歲以上婦女，每年1次子宮頸抹片篩檢 ✨符合資格者，攜帶健保卡和身份證，至健保特約醫療院所即可篩檢… 更多 👉 定期抹片，讓好「頸」常在➤ https://pse.is/vg8ku 👉 癌症防治館，資料看更多➤ https://pse.is/v27lj - 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，好健康➤http://goo.gl/yzx874 #保護自己 #定期篩檢 圖片
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👉 癌症防治館，資料看更多➤ https://pse.is/v27lj |
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3815841265111284 時間：2020-09-18 11:30 【#健康放大鏡】修但幾勒🖐先放下手上那瓶飲料 #分享給愛喝含糖飲料的朋友 🍬添加糖陷阱，飲用前仔細看👍 ▶每日飲食中，添加糖攝取不宜超過總熱量10% 📍如：攝取2000大卡，添加糖應低於200大卡 ▶1克糖熱量約4大卡，每日添加糖攝取應低於50克。而1顆方糖約5克，所以攝取應低於10顆方糖喔 700毫升全糖手搖飲料 🥤綠茶多多的添加糖含量超過70公克，約等同14顆方糖！… 更多 🥤珍奶的添加糖含量超過60公克，約等同12顆方糖！ 🍬添加糖有哪些？ 黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等 ▶不包括自然存在食物內的糖，如牛奶和水果中的糖 👉 國人糖的攝取量上限？➤ https://pse.is/v3jde 👉 碳酸飲料的關鍵數字！➤ https://pse.is/uufm7 - 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤ http://goo.gl/yzx874 #小編才不會跟你說我喜歡喝飲料 #快戒掉 圖片
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👉 國人糖的攝取量上限？➤ https://pse.is/v3jde |
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3845087665519977 時間：2020-09-18 14:00 🛡保護青少年~免於公共場所的菸害！ 使用任何菸（煙）品，或是吸入二、三手菸。都會嚴重傷害健康‼️ ⚠️平均約2-3分鐘就有1名不吸菸者因他人吸菸而罹患疾病⚠️ 108年調查發現，青少年在遊樂場、人行道、公園或沙灘等室外公共場所，二手菸暴露率增加😱 🌵營造無菸環境，守護青少年健康。公告為禁菸場所的有： 🔹公車專用道… 更多 🔹候車亭 🔹校園周邊通學步道 🔹騎樓 🌻鬥陣來戒菸，邁向無菸環境~ 來戒菸，健康署挺你🙌 👉全台近4,000家醫事機構都可以幫你 👉免付費諮詢專線0800-63-63-63 👉菸害防制館，看更多➤ https://pse.is/RUCJG 👉可怕的「二手菸」➤https://reurl.cc/MdRD2k 👉好想講英文 三手菸會怎樣嗎➤https://reurl.cc/R1vD9x -- 🔎別讓二、三手菸危害健康，點我了解更多 ➤ https://pse.is/w5scp 🔎加入ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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三手菸的危害~ ➤ https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4141&pid=12360 |
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3843330422362368 時間：2020-09-18 17:20 😱 #阿寶你的替身怎麼了？ 中秋、國慶連假將近📣我們家的Q寶一下子就吃太多啦～ ‼研究指出，民眾在節日後，體重平均增加0.4~1.5公斤！ 如果想避免假日發胖，除了少吃多動，還有一個小撇步－「天天量體重」 🔸體重正常的人，每天量體重，可維持體重 🔶體重過重或肥胖的人，每天規律量體重，節日後反而減輕！ ✨厲害吧～快來「天天量體重」，讓你不再胖… 更多 📲天天量體重，歡慶節日不增重➤ https://pse.is/vsdvz 📲BMI計算機，量測你的關鍵數字➤ https://pse.is/wcvts 📲快來預約你的理想體重➤ https://pse.is/webb6 - 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，好自在➤ http://goo.gl/yzx874 #替身 #這是替身攻擊 圖片
