Month: 2020-07
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3865761240117327 時間：2020-07-01 09:18 篩檢陽性不做大腸鏡 死亡風險增加6成4！😣 大腸癌的發生人數連續12年發生人數都盤踞10大癌症之首‼ ▎健康署呼籲早期大腸癌無症狀，提醒民眾定期接受大腸癌篩檢，陽性個案者建議及早做「大腸鏡確診」，並遵從醫囑定期追蹤及治療 ▎篩檢陽性延遲確診 增加罹患大腸癌風險 若糞便潛血篩檢為陽性，愈早進行大腸鏡檢查，其罹患大腸癌的風險愈低👌 ▎定期篩檢，「腸」保健康… 更多 健康署補助50歲以上至74歲民眾 ➡每2年1次的定量免疫法糞便潛血檢查 ▎後疫情時代 健康樂活大加分 早期大腸癌並無明顯症狀，定期接受糞便潛血檢查 若符合50歲至74歲可攜帶健保卡至健保特約醫療院所定期接受篩檢 ➡增強防護力又能「腸」保健康，健康樂活大加分 影片
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直播記者會將於10點整準時開始哦 |
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3619559321406147 時間：2020-07-13 12:25 日頭赤焰焰🌞出遊別忘了做足防曬哦😊 夏天到了‼️你會如何度過夏天時光呢 出遊別忘了預防熱傷害哦 #抽獎活動 #底下留言你會如何做足防曬呢⁉️ 小編會這樣做 1⃣戴好寬邊帽或陽傘👒 2⃣戴個帥氣的太陽眼鏡🕶… 更多 3⃣涼爽透氣衣物👕 4⃣擦防曬乳🧴 5⃣尋找蔭涼處及補充水分💧 自我防護、熱傷害走開👉 https://pse.is/TN9Z9 留言就有機會抽中500元禮卷哦‼️ 🔺活動辦法🔺 即日起至7/26 23:59前 ✅按讚加入「國民健康署」粉絲團 ✅底下留言：Tag一名好友 #夏季出遊我會如何做好防曬呢？ 舉例：＠Q寶 #夏季出遊我會穿著透氣衣物並隨時補充水分 ✅加入健康署Line@好友 http://goo.gl/yzx874 👉 點擊圖文選單的『懂健康抽好禮』 跳出點擊『我想填問卷抽好禮』按鈕(可參考底下留言置頂的附圖哦)，填完問卷就可以等抽獎囉… 更多 圖片
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🔺活動辦法🔺 即日起至7/26 23:59前 ✅按讚加入「國民健康署」粉絲團 ✅底下留言：Tag一名好友 #… 更多夏季出遊我會如何做好防曬呢？ 舉例：＠Q寶 #夏季出遊我會穿著透氣衣物並隨時補充水分 ✅加入健康署Line@好友 http://goo.gl/yzx874 👉 點擊圖文選單的『懂健康抽好禮』 跳出點擊『我想填問卷抽好禮』按鈕(可參考底下留言附圖哦)，填完問卷就可以等抽獎囉 |
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1617861901713891 時間：2020-07-14 15:30 【☀高溫警戒發不停 要小心預防熱傷害☀】 連續的高溫實在讓人非常受不了，大家儘量避免非必要的戶外活動；老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物者要遠離高溫環境；而必須在日頭下辛苦工作的朋友以及在炎熱環境中執勤的消防伙伴們尤其要小心預防熱傷害， 4招對抗熱傷害的撇步也要瞭解喔： ☑保持涼爽。 ☑補充水分。 ☑提高警覺，預防勝於治療。 ☑必要時立刻就醫，同時離開高溫環境、降低體溫、補充加鹽的冷開水。 😵如果在高溫環境下出現體溫過高、脫水、肌肉痙攣、情緒不穩等症狀，代表可能發生中暑了，要立刻依照下圖的指引處理並儘速就醫！ 📚資料取自 國民健康署 圖片
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感謝~ 防曬5招分享給各位粉絲喔~~ https://www.facebook.com/hpagov/photos/a.591937994168310/3632826236746122 |
