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Month: 2019-03
| 文章ID | 時間 | like | comment | 內容 |
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| 2798710543688232 | 2019-03-31 10:21 | 32 | 4 | #開獎公告 國有土地合法用Q&A 沒錯就是在500坪以內 粉絲們都答對囉！ 🎊恭喜以下得獎者們 ⭐家樂福200元禮券 (4名)⭐ 許明珠 Betty B Bc 張米菲… 更多 張舒詠 以上得獎者，請於4/3 23:59前私訊小財犬並留下 真實姓名、聯絡電話、郵遞區號、地址 逾期視同自動放棄喔❗ 圖片
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| 2793619254197361 | 2019-03-29 12:00 | 7 | 0 | 吃蛋預防脂肪肝！一天可以吃幾顆雞蛋？院長解惑了 文/早安健康/井藤英喜（東京都健康長壽醫療中心院長） 雞蛋是富含維生素和礦物質的完全食物 我們從「膽固醇含量較高的食材」中可以清楚地看到，雞蛋、特別是蛋黃的部分含有大量的膽固醇。就這一點來說，蛋是高膽固醇的代表性食物，也因為這個原因，很多人不敢多吃蛋。 … 更多 其實，雞蛋是非常優質的蛋白質來源，一顆蛋裡面不但含有均衡的必需胺基酸，而且維生素和礦物質的含量又多又豐富，雞蛋可說是不折不扣的「完全食物」，值得我們積極攝取。 第一個提出警告，指稱吃蛋會危害身體健康的是西元一九一三年於俄國進行的一項實驗。俄國科學家為了解蛋對膽固醇的影響，持續餵食兔子蛋類飼料，結果發現兔子血液中的總膽固醇指數顯著上升，成為引起動脈硬化的誘因。 這項實驗的對象是有待商榷的，因為兔子是草食性動物，當兔子食用含有大量動物性脂肪的蛋類食物以後，膽固醇當然很容易在血液裡沉積下來。後來，有人把實驗對象改成了「人」，受試者維持平常的飲食不變，但每天要吃三顆雞蛋，而且持續食用兩個星期。實驗結果顯示，受試者雖然每天吃三顆蛋，但血液中的總膽固醇幾乎沒有什麼變化。 除了雞蛋以外，學者專家還證實大多數的人就算是攝取高含量的膽固醇食物，也不見得會增加低密度膽固醇（LDL–C，俗稱壞膽固醇）的含量。只有吃了蛋會使低密度膽固醇值升高的人，以及想要降膽固醇的人，才需要限制蛋類的攝取。 蛋是健康食物，一天吃一顆沒有問題 近年來又發現雞蛋的其他好處，例如雞蛋的油酸含量很高，具有降低低密度膽固醇的作用，蛋黃裡頭有一種叫做卵磷脂的脂肪，可有效清除血液中的低密度膽固醇，蛋白內則含有一種叫做胱胺酸的胺基酸，也具有減少低密度膽固醇的功用。雞蛋同時含有豐富的膽鹼，有助於預防脂肪肝等疾病的形成。 雞蛋的確是高膽固醇食物，不過，一天如果吃一顆，實在沒有必要擔心膽固醇上升的問題。 當然也有一些人因為體質的關係，一吃蛋或高膽固醇的食物，馬上就會使低密度膽固醇數值升高。除非是具有這類體質的人以及醫囑不能吃蛋的人，需要特別限制蛋類的攝取，一般人只需注意不食用過度，吃蛋並不會出問題。 本文摘自《膽固醇完全控制的最新療法》／井藤英喜（東京都健康長壽醫療中心院長）／新自然主義 https://www.everydayhealth.com.tw/article/19968 超連結 EVERYDAYHEALTH.COM.TW
早安健康｜吃蛋預防脂肪肝！一天可以吃幾顆雞蛋？院長解惑了【早安健康／井藤英喜（東京都健康長壽醫療中心院長）】 一天可以吃幾顆雞蛋？ 雞蛋是富含維生素和礦物質的完全食物 我們從「膽固醇含量較高的食材」... |