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📲BMI計算機，量測你的關鍵數字➤ https://pse.is/wcvts |
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1823152937836513 時間：2020-09-18 20:20 全民健保三方分擔 共同提升就醫權益🙌 健保開辦至今已經 #25周年 了，給付項目越來越完整，我們的就醫權利也受到保障，當有需要就醫時不用擔心要負擔高額醫療費用。 除此之外，還有 #雇主 及 #政府 跟我們一起分擔健保費，整體來說，民眾負擔的健保費約佔全部健保費的34%，也就是說，我們每自付1元的健保費，雇主及政府會幫我們負擔額外的2元，是不是覺得揪甘心啊~~🥰 三方一起，共同維護完善的就醫權益。 … 更多 另外，健保費只給付我們醫療看病相關費用，其他辦理健保所需的人事行政費用、員工薪資等等皆由政府出資，並無動用到健保費唷！ 更多資訊請參考👉https://reurl.cc/Kjrp79 #健保25永遠的健康好夥伴 健保署智能客服 看這裡：http://reurl.cc/9E8nyj 圖片
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台灣吧有介紹你們的影片ㄟ~~ https://www.youtube.com/watch?v=SMCbKCR-I_I |
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3815843345111076 時間：2020-09-19 12:00 【#好朋友來了】和勞保局🌻花葵家族一起，照顧你的「心❤️」 ✨健康飲食：少油少鹽多纖維，蒸、煮、川燙取代油炸 ✨規律運動：每週累積150分鐘的中度身體活動 ✨向菸說不：吸菸或二手菸，都會增加血管及心臟病風險 ✨三高控制：三高民眾應採行健康的生活，定期量血壓及血糖，乖乖遵照醫囑、定期回診喔 🌵Q教授小感嘆～ 心臟病是國人第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病😖 朋友啊~職場打拚也要顧「心」喔～… 更多 👉疾病總無情，健康生活要力行➤ https://pse.is/v9gvv 👉當「心」秋老虎➤ https://pse.is/jyuzr - 👉 加入ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤http://goo.gl/yzx874 #有健康心臟才有美好生活 圖片
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大家好好照顧自己啊... https://pse.is/v9gvv |
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3845965125432231 時間：2020-09-20 17:05 ❤️國際失智症日─打破迷思，提倡失智友善社會 🔸失智症是疾病而不是正常老化，及時診斷及治療才有最高延緩退化的效益 🔸失智不是老年人的專利，年輕型失智症家庭更需要社會支持與幫助 9月21日國際失智症日，鬥陣來參加 🔹「遇見德曼莎(Dementia)」活動於內湖科技園區洲子街美食廣場舉辦 🔹幫助民眾理解失智者，並給予適當協助，失智者也能貢獻社會 🌵邀請年輕人重新認識失智者，正向看待並適時協助… 更多 🌻健康署、台灣失智症協會和「台客劇場」合作 推廣失智症議題網路短片徵件，歡迎大家一起來喔~ 👉失智症之網路短片徵件➤ https://reurl.cc/Q3pYzO 👉在失智跟健忘之間➤ https://pse.is/ttg4s - 🔎打破迷思，提倡失智友善社會，點我了解更多 ➤ https://pse.is/u6mjs 🔎加入ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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失智症十大警訊 https://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=30720 |
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3839227522772658 時間：2020-09-21 08:30 💖【趨吉避凶小撇步】 失智不是正常老化，防範失智從生活作起 ✨【趨吉】增加大腦保護因子 ①多動腦 ②多運動 ③均衡飲食 ④多社會互動 ⑤維持健康體重 … 更多 ✨【避凶】 減少失智症危險因子 ①預防三高(高血壓、高膽固醇、高血糖) ②避免頭部外傷 ③不抽菸 ④遠離憂鬱 📣有症狀時，請至精神內科或記憶門診檢查📣 📲失智症十大警訊➤ https://pse.is/uzdkt 📲認識失智症➤ https://pse.is/wf3ww 📲愛在憶起 友善生活➤ https://pse.is/suepg 👉失智症關懷專線➤ 0800-474-580 失智時，我幫您 👉打破失智的迷思與歧視➤ https://pse.is/V337L 👉失智症衛教技巧➤ https://pse.is/U6RYB - 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，強化腦力不落單➤ http://goo.gl/yzx874 #失智 #失智友善社區 #防範失智及早開始 圖片