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2896246967165220 時間：2020-07-16 12:22 去篩檢 / 要治療 / 肝會好🤗 ►肝炎是國人常見的健康殺手，肝癌甚至蟬聯癌症死亡前2名達40年！ ►2020世界肝炎日主題為「Finding the missing millions找出失蹤的百萬病患」，世界衛生組織指出全球有2.9億人尚未意識到已感染病毒性肝炎 ►高醫大余明隆副校長，最新研究論文證實成功治療清除C型肝炎病毒可同時降低近7成罹患肝癌、淋巴癌及胃癌之風險 … 更多 ►健康署與財團法人台灣肝臟學術文教基金會攜手 共同呼籲 🔸護肝三招✅去篩檢✅要治療✅肝會好 ►若不清楚自己是否有B、C型肝炎，請把握政府資源接受篩檢服務；如有B、C型肝炎，須依醫囑進行後續追蹤治療，無論是篩檢或是治療，政府都有補助，一起「幸福肝肝好」‼️ - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 影片
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記者會直播將於13:00準時開始哦 |
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3619590991402980 時間：2020-07-16 16:30 【#闢謠時刻】抽菸能幫助記憶力？ 🌵Q寶主持人 請問總柴！網路瘋傳吸菸能幫助增強記憶力，是真的嗎⁉ @衛生福利部 🐶總柴： 吸菸可以強化腦子？除非總柴變成了兔子！😤 抽菸會加速腦部皮質層變薄，是罹患失智症的高風險群‼ 相較非吸菸者，吸菸者在5年之內記憶力衰退了1.9倍‼… 更多 ▎健康署陪你戒菸🙌 ◎免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63 ◎全國超過4,000家戒菸服務合約醫事機構：https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx ✨戒除菸癮、還你清晰思路✨ - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #抽菸會提高失智症風險 #反正我是信了 圖片
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想戒菸，來63~ 請電 0800-63-63-63 或私訊小編，我們會提供您各項戒菸資訊喔~ https://www.tsh.org.tw/ |
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3099501980145240 時間：2020-07-17 09:47 後疫情時代的「心」生活❤️ ►由「心」開始：相信、安定、關懷💪 ►由「身」開始：強化防護、運動、飲食🍎 👉️從「心」出發「走」🚶🏼進安心的健康生活 ✨慢慢走，用心體會這座安心城市✨ - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 影片
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記者會預計10點整準時開始 |
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3619597058069040 時間：2020-07-17 12:30 【#生活化運動】輕鬆健走🚶♂走出抵抗力 ▎健走好去處－大安森林公園🌲 🌟是純休閒性「都市森林」型態的公園 🌟生態豐富之外，也是螢火蟲重要的復育種源區 🌟交通便利，是健走運動的最佳場所 ▎防疫新生活，運動強化抵抗力！ 📣保持戶外社交距離1公尺、室內1.5公尺 … 更多 ✨多洗手、勤消毒、返家後立刻洗淨雙手✨ ▎健走原則你走對了嗎? ✅選對一雙好鞋 ✅注意健走姿勢 ✅調整速度與結束後的伸展運動哦😃 📚更多健走小知識 👉https://pse.is/Q8VJN - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #防疫新生活 #大安森林公園 #又稱都市中的綠色精靈 #好唯美 圖片
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大家猜猜看這景靠近公園哪裡呢～～？ |
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3619602251401854 時間：2020-07-18 12:30 【#英文小教室】糖尿病不可怕，3管齊下K.O.它👌 身居國外如果身體出狀況，一定會很想問個清楚明白 讓健康署和 雙語國家Bilingual Nation 帶你一起學習英文、幫助表達👍 😢為什麼會得到糖尿病，糖尿病要如何控制？ 👩🏫Why I got diabetes and how to control? 防治糖尿病，要飲食、運動、藥物3管齊下💪 ✔均衡飲食、飲料無糖最健康… 更多 ✔身體多活動、每日運動最優良 ✔按時用藥，定期量血糖，善用健檢最好康 ✔家庭支持，穩定血糖最有效 ✨糖尿病不可怕，3管齊下K.O.它 ✨ - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #飲食運動藥物 圖片
