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4581327585229311 時間:2021-06-01 13:00 【#社區營養推廣】 更多屏東在地的防疫特產,歡迎追蹤 #屏東縣社區營養推廣中心粉絲頁 的 【#防疫食報】唷▶︎ https://www.facebook.com/ptshb.hc 疫情期間如何在家做出美味又健康的料理呢? 😋善用風味明顯的蔬菜,營養又美味 #屏東縣社區營養推廣中心 推薦的 #洋蔥 入菜好處多,含有礦物質硒和含硫化合物等植化素,具有抗氧化能力,保護細胞完整,提升身體抵抗力!… 更多 蔬菜裡的多種植化素,是維持人體健康的好幫手,記得跟著「我的餐盤」均衡飲食,每餐吃到比一個拳頭多一點的蔬菜喔✊🏻 #我的餐盤均衡飲食 #每天早晚一杯奶 #每餐水果拳頭大 #菜比水果多一點🧅 #飯跟蔬菜一樣多 #豆魚蛋肉一掌心 #堅果種子一茶匙 - 🍽 防疫在家健康吃 ➤ https://reurl.cc/O0bDzA 🥢六招飲食提升免疫力➤https://reurl.cc/83l71d 🥢如何攝取營養份才充足➤ https://reurl.cc/j8dOEm 👉吃出健康ⓁⒾⓃⒺ一起➤http://bit.ly/37BixMK |
@{Jennie Chen} |