| 2793618097530810 | 2019-03-28 12:00 | 5 | 0 | 澎湖辦事處消息報🙋♀️🙋♂️ 國有基地租賃契約將於108年12月31日屆滿，因租約數量眾多，南區分署澎湖辦事處目前先辦理馬公市承租戶換約事宜，接獲通知之承租戶，可於通知時間來澎湖辦事處辦理續租換約。其他鄉鎮之承租戶靜候通知，澎湖辦事處將於108年5月陸續通知，並提供白沙、西嶼、望安、七美鄉等4鄉鎮承租戶在地換約服務喔。詳細內容可洽澎湖辦事處(06-9270696轉201)。 |
| 2795274244031862 | 2019-03-27 12:00 | 8 | 0 |
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| 2793615430864410 | 2019-03-26 12:00 | 5 | 0 | 為維護民眾健康與生命安全，有效防治登革熱，南區分署特拜訪登革熱熱區清潔隊，希建立緊密聯繫的合作管道，結合各地有限資源，與大家共同防範登革熱！
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| 2794480440777909 | 2019-03-25 17:42 | 24 | 2 | #開獎公告 【國有地怎麼租？怎麼買？】 大家都拼對囉！ 也越來越了解國有土地怎麼租怎麼買~~ 小財犬提醒大家📣國有土地合法化，安心又保障 恭喜得獎的幸運兒🎉 🎁全家禮物卡100元 Gary Yan Justin Yan… 更多 Ying Chiou Wang Sz Fan Lin Wu 陳貝塔 林讚煌讚煌 🎁日本麗克特迷你冰淇淋機 Jason Yen ※貼心小提醒 🔔獎品寄送名字、地址、電話會以APP遊戲網站填寫資訊為主 🔔獎品會於3月底前寄出 圖片
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| 2793614534197833 | 2019-03-25 14:00 | 9 | 0 | 護眼吃這盤！眼科醫認證：6000倍抗氧化防老花 文/早安健康／新聞中心張承宇 【早安健康／張承宇報導】隨著年紀漸長，看書看報紙、甚至滑手機都越來越吃力，總是要把眼鏡往上推才看得清楚？老花眼是40歲以上的人常有的症狀，而現代人時常用眼過度，老花眼發生年齡更是年年下修，日本眼科醫師認為，除了良好的生活習慣，平時更可以藉由吃鮭魚來預防老花眼，加上一種常見健康油品，護眼效果更佳！ … 更多 不再像年輕時那樣清晰，甚至老花眼問題也找上門，讓我們在閱讀報章雜誌甚至滑手機時總是相當難受。原來老花眼除了水晶體老化以外，問題也有可能出現在眼部的睫狀肌，而日本專業醫師建議，吃鮭魚加上一種健康油品，就有可能幫助睫狀肌漸漸恢復功能，使眼睛聚焦功能得以恢復，達到預防改善老花眼的效果！ 蝦紅素抗氧化力是維生素C的6000倍，可望幫助預防改善老花眼 日本NTT西日本大阪醫院眼科醫師林田康隆表示，眼睛內的睫狀肌牽引著水晶體，能夠根據物品遠近調整焦距，是健康的眼睛不論遠近都能看得清楚的原因。但隨著年紀增長，活性氧與老廢物質堆積，睫狀肌漸漸失去彈性、或是水晶體老化，都可能導致眼睛調節焦距功能失常，引起老花眼。 對此，林田康隆認為，鮭魚中的蝦紅素具備強力抗氧化作用，能幫助去除活性氧，可能使睫狀肌功能漸漸改善，讓眼睛聚焦的功能恢復，達到預防改善老花眼的效果。 