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糖尿病友也要關心血脂喔~~ 感謝 @{健保署|nhi.gov.tw} 好文 https://www.facebook.com/nhi.gov.tw/… 更多photos/a.738664962951988/1343604282458050 |
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3632303450132506 時間：2020-07-19 12:23 美麗媽咪們，在上班工作、下班育兒的忙碌節奏中，持續餵養母乳也可以很輕鬆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 粉葵邀請 國民健康署 享重回職場後哺乳注意事項！ 不管是「上班擠存」還是「下班吸吮」，都別忘記適當的休息可以讓泌乳更順利呦♡ 有任何母乳哺育相關問題，有以下兩個管道幫您解惑 ☎️撥打國民健康署免付費孕產婦關懷諮詢專線0800-870-870，將由專業人員為您諮詢 💻國民健康署孕產婦關懷網站（https://mammy.hpa.gov.tw/）查詢 圖片
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謝謝一起關心婦女身心健康~~ |
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3620131221348957 時間：2020-07-19 12:30 職場媽媽上班後，哺乳怎麼辦❓ 勞工保險局報你知 ►上班擠存 1) 復職前先與家人討論寶寶的餵食計畫 2) 準備庫存母乳 3) 與照顧者溝通或找了解並支持哺餵母乳的保母 4) 向同事或上司請教哺乳經驗，並尋找適合集乳的空間 5) 至少每隔4小時擠出奶水並適當保存 6) 適當休息、泌乳更順利 … 更多 ►下班吸吮 1) 持續排出奶水可以促進奶水分泌，正確擠奶也是維持及增加奶水分泌的方法喔！ ✨職場媽媽要哺乳，請你跟我這樣做 ✨ 📚孕產婦免付費關懷專線 👉0800-870-870（國語諧音：抱緊您，抱緊您） 📚孕產婦關懷網站 👉https://mammy.hpa.gov.tw/ - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #上班擠存 #下班吸吮 #寶寶飽飽 圖片
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3639606542734758 時間：2020-07-20 20:00 【#NG行為】準媽咪不能亂亂吃藥❌ 你是有生育計劃或已懷孕的準媽媽嗎？🤔 ⚠有用藥需求前請先諮詢醫師或藥師，不要自己隨意用藥啦😨 ✎有任何用藥需求時 ✎在可能或確定懷孕期間服用任何藥物時 ✎懷孕期間想要自行補充維他命或營養品時 ✨聽醫生的話～別亂亂吃藥～✨… 更多 📚孕產婦免付費關懷專線 👉0800-870-870（國語諧音：抱緊您，抱緊您） 📚孕產婦關懷網站 👉https://mammy.hpa.gov.tw/ - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #準媽媽 #不能隨意用藥 #聽醫生的話才有乖乖 圖片
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3639584879403591 時間：2020-07-21 20:00 【#關鍵數字】一包魷魚絲，竟有1837毫克的鈉😱 ‼過多的鈉是造成高血壓的原因之ㄧ，而高血壓又是導致腦中風的最重要原因‼ ⚠成人每日鈉建議攝取量不宜超過2400毫克，養成先看營養標示的習慣、了解食品的含鈉量 ✔菜籃族減鹽訣竅： （1）選購新鮮食物，避免含鈉量高的加工、調理食品 （2）先看市售包裝食品的營養標示、了解含鈉量 … 更多 ✔外食族減鹽妙招： （1）要求店家減少使用鹽、醬料 （2）不拌入醬汁 （3）不吃醃、燻、醬、滷、漬的食品 （4）不添加過量調味佐料 （5）過鹹或是過於鮮甜的湯不要喝完 （6）少吃含鹽量高的小吃 ✨鹽多必失、鹽要少吃✨ 📚「鹽」多必失 👉https://pse.is/RTLA7 - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874… 更多 圖片