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📲失智症十大警訊➤ https://pse.is/uzdkt |
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3839228622772548 時間：2020-09-22 08:30 【#健康是非題】#新手媽媽看這裡 #超重要 🔺媽媽感冒了，為了避免病毒透過奶水傳染，不可以哺餵母乳，對嗎？ 💁♀⭕or❌，請回答！ ✨答案是......❌！🙅♂ ►感冒經由說話和咳嗽等以空氣為媒介的方式來傳染，所以即使媽媽感冒，寶寶也不會經由奶水而感染喔 ►但是要記得戴口罩來餵奶喔 📣服用感冒藥後，若在哺育母乳時有疑慮，要記得請教專業醫師喔… 更多 ✨母乳哺育別煩惱，健康署伴你不擔憂✨ 📲母乳哺育手冊➤ https://pse.is/w7pk7 📲母乳哺育懶人包➤ https://pse.is/v3vgq 👉 孕產婦關懷網站 ➤ https://mammy.hpa.gov.tw 👉 孕產婦關懷諮詢專線 ➤ 0800-870-870 - 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤ http://goo.gl/yzx874 #媽媽好辛苦 #秋冬將近媽媽多注意 #趕快傳給剛當媽媽的好友喔 圖片
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答案是 (X) 📣感冒經由說話和咳嗽傳染，所以即使媽媽感冒，寶寶也不會經由奶水而感染喔 📣但是要記得戴口罩來餵奶喔 |
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398705391119025 時間：2020-09-22 09:51 💖粉紅10月，揪團20人乳攝車可至職場服務！ #健康署寵愛女性 🌟企業女性員工只要符合檢查資格、滿20人 🌟便可安排乳房攝影檢查巡迴車，服務送到公司，讓女性朋友不再因忙碌而忽視健康 👩⚕️健康署補助 📌45歲以上至未滿70歲婦女，及 📌40歲以上至未滿45歲具乳癌家族史 (祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌) 婦女 每2年1次乳房X光攝影檢查… 更多 📣乳房健康檢查安心流程4步驟： 1. 換衣服：取下上半身的衣物、飾品等，更換檢查服 2. 聽解說：女性放射師解說流程、乳房X光攝影的注意事項 3. 拍影像：全程由女性放射師操作，請女性朋友安心接受檢查 4. 等報告：向醫院確認報告提供的時間 👉 乳房X光攝影醫療機構名單➤ https://pse.is/sw6cn 👉 癌症防治主題館➤ https://pse.is/tt6g4 👉 認識乳癌懶人包點我➤ https://pse.is/P66WV -- 📣一起Line好自在➤ http://goo.gl/yzx874 #寵愛女性 #乳癌走開 影片
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💖粉紅10月，揪團20人乳攝車可至職場服務！ 等等10點開始喔~ |
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3858801657481911 時間：2020-09-23 15:30 【更年期護心護健康，邀您分享妙招來抽獎💖💖】 國民健康署提供您 📣護「心」5妙招 🎉 👉️【第1招】規律運動：每週達150分鐘的活動量，如慢走、騎自行車等。 👉️【第2招】健康飲食：多攝取深綠色蔬菜、水果及豆製品，以清淡和高纖飲食為原則。 👉️【第3招】規律用藥：遵照醫師處方服藥，定期回診追蹤。 👉️【第4招】避免不良習慣：避免吸菸、酗酒、熬夜等生活形態。… 更多 👉️【第5招】定期篩檢：善用政府成人預防保健等服務，定期身體檢查。 如有更年期不適症，也可撥打📞更年期諮詢專線0800-00-5107。 🔶活動時間：即使起至10月4日23:59止。 🔶活動辦法： 【STEP 1】:留言標註三位好友，分享護心妙招：「更年期護心護健康，擊敗心血管疾病，我OOO」。 【STEP 2】:公開分享此貼文。 範例：@小美 @小明 @小花「更年期護心護健康，擊敗心血管疾病，我每天規律運動30分鐘」 🔶活動獎項：🎁🎁【全聯禮券200元/名】，共25名🎁🎁 🔶公布得獎時間：109年10月13日於粉絲團留言處公布得獎名單📣 ====== ⚠️參加活動注意事項⚠======= (1)名單公布後5天內(10月17日23:59截止)請得獎者私訊國民健康署FB粉絲團，提供個人資料(逾時回覆視為放棄得獎資格，缺額將從備取名單遞補)。 (2)每人限領獎一次。 (3)主辦單位保有修改變更活動內容之權利。 圖片