日本梶田眼科院長梶田雅義也指出，不少老花眼患者容易出現眼睛疲勞的症狀，即使休息也難以恢復，久了還可能引發肩膀僵硬痠痛、頭痛等問題，而蝦紅素的抗氧化力是維生素C的6000倍之多，除了可能幫助睫狀肌恢復功能，還可能有減輕眼睛疲勞的效果。 鮭魚加芝麻油更添風味，還能讓抗老花效果更好 林田康隆則建議鮭魚加上芝麻油一起吃，芝麻油中的芝麻素也具備強力抗氧化作用，和鮭魚一同攝取可以包覆蝦紅素，保護蝦紅素不易被氧化，更容易吸收較多的蝦紅素。 材料 • 鮭魚約180g。 • 芝麻油適量。 做法 鮭魚煮熟後加入適量芝麻油一同食用即可。 https://www.everydayhealth.com.tw/article/21118/2 超連結 EVERYDAYHEALTH.COM.TW
早安健康｜護眼吃這盤！眼科醫認證：6000倍抗氧化防老花【早安健康／張承宇報導】隨著年紀漸長，看書看報紙、甚至滑手機都越來越吃力，總是要把眼鏡往上推才看得清楚？老花眼是40歲以上的人常有的症狀，而現代人時常用眼過度，... |
| 2792060111019942 | 2019-03-25 11:53 | 1819 | 1864 | 國有土地合法用Q&A 和小財犬一起看影片回答問題👉 https://lihi.cc/o0kNU Q：無預定用途的空屋、空地，毗鄰國有土地併計面積在多少坪以內可以申請標售【臺北市及新北市有其他限制】？ 答對者就有機會獲得🎁家樂福200元禮券 4名 活動辦法 👉成為國有財產e點靈的一員 👉活動時間：即日起至3/30 23:59:59 👉邀請親朋好友一起回答問題… 更多 👉＠小財「我知道無預定用途的空屋、空地，毗鄰國有土地併計面積在（ ）坪以內可以申請標售【臺北市及新北市有其他限制】」 ※貼心小提醒※ 🔔具有得獎資格之FB帳號需為真實身分，不得為人頭帳號、假帳號 🔔重複留言者，僅只取一次抽獎資格。 🔔除抽出正取中獎人，另抽出等額備取中獎人，以便遞補。 🔔中獎者經審核後重複將取消其一資格，不再遞補 🔔開獎日期：2019/3/31 圖片
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| 2789819291244024 | 2019-03-22 12:00 | 8 | 0 | 國有基地租賃契約將於108年12月31日屆滿，南區分署屏東辦事處為服務恆春鎮承租戶，將於108年3月27、28日二天至恆春鎮公所三樓禮堂辦理在地換約服務，接到通知的承租戶，可就近前往辦理續租換約喔。詳細內容可洽屏東辦事處(08-7666760轉301、309、310)。
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| 2781681228724497 | 2019-03-21 12:00 | 7 | 0 | 教你4招終結疲勞感！台大醫師不碰1食，2年狂甩15公斤 【早安健康／張立人（台大醫學院兼任講師暨主治醫師）】 身兼多職的醫師，我為什麼不會覺得累？ 我這樣擺脫焦慮、過勞、難眠，還瘦了十五公斤！ 離開醫院滿兩年的某一天，我遇到久未謀面的林醫師，她十分驚訝地看著我問：「你怎麼瘦那麼多？」 我回答：「不是我瘦那麼多，而是兩年前怎麼會胖那麼多？」 「你瘦了幾公斤？」她問。 「十五公斤。」我說。 … 更多 「你真是減肥魔人啊！」她叫道。 「這兩年我沒有刻意減重，卻瘦了十五公斤，我的身體質量指數（BMI）從二十七（輕度肥胖），一路降到二十二（正常，BMI正常範圍為十八‧五至二十四）。」 身材日益福態的她，對於我的「Know-how」（訣竅）深感興趣，立刻目露兇光地問：「給我馬上招來！你是怎麼瘦的？」 我一時說不上來，只擠出一句肺腑之言：「就生活變正常了嘛。」 