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減鹽秘笈手冊，快來看~ https://health99.hpa.gov.tw/flipbook/21596/ |
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3639690119393067 時間：2020-07-23 12:30 【#闢謠時刻】寶寶「挫青屎」是因為受驚嚇？ 🌵Q寶主持人 請問總柴！民間傳說寶寶「挫青屎」是因為受到驚嚇，這是正確的嗎？ 衛生福利部 🐶總柴： 其實這是正常現象～ 當母奶或配方奶含鐵質較高，多餘鐵質會排出來，因而大出綠色便便，就是俗稱的「挫青屎」‼️ ➡️通常不會對健康造成影響，爸爸媽媽可以放心唷！ … 更多 ✨利用兒童健康手冊嬰兒黃金九色卡，可清楚辨別寶寶健康狀況✨ 📚嬰兒黃金九色卡可參考這裡哦 👉 https://pse.is/R2RCQ 👉 https://pse.is/E8UU2 - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #挫青屎 #對寶寶健康無影響 圖片
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3662989143729831 時間：2020-07-23 18:30 生寶寶👶 把握35歲前的黃金關鍵期‼ ►高齡生育有較高機率增加早產、出生體重過輕，罹患自閉症等寶寶健康風險‼ ➡️女性發生不孕、流產、死產、胎兒染色體異常機會較高 ➡️男性生殖能力亦隨年齡增長而下降 ►考量生育風險及胎兒健康➡️女性建議於25歲至35歲男性則建議在40歲以前完成生育計畫👍 ►提升孕期健康 👉健康署補助每位孕婦10次產前檢查、2次產前衛教指導服務、1次超音波檢查、1次乙型鏈球菌篩檢… 更多 👉高齡、有家族遺傳性疾病史等高危險孕婦，另外有5000元產前遺傳診斷補助 👉不論男女性，如果四親等內親人罹患遺傳性疾病，同樣提供1500~2000元的檢查補助 ✨把握黃金生育期！✨ - 🔎點我了解更多➤https://omni.pse.is/M2YMW 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #祝天下有情人終成父母 #早生貴子 圖片
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3639692632726149 時間：2020-07-24 12:30 【#生活化運動】輕鬆健走🚶♂走出抵抗力 ▎健走好去處－日月潭環湖步道🏞 🌟沿著步道欣賞不同角度日月潭景色 🌟步道周遭環境定時做清潔整頓 🌟樹枝定時修剪、維持整齊，並保障行人安全 ▎防疫新生活，運動強化抵抗力！ 📣保持戶外社交距離1公尺、室內1.5公尺 … 更多 ▎健走原則你走對了嗎? ✅選對一雙好鞋 ✅注意健走姿勢 ✅調整速度與結束後的伸展運動哦😃 ✨多洗手、勤消毒、返家後立刻洗淨雙手✨ 📚更多健走小知識 👉https://pse.is/Q8VJN - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #日月潭國家級美景 #不來可惜 圖片
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招喚 @{再發現。動感日月潭!|sunmoonlaketw} 請問日月潭附近還有什麼好吃好玩的地方哩~~? |
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3639694489392630 時間：2020-07-25 12:30 【#英文小教室】都跟你說了禁菸🚭！ 雙語國家Bilingual Nation 遇到不顧禁菸標示、要抽菸的人，你該這樣對他說👇 😐這裡是禁菸區，你不能在這裡吸菸 👩🏫This is a non-smoking area, so you can’t smoke here. 📍哪些場所禁菸？ 👉三人以上室內工作場所與室內公共場所全面禁止吸菸 👉… 更多禁菸場所的入口處都必須張貼明顯的禁菸標示，貼有禁菸標示的地方就是禁菸場所 👉各地方衛生局公告禁菸之場所或景點，如：台北市與新北市的連鎖超商、連鎖咖啡店騎樓，也都是禁菸範圍！ 📚禁菸場所Q&A 👉https://pse.is/TPZV8 📚菸害申訴專線 👉0800-531-531 ✨都跟你說了禁菸，不要，在這裡抽菸！ ✨ - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #禁菸 #標示要認明 圖片
