Month: 2017-07
| 文章 | 留言 |
|---|---|
|
1501443233237020 時間：2017-07-07 11:00 夏天就是要吃冰🍨 🍦 但是粉絲們知道冰品及飲料的含糖料多高嗎😱 😱 現在一起來瞭解吧! 《分享》告訴朋友! 資料來源:國民健康局 圖片
|
居然刨冰熱量最高？ |
|
1733620663333365 時間：2017-07-25 12:09 說到月經許多女孩都是一個頭兩個大🤐， 要如何改善經前徵候群， 只要養成平時的習慣，狀況就會好很多唷！ 這樣做可以改善經前徵候群的狀況：🙂， - 進行適度運動，維持充足睡眠。 - 吃清淡些，避免鹽份過多，致使水份儲積在體內，造成身體有腫脹感。 - 補充維生素，如B6，可以舒緩情緒，有助於改善乳房脹痛與疲勞。 - 幫自己找到適當的方式抒發情緒與壓力，有助於症狀的緩解。 若有需要，可至全國設有青少年親善門診的醫療院所尋求幫助唷！ 全國青少年親善門診名單連結：https://goo.gl/5nKr9b 圖片
|
經期前一周，盡量少吃生冷和冰品喔～ |