「怎麼可能，就這樣而已？」她失望地說，趕忙又去看診了。 你我身在「不正常」的工作環境中，生活「不正常」才是「正常」，生活變「正常」反而是「不正常」！ 其實，我在大醫院工作期間，每當壓力大時，總想吃高熱量的鹹酥雞、巧克力蛋糕和珍珠奶茶，即使腰圍直線增加終不悔。此外，我也常覺得心情鬱悶、記憶力與專注力變差、缺乏活力、睡不好、無比倦怠、三天兩頭就感冒……。 當時的我，就像一支沒電的手機。到底該怎樣才能充飽電呢？ 你的大腦吃飽了嗎？大腦營養學的強大威力 你是否曾想過失眠的原因也許與營養失調有關？就像鋰電池沒有鋰質，怎麼會產生電？而大腦高唱空城計，自然無法正常運作！ … 更多 超連結 EVERYDAYHEALTH.COM.TW
早安健康｜教你4招終結疲勞感！台大醫師不碰1食，2年狂甩15公斤【早安健康／張立人（台大醫學院兼任講師暨主治醫師）】 身兼多職的醫師，我為什麼不會覺得累？ 我這樣擺脫焦慮、過勞、難眠，還瘦了十五公斤！ 離開醫院滿兩年的某一... |
| 2789818247910795 | 2019-03-20 12:00 | 4 | 0 | 各位朋友看過來， 您和國有財產署訂有基地租約嗎? 南區分署在地換約服務列車開跑了， 服務對象為就高雄市土地訂有基地租約的朋友們， 提醒您，請依照通知公文備齊證件，依建議時間洽詢辦理喔!! 圖片
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| 2781683142057639 | 2019-03-19 12:00 | 9 | 0 | 繼承遺產如何領 公開專區來幫您 國產署南區分署又有貼心服務啦!小編告訴大家在南區分署網頁設置了”逾期未辦繼承登記土地或建築改良物待領標售價金專區”裡面有高雄、臺南、嘉義、屏東、澎湖、臺東地區的待領標售價金清冊，快點來看看有無祖先留下來的待領標售價款讓身為繼承人的您可以領取！擔心複雜的手續讓身為繼承人的您卻步嗎?不要擔心，貼心的我們早就為您設想好了！未辦繼承標售專區備有懶人包協助您了解相關程序及應備文件，專區裡也有相關申請書表讓您一點網頁就秒懂！有興趣的朋友們歡迎上南區分署官網查閱相關資訊喔。 http://www.fnps.gov.tw 圖片
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| 2781679322058021 | 2019-03-18 11:00 | 7 | 0 | 保留聚落風情！澎湖南寮村蟬聯全球百大旅遊地 新頭殼newtalk | 閻芝霖 綜合報導 想到全球百大綠色旅遊勝地玩，不用出國，台灣就有！今年再度獲選2018年全球百大綠色旅遊勝地的澎湖離島傳統農村「南寮村」，保留澎湖最原始的傳統聚落風情，硓古石建築的紅瓦三合院古厝群、玄武硓古石牆，利用海漂浮球製成大紅的社區入口意象，展現歲月斑駁的歷史風華，想來一場深度之旅，就到澎湖！… 更多 澎湖縣南寮村位於湖西北寮與果葉2村之間，全村只有近200戶人家，村民大都是從事農作，原本名不見經傳，但也因為落後，至今仍保留早期傳統農村的風貌，近年來社區理事長陳有擇與前村長趙嘉協與志工媽媽等全心全力投入，積極進行社區設施改造轉型與傳統文化保存，為農村社區營造注入新活水，讓曾經落寞沉寂的傳統老舊社區，脫胎換骨，打造成農村旅遊新亮點。 陳有擇表示，南寮村仍保存澎湖最原始的傳統聚落風情，硓古石建築的紅瓦三合院古厝群、玄武硓古石牆與菅芒防風、傳統農耕菜宅澆水、魚灶、掠菅芒箄、老牛車、牛犁田、牛屎窟、疊柴捆、菜宅花生、小農市集、蒙面教學體驗等等，並利用海漂浮球製成大紅的社區入口意象，展現澎湖古早歲月斑駁的歷史風華，也吸引大家重新走入農村，體驗農村魅力，除曾獲選農村深度旅遊黃金鍊外，也通過行政院環保署環境教育設施場所認證。 