Month: 2014-08
| 文章 | 留言 |
|---|---|
|
518010498344740 時間：2014-08-13 17:00 安眠藥不是萬靈丹，可透過其他方式改善，找出睡眠衛生與保健對策，可減少或不必倚賴安眠藥，也能有好的睡眠品質。 超連結 TW.NEWS.YAHOO.COM
國人安眠藥量 長度如高速公路（中央社記者陳清芳台北13日電）衛生福利部食品藥物署調查，國人每年服用約3億2700萬粒安眠藥，逐一排列長度327公里約相當於中山高速公路，已稽核濫用或成癮個案 ... |
@{吾朗太} 睡不著的原因有很多種! 要找出原因~好好的享受睡眠喔! |
|
519029978242792 時間：2014-08-15 17:00 【欠睡眠債 熬夜後加倍奉還】 再一下下就可以下班囉!耶耶耶! 假日也要注意不要太晚睡~ 熬夜壞處多，除了精神不濟還可能造成身體營養缺乏唷!!! 超連結 APPLEDAILY.COM.TW
欠睡眠債 熬夜後加倍奉還 | 蘋果日報現代人總免不了偶爾熬夜，長庚科技大學保健營養系教授劉珍芳表示，熬夜1天至少得花數天才能恢復，長期睡眠不足會影響新陳代謝、造成慢性疲勞與便祕，... |
@{吾朗太} 睡不著的原因有很多,如果睡眠品質不佳會影響到白天的正常作息,或是身體不舒服的話,可能就要請醫生看看唷! |