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若有需要，可致電戒菸專線 0800-63-63-63 ，將有同仁一起討論喔。謝謝~ https://… 更多www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1812&pid=990 戒菸資源 https://www.tsh.org.tw/ |
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3662817633746982 時間：2020-07-27 12:30 【#關鍵數字】營養標示這樣看！🤓 ▎從營養標示可以知道什麼資訊❓ 熱量、蛋白質、脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、糖含量等 有的也會標示「鈣質」等其他營養的含量喔～ 幫助我們知道吃進什麼營養，有沒有不足或過量👌 ▎直播一起來🙌 8/3 (一) 中午12點半，準時鎖定👉國民健康署FB👈 料理生活達人-可藍 與 營養師-Ricky 要一起來直播囉😍… 更多 教你如何認識營養標示、避免地雷食物 看完直播，還有3000元禮劵等你抽🤘 ✨ 標示看清楚、營養吃得足✨ - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #營養標示這樣看 #營養價值聰明算 #不算不知道算了嚇一跳 圖片
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8/3中午記起來~ 邊吃便當邊看直播喔~~ |
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1630725710427174 時間：2020-07-28 09:17 #衛福編編報報 #總柴提醒時間 ⏲發文時間：2020.07.28 #尋找潛在C型肝炎感染者 🐶今天是 #世界肝炎日，總柴一定要提醒大家，記得關心自己和親朋好友有無感染 C 肝病毒，一定要去篩檢、治療！ 🐶成功治療並清除 C 型肝炎病毒，可同時降低近 7 成罹患肝癌、淋巴癌及胃癌之風險！ 🤓關心肝臟健康很重要，C 肝病人如果合併有肥胖和糖尿病的危險因子，日後罹患肝癌的風險是一般人的 100 倍以上；另外，感染… 更多 C 型肝炎病毒如果合併糖尿病，會增加疾病嚴重度；還有還有，感染 C 肝，還會增加得到慢性腎臟病的風險！ 🤓目前治療 C 肝的新藥成效佳，只要 8-12 週，就能跟病毒說 ByeBye，大家一定要時時注意自己的健康，一起許一個沒有 C 肝的未來💖 👉#了解C型肝炎 >>http://at.cdc.tw/u7i3M6 👉#2025消除C肝 >>https://www.mohw.gov.tw/cp-4759-52979-1.html 圖片
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提供關於肝炎健檢的資訊給大家~ B、C 型肝炎篩檢服務 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=814&pid=7536 |
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3662858930409519 時間：2020-07-28 13:45 【#NG行為】飯後抽菸NO NO NO‼️ 飯後一根菸、快樂似神仙？🤔 事實👉飯飽本來就令人感到滿足，「快樂來自吸菸」只是錯覺😑 ►菸品中的尼古丁會損壞胃部中和酸性的能力 使酸侵蝕胃黏膜，阻礙腸胃消化功能 ▎健康署陪你戒菸🙌 ◎免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63… 更多 ◎全國超過4,000家戒菸服務合約醫事機構：https://reurl.cc/4RZl4v ◎請洽衛生局（所）戒菸諮詢服務，可免費索取戒菸教戰手冊 ✨ 飯後不抽菸，快樂又健康✨ 新興菸品不能幫助戒菸 👉 https://pse.is/TJQZN - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #飯後一根菸 #傷害比快樂更真實 圖片
