Month: 2020-05
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3426083367420411 時間：2020-05-01 21:18 調理包這樣煮🍲在家就能健康吃 ▎均衡搭配 ✔搭配新鮮蔬果🥦 ✔無糖優格加堅果種子當作飯後甜點😋 ▎聰明選購 ✔選擇油（脂肪）、鹽（鈉）、糖含量低的食品 ✔選擇原態（原型）食物，如糙米、南瓜、深綠色蔬果 ✔用黃豆、毛豆、豆腐及海鮮類取代肉類，減少飽和脂肪 ▎健康烹調 ⭕多清蒸、水煮、滷或涼拌 ❌減少油炸、糖醋及勾芡 ✨均衡吃、聰明選、健康煮，即食品也能吃出健康✨ - 🔎點我了解更多➤https://reurl.cc/xZaWgb 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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https://health99.hpa.gov.tw/Article/HealthKnowledgePackagescContent.aspx?code=4 |
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3425764187452329 時間：2020-05-02 15:00 【#英文小教室】 😓如果過重，就有罹患脂肪肝的高風險喔！ 👨🏫You are at higher risk of fatty liver disease if you are overweight! ▎脂肪肝的成因 主要為過度肥胖、高血脂、糖尿病等引起 ▎脂肪肝的影響 除可能發生心血管疾病外，有25%的人一生可能會產生「脂肪肝炎」，造成肝纖維化及肝硬化，有1%-2%的可能會發展為肝癌… 更多 ▎遠離脂肪肝 研究指出，肥胖者只要減重5%-10%就可以有效改善脂肪肝的情況，減少肝纖維化機率 規律運動、搭配健康生活型態及飲食，維持健康體位，有助遠離脂肪肝👌 📚綠豆加板藍根粉可以治療脂肪肝嗎? 👉https://pse.is/R57C4 - 🔎護肝小撇步 ➤ https://pse.is/R9XEC 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起 ➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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@{雙語國家Bilingual Nation|ndcBilingual} 我們開始推健康英文囉~~ 歡迎一起來共襄盛舉～～ |
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3435879846440763 時間：2020-05-05 19:35 👨👩新手爸媽：「誰能幫幫我❓」 ▎新手媽咪都問什麼？🤔 ➡️生病吃藥可以餵母乳嗎？ ➡️母乳在室溫冷凍冷藏可以放多久？ ➡️乳房硬塊該怎麼處理？ 🤯煩惱一籮筐 健康署替你來解答 網站電話都OK👌陪你照護下一代 … 更多 📚孕產婦關懷網站 👉https://mammy.hpa.gov.tw/ 📚孕產婦免付費關懷專線 👉0800-870-870（國語諧音：抱緊您，抱緊您） - 🔎點我了解更多➤https://reurl.cc/R4ezk6 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #孕產婦 #婦幼健康館 #我的健康我負責 圖片
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媽.咪.好.孕.館~~ https://health99.hpa.gov.tw/ThemeZone/fertility_zone.aspx |
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3443918355636912 時間：2020-05-08 17:50 #母親節照片募集活動開始 #媽媽的晚餐兌換券 有多久沒和媽媽好好吃頓飯了🙈 🧕媽媽的味道是思念、是關懷 還記得最熟悉那道菜嗎... 🤳上傳陪媽媽吃飯的照片就有機會獲得500元禮券哦🎉 … 更多 🔺活動辦法🔺 即日起至 05/22 23:59前 ✅觀看「媽媽的晚餐兌換券」微電影 ✅上傳陪媽媽吃飯的照片，寫下想跟媽媽說的話（Ex:吃遍大江南北，還是媽媽煮的菜最美味)，並tag 1位好友 ✅完整填寫參加活動表單 👉 https://forms.gle/9HEF5wb9BKiDoVYF9 🎁「媽媽的晚餐兌換券」完整版連結🎁 👉https://youtu.be/WFT9VgrvJL8 📢 注意事項： 🔸 於第一週(5/8~5/15)、第二週(5/16~5/22) 分別各抽出10名500元超商禮券作為活動禮品 🔸 留言必須在20中文字元以內（即含英文、符號，需在40半形字元以下） 🔸每個人（以Facebook帳號和身分證字號為準）僅限一次抽獎機會… 更多 圖片
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〖母親節照片募集活動-第一週〗💖得獎名單公佈囉🎉 恭喜以下得獎粉絲🎊 🔴10名500元超商禮券… 更多 🔶蔡0誼 🔶黃0石 🔶李0宇 🔶王0鶴 🔶翁0謙 🔶莊0瑩 🔶梁0鳳 🔶陳0鈴 🔶林0益 🔶張0昌 活動結束後，會以〖郵件通知〗得獎者進行領獎手續 🎁 請記得留意收件訊息 🧐 ⚠注意事項⚠ 1⃣得獎者未滿20歲之未成年人，除得獎人之身份證明文件之外，另需提供法定代理人（或監護人）之身份證明文件。 2⃣主辦單位保留一切活動變更、修改、解釋之權利。 3⃣參加本活動即同意將照片與其中之肖像權使用於此活動，及供主辦單位活動開獎使用。 4⃣得獎人有下列情形者，取消得獎資格： 🅰不配合提供領據、開立之扣繳憑單所須之個人資訊。 🅱未符合活動規範，或其他影響活動公平性之行為。 |