而經過8年多努力，配合在地深耕文化工作坊志工們進駐投入，2017首度參選全球百大綠色旅遊地，雀屏中選「2017全球百大綠色旅遊地」。今年，澎湖南寮農村再度蟬聯2018年全球百大綠色旅遊勝地，3月6日將赴德國柏林的旅展中接受頒發ITB地球獎證書，讓澎湖南寮小社區躍上世界舞台，揚名全球，成為台灣的驕傲。 https://newtalk.tw/news/view/2019-02-17/208355 超連結 NEWTALK.TW
保留聚落風情！澎湖南寮村蟬聯全球百大旅遊地 | 旅遊 | 新頭殼 Newtalk想到全球百大綠色旅遊勝地玩，不用出國，台灣就有！今年再度獲選2018年全球百大綠色旅遊勝地的澎湖離島傳統農村「南寮村」，保留澎湖最原始的傳統聚落風情，硓古石建築的紅瓦三合院古厝群、玄武硓古石牆，利用海漂浮..... |
| 2778662305693056 | 2019-03-15 12:00 | 5 | 0 | 小財犬推薦一部感人的短片，與粉絲們共享 《蔥花麵包的滋味》 這是法務部廉政署 108 年推出微電影，在創作歌手陳威全《愛不為所動》的歌聲中，以最平凡的父子親情互動來傳達誠信價值。短片中的父親在兒子小時候就開始透過言教、身教，教導兒子誠實的重要，當兒子長大成人，儘管面對許多生活上的困難與誘惑，都能銘記父親的教誨，做出廉潔的正確抉擇。 https://www.youtube.com/watch?v=u7RvclNWT54&t=47s 超連結 YOUTUBE.COM
蔥花麵包的滋味 |
| 2786027624956524 | 2019-03-14 18:36 | 18 | 0 | 粉絲們來看看台東稻米創意產業園區的故事拿獎品囉~~ 活動時間至108年3月16日晚上12時止喔！ #趕快來抽台東池上冠軍米 #池上鄉公所 #活動在中華民國財政部粉絲專頁唷 分享 中華民國財政部
這是臺灣的地方故事。🌾(文末有彩蛋)<br> /<br> 如果你問：國產署在做什麼？<br> 官網正確答案：活化國有財產，創造資產價值。<br> 小編爛漫形容：用政策寫故事，感受人的溫度。<br> ‧<br> 台東池上米名聞遐邇，但老農與青農世代交替，如何傳承發揚？<br> 或是心有餘而力不足，苦無家產可耕種，無閒地可擴大經營？<br> 不談親情連結，又有多少年輕人願意返鄉傳承家業？<br> 這是青農世代的選擇題，也是台灣農業發展的隱憂。… 更多<br> ‧<br> 「如果看見希望，青農是否願意回流，和家人共同打拼？」<br> 「池上米，不只是老農胼手胝足的結晶，<br> 也是青農復刻回憶的傑作。」 四年前，池上一帶有一片荒蕪的河川新生地，雜草叢生，亂石遍地。<br> 經過兩年的國土改造計畫，如今所見的，已是一望無際的稻米良田。<br> 更為了奠定高品質稻米的基礎，成立水稻育苗中心兼顧每個小細節。 讓想要耕作的農民有地可耕，讓偏鄉的地方經濟有望再生，<br> 這就是稻米創意產業園區誕生的價值，<br> 也是財政部和池上鄉公所合作的願景。<br> ‧<br> 在地居民希望擴大園區開發的心聲，我們聽到了！<br> 第二期開發案如火如荼正在進行式！🔥🔥🔥<br> 持續複製成功模式，讓政策燃起人的溫度，創造更多在地故事。 #國土翻轉創造亮點商機<br> #青年回流發揚家鄉產業<br> ---<br> ►快閃抽獎：按讚粉專+按讚並分享本篇貼文<br> ►好禮贈送：台東池上冠軍米1.5斤裝（2份）<br> ►活動時間：即日起至108年3月16日晚上12時止