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快來測看看有沒有尼古丁成癮~ https://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Quiz_nicotine.aspx ps: @{健保署|nhi.gov.tw} 快來幫忙衛福部好夥伴宣導哇~ |
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3662871093741636 時間：2020-07-29 17:00 【#好棒棒】失智守護，這樣做好棒棒👍 ►失智保護3招 ✔主動關懷✔幫助選擇✔安撫情緒 遇到失智症患者時 👉️主動詢問、降低焦慮 👉️提供選擇，降低失智者的挫折感💪 👉️穩定的口氣，以安撫失智者的情緒 … 更多 ►與失智者溝通4大原則 🔸原則一：面對面、眼對眼 🔸原則二：慢慢說、說清楚 🔸原則三：了解他、好信任 🔸原則四：要停頓、分段講 ✨ 守護失智者，從讓他們安心開始✨ 📚認識失智症 👉https://omni.pse.is/T5KWF - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #失智保護 #好好溝通是最大原則 圖片
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推廣照護失智好夥伴~ 失智・時空記憶的旅人（Dementia） |
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3681413065220772 時間：2020-07-29 18:48 響應世界肺癌日🙌護肺顧健康 ►您關心您的肺了嗎⁉️教您4招遠離肺癌威脅 第1⃣招：戒菸益健康 「吸菸」是影響肺癌最大的危險因子 第2⃣招：自我須防護 ✔️拒吸二手菸 ✔️外出戴口罩✔️烹煮時開啟排油煙機 … 更多 第3⃣招：篩檢慎思量 做低劑量電腦斷層掃描篩檢前應了解的資訊👇 ✔️避免假警訊造成不必要的心理負擔 ✔️避免過度診斷與治療的疑慮✔️輻射暴露的風險 第4⃣招：注意肺部警訊及早就醫 ‼️持續咳嗽或痰中帶有血絲或咳血 ‼️呼吸急促出現喘鳴聲 ‼️持續胸痛有惡化情形 ‼️聲音沙啞、四肢關節疼痛 ‼️無預警的體重下降、食慾不振 ►引起肺癌的危險因子😱 菸害、氡氣、石綿、室外空氣污染、二手菸暴露、肺部疾病史、室內燃煤、炒菜油煙等 … 更多 圖片
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肺癌保護自我資訊看更多～ https://reurl.cc/4RZxMv |
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721217228715162 時間：2020-07-30 09:18 國際母乳週活動開跑‼️ 🔸名模-林可彤支持 #母乳哺育愛自然 ►每年8月份第一週為國際母乳，健康署自即日起辦理 #母乳哺育愛自然照片分享暨抽獎活動，名模林可彤餵養寶寶母乳9個月，以行動成為首位響應分享照片者 👉️歡迎民眾參與活動把大獎帶回家！ - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 影片
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直播記者會將於10點整準時開始哦 |
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3662881693740576 時間：2020-07-30 12:30 【#闢謠時刻】打HPV疫苗就不用做抹片了嗎⁉ #網路謠言不要聽信 🌵Q寶主持人 聽說打過HPV疫苗就不用做子宮抹片檢查⁉總柴你怎麼看？ 衛生福利部 🐶總柴 其實這是不正確的齁😐 就算打了HPV疫苗，還是要 #定期3年做1次子宮頸抹片檢查 👉️才能更完整保護啦～～ … 更多 📚接種HPV疫苗愛注意! 👉️ https://omni.pse.is/RP3CP - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #有疑問找專業的就對了 #HPV疫苗 #抹片檢查 #安全性行為 #完整保護 圖片
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四癌篩檢，資訊看更多~ https://health99.hpa.gov.tw/Article/HealthKnowledgePackagescContent.aspx?code=7 |