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2616939015254529 時間：2020-05-14 09:27 失智保護有3招，友善環境靠你我👍️ 失智友善社區-四大元素 🔸居民 🔸組織 🔸環境 🔸社會參與 失智保護3招 「主動關懷」-主動詢問降低失智者的焦慮。 「幫助選擇」-透過提供選擇，降低挫折感。 「安撫情緒」-別急著糾正，用穩定口氣安撫，減輕衝突、緩解焦慮。 - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 影片
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直播現場預計十點整準時開始哦 |
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968462946930760 時間：2020-05-28 09:50 【響應５３１ #世界無菸日－打擊菸(煙)害，守護青少年健康！】 近年菸商刻意採用各種行銷手法，設計新穎造型或添加不同香味料的產品，吸引青少年使用，已對青少年形成新的健康危機。世界衛生組織（WHO）將今年5月31日世界無菸日主題訂為「保護年輕族群免於菸商操控，並預防他們使用菸品與尼古丁商品」。 國民健康署呼籲為了國家未來競爭力，需要各界共同攜手，為青少年築起拒菸的防護網，避免青少年被菸(煙)操控未來。 #建立防護網 影片
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小編報告：不好意思，今天前面的網路不穩定🙏，......前面的資料會再貼在下方，非常謝謝大家今天的觀看。 |
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568601974078212 時間：2020-05-28 10:40 最新的「國人膳食營養素參考攝取量」第八版出爐了！ 想知道蛋白質與脂質建議量是多少嗎？他們在人體生理代謝扮演什麼角色？攝取多寡與疾病的關係嗎？ 今天我們邀請專家們一起帶大家來了解吧！ 主講人： 蛋白質章節－輔仁大學營養科學系羅慧珍教授 脂質章節－國立海洋大學食品科學系江孟燦教授 歡迎在直播時，透過以下三種方式提問，一起參與討論： (一) 、臉書粉絲專頁貼文下方留言 (二) 、Slido系統匿名提問：https://app.sli.do/event/2m2990mh (三) 、如需本署於會後正式回覆，請上網填寫意見回饋表單：https://forms.gle/rjCQyhJfXNfRu78NA 影片
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國民健康署於109年5月28日舉辦 🔸「國人膳食營養素參考攝取量」第八版🔸 👉️蛋白質及脂質章節(草案)線上說明會 🔺… 更多影片已上架署網囉！ 歡迎有興趣了解蛋白質及脂質於人體生理代謝、 國人目前營養狀況、建議攝取量如何訂定的朋友， 請進入以下連結參考觀看！謝謝 👉️重點說明、簡報： https://omni.pse.is/T6GXM 👉️影片連結： https://omni.pse.is/TFSKA |
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1570226266485385 時間：2020-05-28 11:49 最新的「國人膳食營養素參考攝取量」第八版出爐了！ 想知道蛋白質與脂質建議量是多少嗎？他們在人體生理代謝扮演什麼角色？攝取多寡與疾病的關係嗎？ 今天我們邀請專家們一起帶大家來了解吧！ 主講人： 蛋白質章節－輔仁大學營養科學系羅慧珍教授 脂質章節－國立海洋大學食品科學系江孟燦教授 歡迎在直播時，透過以下三種方式提問，一起參與討論： (一) 、臉書粉絲專頁貼文下方留言 (二) 、Slido系統匿名提問：https://app.sli.do/event/2m2990mh (三) 、如需本署於會後正式回覆，請上網填寫意見回饋表單：https://forms.gle/rjCQyhJfXNfRu78NA 影片
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不好意思,因為目前網路問題造成直播中斷，後續會將完整版影片連結附上來，如有關蛋白質與脂質問題請填寫表單https://… 更多forms.gle/rjCQyhJfXNfRu78NA，本署會正式回覆,造成不便還請見諒 |
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3497361500292597 時間：2020-05-28 12:30 【#闢謠小教室 #9】「成人健康檢查」是免費的❓ 來～Q教授跟你說： ▎「成人預防保健服務」是免費的❗ 👉一般民眾 40～64歲民眾每3年1次 65歲以上民眾每年1次 👉原住民… 更多 55歲以上每年補助1次 👉小兒痲痺症患者 35歲以上每年補助1次 「成人預防保健服務」包括身體檢查、血液生化檢查及健康諮詢，可至全國6千家醫療院所接受免費服務👏 但有些院所會酌收掛號費，建議先打電話向院所詢問及預約喔～ ✨定期做好預防保健服務，隨時掌握身體狀況✨ 📚【#關鍵數字 #4】超好康免費兒童健檢有幾次？ 👉https://pse.is/SKCUL - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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照顧自己~ 從健檢開始~~ |