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【更年期護心護健康】📣得獎公告📣 🙏感謝大家熱情參與，恭喜以下得獎粉絲🎊 🎁獎品：全聯禮券200元/名，共25名 👉正取： 01. 洪○俊… 更多 |
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782996318937016 時間：2020-09-24 10:26 💖2020年9月國際失智症月─「遇見德曼莎活動及記者會」，9月24日至25日臺北市南港軟體園區─南軟樂活空間登場 🌟9月24日10時30分至11時10分開幕記者會隆重舉行 🌟失智友善沙發講座、失智者創作展及胖卡行動咖啡車等系列活動 #國民健康署：串聯22縣市推動德曼莎系列活動，打造全台失智友善環境！ 🌟四大宣導目標 👉破除失智即失能的迷失 👉重新看見失智者的能力 👉減少民眾對失智者的恐懼及歧視 👉… 更多認同且支持失智者及家屬 🌟宣導民眾打破對失智症的迷思，翻轉對失智者的刻板印象，重視失智者人權 👩失智保護有3招，友善環境靠你我 📌主動關懷 📌幫助選擇 📌安撫情緒 📣失智友善相關資源： 📲「台客劇場」網紅合作─「失智症並不可怕，邀請大家一起認識失智症」➤ http://yt1.piee.pw/w6gdf 📲健康九九網站➤ https://pse.is/vvzbn - 👉 加入Line健康來➤http://goo.gl/yzx874 影片
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各位親愛的朋友~直播預定10:30開始喔~~~ 📲健康九九網站➤ https://pse.is/vvzbn |
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3864994696862607 時間：2020-09-24 16:00 💖【2020阿公阿嬤逗陣來！】 長者活躍老化競賽，今年由東區競賽揭開序幕囉～ 📣歡迎阿公阿嬤、大朋友小朋友，全家逗陣來觀賞東區競賽 🎁競賽隊伍表演內容有~~ 👉️融合部落古老歌謠的健康操 👉️結合傳統慶典，展現長者身體活動(運動)的成果 👉️將本署健康餐盤口訣歌，搭配姿體動作，宣導健康飲食新觀念 … 更多 🎉每隊皆信心滿滿的帶來最精彩的演出、爭取進入全國總決賽門票～ 於活動粉絲團除了能看到阿公阿嬤們充滿活力的精采演出，一起為阿公阿嬤加油外，還能看直播抽好禮唷！！ 🔹【2020阿公阿嬤逗陣來！】長者活躍老化競賽活動粉絲團 https://www.facebook.com/pg/happyseniorfanpage - 🔎 加入ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤http://goo.gl/yzx874 超連結 SC.PIEE.PW
長者活躍老化競賽 |
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3865348160160594 時間：2020-09-24 18:01 ❤️2020年國際失智症月「遇見德曼莎」活動，今天開跑囉～ 今明兩天 (9/24~25)，在臺北市南軟樂活空間 登場！ 🌻增加正確認識失智症及友善態度，讓台灣成為高齡友善國度 ✔️在地老化✔️安全老化✔️健康老化✔️活躍老化 打造失智友善台灣 🔹破除失智即失能的迷失 🔹重新看見失智者的能力 🔹減少民眾對失智者的恐懼及歧視… 更多 🔹認同且支持失智者及家屬 逗陣參加活動，年輕人一起來關注失智症議題 ✨失智者沙發講座、創作展及胖卡行動咖啡車等 ✨打破對失智症的迷思，翻轉刻板印象，重視失智者人權 👉失智症十大警訊➤ https://pse.is/vbd4r 👉成功老化-銀髮族保健手冊➤ https://pse.is/t7ttk 👉失智安全居家環境宣導影片➤ https://pse.is/sjesw - 🔎「遇見德曼莎」活動，點我了解更多 ➤ https://pse.is/w5w7g 🔎加入ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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3839237316105012 時間：2020-09-26 12:00 #英文小教室 陪你一起認清菸害💪 🙋♂️什麼菸都不接觸-才是沒有危害！ 👩🏫Avoid them-there‘s no tobacco without harm. ►電子煙、加熱菸，或任何新興菸品 都含有致癌、有毒物質，及成癮的尼古丁 都有二、三手菸(煙)。危害自己，也影響他人 如果想要減害，什麼菸都不接觸才是沒有危害！… 更多 ✨想戒菸，免煩憂，健康署挺你✨ 要戒菸，健康署挺你🙌 👉全台近4,000家醫事機構都可以幫你 👉免付費諮詢專線0800-63-63-63 - 👉菸害防制館，看更多➤ https://pse.is/RUCJG 👉戒菸就來ⓁⒾⓃⒺ一下➤ http://goo.gl/yzx874 #健康署當你的靠山 #逃離菸魔掌握 圖片