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| 2781675968725023 | 2019-03-14 12:00 | 9 | 0 | 🌞臺灣嘉南農田水利會（下稱水利會）與嘉義辦事處就嘉義縣民雄鄉後山仔段234、297地號國有土地，訂有委託管理契約，水利會為內埔子水庫水面型太陽光電發電系統需要，申請併毗鄰水利會所有土地施設水面型太陽光電發電系統，水利會公告招商由昱鼎能源科技開發股份有限公司標得，該公司案場設置容量為1,972.96KW，依每KW年發電量1,300度及每度5.2367計，水利會每年可收回饋金計119萬餘元，扣除招商、管理維護及營運成本，依比例核解繳國庫收益。 🌞本署將陸續釋出國有閒置資產活化運用外，並協助地方產業建置及發展，同時在保有土地所有權情形下，釋出使用權給與民間，帶動投資，增加就業機會。 圖片
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| 2784653725093914 | 2019-03-13 15:32 | 549 | 448 | 🎁【國有地怎麼租？怎麼買？】 你家旁有國有地想要租來種菜嗎？聽說國有地可以買？ 怎麼租？怎麼買？讓你一次拼出來！ 國有土地合法化，安心又保障❤️ 看完3月5日影片後，粉絲們來玩玩拼圖吧！ 影片回顧網址👉 https://lihi.cc/o0kNU 點擊活動網址👉 https://lihi.cc/XWob5 一起拼出正確答案，就有機會抽中： 🛍全家禮物卡100元 （7位） 🍦日本麗克特迷你冰淇淋機（1位）… 更多 ※活動辦法 1⃣️成為國有財產e點靈的一員 2⃣️活動時間：即日起至3/22 23:59:59 3⃣️活動網址：https://lihi.cc/XWob5 ️也別忘了留言處邀請親朋好友一起來拼拼樂抽好禮 ＠小財「國有地怎麼租？怎麼買？一起拼出來」 申請標租標售請逕洽各分署及辦事處➡️ https://lihi.cc/1GI9Z ※貼心小提醒 🔔具有得獎資格之FB帳號需為真實身分，不得為人頭帳號、假帳號 🔔中獎者經審核後重複將取消其一資格，不再遞補 🔔開獎日期：2019/3/23 圖片
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| 2781673465391940 | 2019-03-13 12:00 | 7 | 0 | 📣📣108年度地籍圖重測作業已經開始，內政部國土測繪中心於高雄市永安區烏樹林段辦理重測作業，而高雄市政府於（1）內門區中埔段（2）岡山區佗子段（3）美濃區竹頭角段一小段（4）阿蓮區崙子頂段一小段（5）大樹區溪埔段辦理，合計共6個地區，如果您的土地位於上面所說的地方，請務必配合辦理，以維護您的權利。 重測便民服務查詢系統 https://cris.nlsc.gov.tw/crishome 超連結 CRIS.NLSC.GOV.TW
重測便民服務查詢系統 |
| 2781665565392730 | 2019-03-12 12:00 | 5 | 0 | 【早安健康／張承宇報導】每次從椅子站起身就是一項跳戰，有時候腰部不太順、要努力調整到其他角度才不會痛，有時則是讓膝蓋感到一陣抽痛？起身姿勢若是不正確，不但可能引發膝痛、腰痛問題，甚至不無讓疼痛惡化的可能。日本脊骨神經醫學專家提醒，起身時一定要特別小心，並推薦了2種從椅子起身的方式，幫助減緩起身時的腰痛、膝痛，還可能降低疼痛惡化的機會！ 