Month: 2018-06

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2118445298184231 時間：2018-06-04 18:00 讓孩子多運動🤼‍♀️ 健康又快樂👦 爸爸、媽媽們，又快到了🏫學校放暑假時光🌟 讓孩子運動可以促使肌肉骨骼顯著的發展⚽ 同時也會促進神經系統對身體的作用♀ 現在孩子們🍴都吃的健康運動也可以減少體脂肪🏈 使身體的發展更為均勻♂ 🏆兒童身體活動量建議🏆 兒童每天應從事至少60 分鐘🕖的身體活動💪💪 超過60 分鐘的身體活動量可以獲得額外的健康益處💪 📝了解更多健康身體活動看這邊🌟→https://goo.gl/nk7Svd 🌟和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl #孩童放暑假 #身體運動 #游泳🏊 #騎腳踏車🚲 #打籃球🏀 #跳繩圖片	運動很重要，循序漸進慢慢增強💪
2122924294402998 時間：2018-06-11 12:00 國民健康署新增了 1 張相片。2018年6月11日下午12:00 · 戒菸🚭5夠賺！第1賺：戒菸賺健康💪-戒菸20分鐘，血壓、心跳下降，手腳回暖；戒菸1天，就能減少心血管的危險因子；1年後冠狀動脈疾病危險減掉一半；5年後中風危險性和不抽菸者相同；10年後肺癌危險性降低一半；15年後冠心病風險與不抽菸者相同。第2賺：戒菸賺自信🙋‍♂️-透過免付費戒菸專線：0800-63-63-63諮詢1次6個月戒菸成功33.88%，諮詢3次以上6個月戒菸成功率40.40% 第3賺：戒菸賺荷包💵… 更多-戒菸滿1年省下3萬6千5百元；戒菸滿10年省下36萬5千元。第4賺：戒菸賺好人緣💑-研究顯示：戒菸並不會讓您失去朋友，相反的是，不吸菸的大多數人會更願意與你互動。第5賺：戒菸賺幸福💕-戒菸成功，健康到位、自信感到位、幸福到位、金錢到位、好人緣到位，人生還有哪裡不幸福呢? 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl	為幫助吸菸者戒菸，民眾可利用下列內容了解更多戒菸方法：國民健康署戒菸治療管理中心： http://… 更多ttc.hpa.gov.tw/organization.aspx 撥打免費戒菸專線：0800-63-63-63 支持你我他/她一起遠離菸害，成功戒菸。
2257601314268628 時間：2018-06-12 06:00 【#兒童健康手冊大揭密】🔴現正Online放映📹 《型男醫師👨‍⚕麥建方X幸福人妻陳櫻文布丁姐姐》來囉‼ 快來一起收看📲「#兒童健康手冊大揭密」🔎 錯過你會捶心肝💕，快揪父母們一起搶好康✨如何拿好康❓ ✅第一重《育兒好禮》：→填寫直播滿意度調查問卷，立馬填寫：http://pcse.pw/7P4SV ✅第二重《育兒秘笈》：分享FB直播影片並在下方# hashtag留言通關密語範例：#兒童預防保健… 更多…(完整通關密語就在影片中！趕快來尋找~) 🕛活動時間：107年6月13日至107年6月18日PM23:59分 📣公布得獎時間：107年6月22日於國民健康署粉絲團及健康九九網站公布。 ======🔔參加活動注意事項🔔======= ✳得獎人有下列情形者，取消得獎資格： 🔸不配合提供開立之扣繳憑單所須之個人資訊 🔸得獎人使用不同帳號但收件地址相同 🔸其他影響活動公平性之行為 ⚠主辦單位保有修改變更活動內容之權利影片	👍
2130389450323149 時間：2018-06-15 19:00 外食族🍱的你，低GI 的沒❓ 「GI」（Glycemic index 簡稱），中文稱為「升糖指數」，代表我們吃進的食物，造成血糖上升📈速度快慢的數值。低GI飲食的✅好處有哪些❔ 1️⃣ 較有飽足感且較不容易餓，可避免吃過量。 2️⃣ 可降低血中胰島素值，來減少熱量產生及脂肪形成。 3️⃣ 對於減少體脂肪有幫助，且可維持瘦體組織 (lean muscle tissue)。 4️⃣… 更多可降低三酸甘油脂、總膽固醇及不好的膽固醇 (低密度脂蛋白膽固醇，LDL)。 5️⃣ 可提升好的膽固醇 (高低密度脂蛋白膽固醇HDL)。 6️⃣ 可協助管理好血糖值，降低得到心血管疾病、糖尿病及其併發症的⚠危險性。 👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl 圖片	有關番薯(甘藷)的GI值，經查目前署內發佈之相關資料GI值為87±10，並提供參考資料。
2131717866856974 時間：2018-06-18 12:00 【五月五 🎉慶端午】端午佳節來臨，推薦大家健康吃粽✅4原則 ☑慎選食材🥦 ☑少用沾醬🥄 ☑均衡飲食🍱 ☑多到戶外🏕️ 快分享圖片給親友，一起健康一夏 🖥掌握更多健康知識 #健康九九網站 http://health99.hpa.gov.tw 👉和我們LINE在一起：http://bit.ly/2pX36Zl #健健康康過端午圖片	大家端午節快樂～
2152810508081043 時間：2018-06-28 18:00 【腫瘤個案管理師導航服務】有鑑於民眾初罹癌時充滿恐懼和無助🙁，容易病急亂投醫，或是接受其他非正確的治療，國民健康署自2014年起在參與「癌症診療品質提升計畫」的醫院推出「癌友導航計畫」📝，只要一旦被醫師👨‍⚕診斷為癌症，腫瘤個案管理師就會主動聯繫病人，在第一時間提供病人關懷💞、醫療諮詢💬、經濟💵支持轉介及就醫資訊等，透過傾聽心聲來幫忙消除恐慌情緒，每年引導約9成新診斷病人在3個月內接受標準醫療，並主動持續關懷一年，陪伴病人度過最艱辛時期。 💟世間處處有愛，請不要害怕，我們願意當您的「夥伴」，🤝陪伴您走過癌症過程。 🏥癌症資源中心醫院清冊：http://bit.ly/2tB9AyR 👉和我們LINE在一起：http://bit.ly/2pX36Zl 圖片	隨著醫學科技進步，癌症病人存活期相對增加，也需要更多持續性且多層面的整合性照護服務。為協助癌症病友學習適應所面臨的身、心… 更多、家庭、社會等問題，本署除補助醫院成立癌症資源中心外，亦補助社區癌症病友團體提供病友服務。請民眾善用癌症資源中心協助服務喔。