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3865566690138741 時間：2020-09-28 12:30 #團圓來呷飯 #今晚我想來點均衡飲食6口訣 #拍下呷飯合照上傳分享抽全聯禮券五佰元 平常不在阿公阿嬤身邊時，你知道他們吃什麼當三餐嗎？ 有沒有想過其實很多料理他們都咬不動了，乾脆不吃了？ 或是因為沒人陪他們一起吃飯，隨便吃吃？ 但…這些都會導致銀髮長輩營養失衡了喔 ！😲… 更多 🌛趁著中秋、雙十佳節團圓氣氛， 🍽趕緊返去和阿公阿嬤作伙呷飯吧！ 📸順便拍下充滿愛與營養的合照， 🎁上傳粉絲團並分享餐點特色即可參加抽獎喔！ (20個得獎名額) ✨即日起至10月11日（日）23:59前 記得完成三步驟↓↓↓ 1⃣ #按讚 國民健康署 粉絲團 2⃣ #上傳 和阿公阿嬤一起吃飯的合照於本篇貼文留言處 3⃣ #留言 說明這餐點為什麼適合阿公阿嬤吃，且符合均衡飲食6口訣的哪幾項(至少符合2項才能抽獎) 並 #tag@ 2個朋友 ‼我的餐盤均衡飲食6口訣�� #每天早晚一杯奶 #每餐水果拳頭大 #菜比水果多一點 #飯跟蔬菜一樣多 #豆魚蛋肉一掌心 #堅果種子一茶匙 ‼ #相關注意事項 1.每個人僅限一次抽獎機會(以FB帳號與身分證字號為準)。 2.參加本活動之參加者所上傳之照片、影片與文案，需為原創。因參加者之違法行為或侵權行為對本活動主辦單位所生之損害，概由參加者負擔損害賠償之責。 3.參加本活動者即表示同意授權衛生福利部國民健康署就參加之攝影作品以及文案有重製、改作、編輯、公開傳輸、公開展示等著作財產權及肖像權作為宣傳相關主題之用，且不限於紙本文宣、主辦單位所屬網站、其他全媒體等使用，毋須再另外簽署相關授權文件。 4.得獎訊息將於10月20日（二）於國民健康署官方FB本活動貼文之留言處公告，請活動參加者密切注意活動公告。 5.本活動結束後，凡活動得獎者，請依公告指示內容於指定時間前，私訊國健署官方FB小編以回覆個人基本資料與得獎資格審核(需回傳身分證字號以核對是否為重覆得獎帳號，若有重覆，該FB帳號僅限獲得1份獎項，其他得獎資格則自動失效)，若審核後確認資格無誤，即會進行寄獎事宜。若得獎人未於指定時間回覆者，視同放棄得獎權利。 6.本活動所有得獎獎品僅限郵寄至台、澎、金、馬地區。 7.參加本活動者同意遵守本活動之活動辦法與注意事項相關規定，如有違反者，主辦單位得不經通知立即取消參加本活動資格。 8.主辦單位保留照片文字之作品審核及一切活動辦法內容變更、修改、解釋之權利。 圖片
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哇~~感謝大家對活動的支持及踴躍參與🥰 再次提醒📍務必完成三步驟 ，才有抽獎資格喔↓↓↓ (重要‼️) 1⃣ #按讚… 更多 國民健康署 粉絲團 2⃣ #上傳 和阿公阿嬤一起吃飯的合照於本篇貼文留言處 3⃣ #留言 說明這餐點為什麼適合阿公阿嬤吃，且符合均衡飲食6口訣的哪幾項(至少符合2項才能抽獎) 並 #tag@ 2個朋友 |
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3865548686807208 時間：2020-09-28 17:00 💕孕媽咪適量補充維生素D 媽媽寶貝都健康💕 ☀️如何補充：日曬+🥛飲食、日曬+🥛飲食、日曬+🥛飲食 👍日曬：不要擦防曬乳在陽光充足但不強烈時，大約曬10~20分鐘，身體即可合成足量維生素D 👍飲食:增加含維生素D食物攝取量，例如魚類、雞蛋及強化維生素D之乳製品，有助於達到維生素D建議攝取量 📲孕產期營養手冊➤https://reurl.cc/e8d4vm 📲孕婦衛教手冊➤https://reurl.cc/Oqj8bA 📲每日飲食指南➤ https://pse.is/vl6ej --- 🔎增加維生素D的好方法，點我了解更多 ➤ https://pse.is/th6fp 👉 加入ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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3862185680476842 時間：2020-09-29 14:00 【#健康是非題】 🔺耳朵有摺痕，就一定會得心臟病，甘安捏？ 💁♀⭕or❌，請回答！ ✨答案是......❌！🙅♂ NO！ ►沒有科學證據證明耳朵的摺痕，和心臟病有關係 ►醫師也不以此作為診斷標準 📣防治心血管疾病，建議定期健檢… 更多 📣注意心臟病徵兆，如：胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感等 網路謠言多，健康署闢謠最厲害🙌 👉耳朵褶痕和心肌梗塞有關係嗎？ https://pse.is/wctf5 👉老人家血壓太高沒關係？ https://pse.is/wbmmr - 👉有疑問，我們來答➤ https://pse.is/w2ukp 👉ⓁⒾⓃⒺ一下，聰明跟著來➤ http://goo.gl/yzx874 #轉傳考朋友 #一鍵分享一鍵澄清 圖片