鍛鍊腓腸肌、起身時注意扶桌、扶腿幫助降低腰部、膝蓋負荷… 更多 日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子表示，對腰痛、膝痛的人來說每次從椅子起立都非常痛苦，甚至可能提高惡化的機會，建議透過正確的方式來起身，就可能將膝蓋、腰部的負擔降到最低： 1. 手扶桌子 檜垣曉子強調，從椅子起立時會用到許多部位的肌肉，只要其中一處肌肉功能衰弱，就可能造成起立的動作平衡不良、增加腰部、膝蓋的負擔，就可能在臀部從座面離開的同時引起腰痛、膝痛等問題。建議正面對著桌子，並使用雙手扶住桌子輔助起身，有研究指出這樣能夠幫助減輕腰部負荷。 2. 手扶大腿 長時間久坐，容易讓人為了更加舒適而不自覺地駝背。檜垣曉子建議在駝背的狀態時用雙手扶住自己的大腿、施力，除了能幫助減輕小腿肌肉以及足部關節的負擔，也能幫助重心朝身體前方移動，順利起身。 日本私人健身教練平松信吾也認為，讓身體稍微前傾再從椅子站起身有助於平衡，並將部分重量平均分擔給髖關節，能使起身時更加順暢，達到減輕關節負擔、預防膝痛的效果。 3. 平常也要注意鍛鍊 檜垣曉子強調，腳部關節的穩定性和小腿處「腓腸肌」息息相關，腓腸肌衰弱會導致起身時難以保持平衡，建議平常就要透過踮腳尖的動作來鍛鍊腓腸肌。日本公益財團法人慈愛會今村綜合醫院提供之衛教資訊也指出，部分的腰痛透過鍛鍊、伸展腓腸肌來幫助修正姿勢，有可能有預防改善的效果。 4. 做法 手扶牆壁，踮起腳尖數到5，持續做5～10次即可。 https://www.everydayhealth.com.tw/article/21039 超連結 EVERYDAYHEALTH.COM.TW
早安健康｜站起來就腰痛膝蓋痛？2招起身＋踮腳尖鍛鍊再也不用怕【早安健康／張承宇報導】每次從椅子站起身就是一項跳戰，有時候腰部不太順、要努力調整到其他角度才不會痛，有時則是讓膝蓋感到一陣抽痛？起身姿勢若是不正確，不但可能引... |
| 2781660375393249 | 2019-03-11 11:00 | 6 | 0 | 國產小知識，今日讓小財犬說說 🔴借用🔴 相關規定⬇️
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| 2778584005700886 | 2019-03-08 12:00 | 8 | 0 | 粉絲們 聽過 春天後母面 這詞嗎?? 意思就是 春季天氣多變 在這乍暖還寒的氣候，容易感冒，要注意衣著調適喔 如果 不小心感冒了，要記得看醫生，在家休息，才會康復喔 圖片
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| 2778568412369112 | 2019-03-07 12:00 | 9 | 0 | 南區分署108年第4、5批標租公告，預定於108年3月12日公告，3月26日開標，前述公告將分別由南區分署及臺東辦事處辦理公告及開標作業，公告標的含括高雄、台南、嘉義、屏東及臺東標的，有意者屆時可參閱南區分署網站（http://www.fnps.gov.tw/）招標資訊欄或來電洽詢。
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| 2778658272360126 | 2019-03-06 11:00 | 4 | 0 | 臺南辦事處將於108年3月~6月期間，分別假白河、麻豆、仁德、新市、玉井、新化、楠西、南化、關廟等公所辦理在地換約行動服務，詳細時間請洽國產署臺南辦事處(06-2111818轉317、318、324)。
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| 2778565469036073 | 2019-03-05 12:30 | 16 | 0 | 「國有土地合法用，安心又保障」影片
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| 2778560292369924 | 2019-03-04 17:00 | 9 | 1 | 醫師的神奇回春術，這招讓79歲阿嬤征戰球桌體力超讚 【早安健康／張承宇報導】👍👍 天冷手腳冰冷不但難受、讓人肢體僵硬不順、覺得行動受限，甚至可能引起失眠！日本接骨院院長建議，在家也能做的溫熱小腿法，竟幫助一位79歲阿嬤改善體溫過低、手腳冰冷以及頭痛、頻尿問題，還讓阿嬤能週週打乒乓球！ 溫熱小腿可能改善手腳冰冷、失眠、夜尿問題 … 更多 日本一位79歲山田亞子女士表示，他曾經因為體溫過低、腳部寒冷而感到不適，而這樣的冷感甚至會傳達到全身，讓他難以入眠，而且就算穿襪子、在腳邊放暖爐也沒有用，導致他淺眠、睡眠時間變短，白天也會因此感覺到頭痛、身體不適。 而在7～8年前，他接受日本seki接骨院院長關博和的診治，關博和建議他溫熱小腿處來維持全身健康。持續1周後，山田亞子不但不再難以入眠，夜間頻尿的頻率也從2～3次降低到幾乎不須起床上廁所，原本睡眠不足3～4小時的她，竟也能一覺到天亮！ 接著，山田亞子頭痛、身體不適的困擾也漸漸消除，活動身體、上下樓梯也變得更加輕鬆，甚至能每周2次和朋友一起打桌球，哪怕對手往往比他年輕10歲以上，在打了2小時以後對方感到疲勞，山田亞子卻仍然活蹦亂跳，讓對手感到相當吃驚。 溫熱小腿可望幫助提高體溫、改善手腳冰冷問題 關博和解釋，根據他的調查研究、實際試驗，溫熱小腿能夠軟化、擴張因天冷而僵硬的小腿血管，提高肌肉活動程度與「肌肉幫浦」功能，促進血液與淋巴循環，不但有助提高體溫與免疫力，還能消除水腫。 此外，溫熱小腿、舒緩肌肉後，膀胱也會跟著放鬆、蓄尿量提高，因此夜間不容易感到尿意；溫熱也能夠活化負責放鬆、休息的副交感神經，因此睡眠品質也得以提高。 日本石原診所副院長石原新菜也表示，下半身和血液循環之間的關係相當密切，尤其小腿肌肉負責將受重力影響的血液，透過肌肉幫浦作用回流心臟，如果小腿肌寒冷、血液流動不良，血液就難以回流，造成水腫、肢體末梢寒冷等問題。 關博和強調，想要溫熱最簡單的方法，只要睡前在浴缸中注入42度左右熱水，將整隻小腿泡入，持續10～15分鐘即可。 https://www.everydayhealth.com.tw/article/20886 超連結 EVERYDAYHEALTH.COM.TW
早安健康｜醫師的神奇回春術，這招讓79歲阿嬤征戰球桌體力超讚【早安健康／張承宇報導】天冷手腳冰冷不但難受、讓人肢體僵硬不順、覺得行動受限，甚至可能引起失眠！日本接骨院院長建議，在家也能做的溫熱小腿法，竟幫助一位79歲阿嬤... |
| 2778446289047991 | 2019-03-04 12:13 | 38 | 3 | 【元宵節除了吃湯圓當然還要猜燈謎】 粉絲們都猜對囉！湯圓有沒有吃飽呢😋 小財犬來公布得獎名單📣 🎊恭喜以下得獎者們 ⭐家樂福200元禮券 (4名)⭐ 葉志堅 Eva Huang Cheng Hong Hsu Hsuan… 更多 以上得獎者，請於3/14 23:59前私訊小財犬並留下 真實姓名、聯絡電話、郵遞區號、地址 逾期視同自動放棄喔❗ 圖片
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