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答案是 (X) 📣沒有科學證據證明耳朵的摺痕，和心臟病有關係 📣醫師也不以此作為診斷標準 |
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3880480778647332 時間：2020-09-29 18:45 🌟中秋烤肉333 ３多 ３少 ３去 教你健康飲食「腸」保健康 🟢多蔬果：挑選當季新鮮的蔬果 🟢多喝水：多喝白開水，省錢又減少身體負擔 🟢多運動：相揪逗陣散步兼賞月，能瘦身、聯繫親友情感還能降低大腸癌罹患風險 🟡少油鹽：除了少油，可選植物油，因含有較少對心血管有害的飽和脂肪酸；少鹽降低鈉的攝取，可減少身體負擔 🟡少紅肉：研究指出，每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉，增加17-18%大腸癌風險 🟡… 更多少醬料：市售烤肉醬熱量及鈉含量高，可自製低鹽烤肉醬，或稀釋市售烤肉醬 🔴去肉皮：肉類去皮可減少熱量及飽和脂肪 🔴去奶油：市售奶油常含飽和脂肪及反式脂肪，應避免食用減輕負擔 🔴去焦黑：高溫表面上燒烤的肉片或肉汁滴到火裡會形成致癌物質。建議將食物離炭火遠一些、烤的時間短一些 📢健康署跟你說 增加蔬菜水果量，減少加工肉品、紅肉攝取 定期每2年做1次糞便潛血檢查 ✨健康把關、「腸」保健康喔~✨ 🖋秒懂大腸癌篩檢懶人包➤ https://pse.is/ts84e 🖋吃對食物 腸腸開心➤ https://pse.is/s8j2p - 🔎點這裡，中秋聚餐更健康➤ https://reurl.cc/143dnX 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，更健康➤ http://goo.gl/yzx874 圖片
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🖋秒懂大腸癌篩檢懶人包➤ https://pse.is/ts84e |
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640912746608507 時間：2020-09-30 09:55 💖公園運動3奇招 中秋佳節樂趣多 🌟中秋連假將近啦~提醒民眾避免過度攝取熱量 👏今天 吳鳳 Rifat 來到健康署，巧扮神話代表—「吳剛」推廣公園運動！ 健康署、😁 吳鳳 Rifat 和運動指導員何家驊 💝請大家走出戶外，發揮公園運動巧思 示範「扶手式」、「椅子式」、「步道式」公園運動3式 📣來吧！善用免費運動資源，讓全國公園綠地成為全民的健身房… 更多 👉 運動生活化 隨時隨地動起來➤ https://pse.is/vr9nc 👉 運動生活化如何執行？➤ https://pse.is/w2lxc -- 📢一起Line好自在➤ http://goo.gl/yzx874 影片
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💖公園運動3奇招 中秋佳節樂趣多 預計10點開始喔~ |
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3862188553809888 時間：2020-09-30 12:00 【#好棒棒】#家有一老如有一寶 😇 ✨定期幫忙長輩評估６大身心健康好棒！ 👉有助早期發現長者功能衰退！ 👉有助延緩衰弱與失能情形！ ６大身心健康狀況，維持身體功能和心理健康~ ►吃得下 ►走得動 ►看得見… 更多 ►聽得到 ►記得起 ►心情好 ✨如果發現任1項異常，可尋求家醫科、老年醫學科等專科醫師協助✨ 👉WHO新版-長者健康整合式評估➤ https://pse.is/vh58s 👉銀髮族防跌妙招➤ https://pse.is/UM9LF 👉銀髮族健康生活不怕疫➤ https://pse.is/TX73E - 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，更健康➤http://goo.gl/yzx874 #自我評估 #銀髮共老 圖片
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👉銀髮族防跌妙招➤ https://pse.is/UM9LF |