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Month: 2015-09

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379618712224476 2015-09-30 09:51 22 0 國防部民國104年抗戰勝利七十週年紀念月曆電子檔－10月份
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428031710716509 2015-09-24 11:19 28 0 不要虛度光陰，不要把今日的事推到明天去做。否則將一事無成，老大徒傷悲。 不要等到明天 「明天再做吧!」這句話常當作我們計畫中要讀的書，要打的電話，或是要做的事，一延再延的託辭。… 更多
一般人處理問題，都同時犯了同樣的錯誤。心裡雖然焦慮，但還是不想面對，或再等一下……「反正還有時間，先上網逛逛，看看手機或是聽聽音樂」……直到時間不夠了，才懊惱「唉呀，真的來不及了，明天我一定要早點開始。」每次總是告訴自己，但卻一次又一次的食言，怎麼樣也擺脫不掉拖延的壞習慣。
只要拖延，就不必面對
為什麼要繼續拖延?
最明顯的是，拖延可以逃避不想做的事。聽聽下面的對話：
媽媽：「小明來幫我一個忙。」
小明：「等一下!」
媽媽：「等什麼等啊，我自己做好了。」
小明: 「我就在等妳這句話。」
只要你繼續拖延，可能會有人幫你做，不但省去麻煩，又不必負責；而且如果拖得夠久，就算你必須去做，也可以為自己做得不好找理由。「時間太匆促了嘛!」這也是有人每次都等到最後一刻，才匆忙趕在期限之前完成的原因。
另一個常見的原因是害怕失敗。因為擔心受到批評或責罵，所以不願意去做自己不擅長或是不熟悉的事情。特別是要求完美的人，往往非得要把所有細節都想清楚了，才會採取行動。但問題就在，愈是拖延，內心的焦慮、罪惡感只會有增無減，壓力也就愈來愈大。
明天不會更好，除非你今天先變好
那該怎麼辦?以下是有助於克服拖延習性的技巧。
一、列出「一直想做但沒做」的工作清單
用一張白紙，寫下你未做或未完成的事情。寫完後，列出做這件事帶來的好處，再列出因懶惰而拖延所引起的所有壞處，這種方式有助於產生做事的熱忱與行動力。
二、先求有，再求好
從你能做的開始做。把工作分割為便於處理的小單位，每天能多做一點就多做一點。短期目標先要求「有」就好，長期目標再求「好」。別擔心不夠完美，那會讓你永遠「跨不出第一步」。
三、想到就做
凡事起頭難。當我們靜止不動時，是最難啟動的；而一啟動後，大多數人都會保持運轉不息。
所以，要改變最快的方法就是「想到就做」。你若想寫報告，那就馬上去寫，不用多，先寫一段就可以；馬上去洗你的衣服，打開水放入洗衣精，然後按下按鈕；若想運動，立刻把電腦關掉，換上運動服出去……就這樣，有句話說:「再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳就無法到達。」快踏出你的第一步吧! （本文節錄自何權峰著，《優秀，從你忽略的小事開始》，高寶書版出版，2014年，頁37-41。）
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428030734049940 2015-09-21 11:02 14 0 104年9月第3週「莒光園地」節目介紹 「碧血丹心‧永續和平」－紀念抗戰勝利暨臺灣光復70週年音樂劇【上】
為紀念抗戰勝利暨臺灣光復70週年，緬懷全國軍民浴血奮戰史實，表彰國軍官兵的犧牲與貢獻，國防部特以「碧血丹心‧永續和平」為主題，於民國104年8月14、17、20三日，假高雄巨蛋主場館、臺中中興大學惠蓀堂及臺北國際會議中心舉辦音樂劇活動，包含音樂劇、聲樂家獨（重）唱、軍事院校合唱團演唱、知名舞團團演出等多元內容；本節目剪輯播出音樂劇活動精華片段，藉此激勵國軍官兵以國家民族生存發展為職責，養成忠貞的軍人氣節，完成保國衛民的神聖使命；此外，呼籲國人同胞對國軍之信心，凝聚團結意識，進而爭取民眾對國防事務的認同與支持。
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426694440850236 2015-09-16 09:07 34 0 法務部調查局 104年全民保防有獎徵答活動
活動期間: 即日起至104年10月16日24時截止。
活動辦法: 題目採行是非題，以網路點選作答方式進行。請進入法務部調查局全球資訊網http://www.mjib.gov.tw，點選104年全民保防有獎徵答項目，依照指引作答，全數答完後，在網站上留下個人基本資料，全數答對即可參加抽獎，最高可獲3萬元商品禮卷!歡迎官兵踴躍參與!
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426524720867208 2015-09-15 15:53 20 0 價值是可以創造的，而非一成不變的，一旦我們有辦法發掘出一件事物的價值，就如同擁有了點石成金的魔法棒。 動動腦筋，就能點石成金 是否曾想要擁有童話故事中「點石成金」的魔法棒呢?
如果有人告訴你：「我們每一個人其實都擁有這項能夠點石成金的寶物，只不過並不是所有的人都知道該如何去運用它罷了。」你會相信嗎?… 更多
美國有一位著名的收藏家叫諾曼．沃特，有一次看到眾多收藏家為了收購名貴物品而不惜千金時忽然靈機一動，想到一個前所未有的點子――為什麼不收藏一些劣畫呢?
他收購劣畫的兩個標準是：一是名家的「失常之作」，二是價格低於五美元的無名之輩的畫作。沒多久，他便收藏了兩百多幅劣畫。
不只如此，沃特還在報紙上登出廣告，聲稱要舉辦首屆劣畫大展，目的是「讓年輕人在比較中學會鑑賞，從而發現好畫和名畫的真正價值。」
出乎所有人的意料之外，這一個畫展空前成功。沃特的廣告也廣為流傳，成為人們茶餘飯後不可缺少的話題。
觀眾爭先恐後地來參觀畫展，有的甚至不遠千里，專程趕來就為看看這些劣畫究竟是什麼模樣。於是，沃特收藏的劣畫就此名震一時，並為他帶來相當多的名聲與財富。
藝術品所追求的就是「美」，而那些既不美又不優秀的藝術品是不是就失去價值了呢?這個問題的答案，沃特已經告訴我們了。
不只如此，沃特還讓我們知道一件相當重要的事：在這個世界上是不存在「沒有價值的東西」的，因為一件事物，甚至是一個人的價值，都取決於我們如何看待。因此，只要我們懂得將有價值一面挖掘出來，那麼即使是沒有人要的廢物也能幫我們一夕致富。
價值是可以創造的，而非一成不變的，一旦我們有辦法發掘出一件事物的價值，就如同擁有了點石成金的魔法棒。就如同沃特相信劣畫並非不值一看、不值得收藏的東西，只要能換一個想法，事物的價值便能從中出現。
他的反向思考無疑為我們提供一支非常寶貴的點金棒，告訴我們只要能善加利用自己的智慧，便足以讓自己受用無窮。 （本文節錄自黛恩編著，《改變思路才會有更好的出路》，普天出版社出版，2014年，頁36-37。）
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425118131007867 2015-09-11 15:06 19 0 104年9月第2週「莒光園地」節目重點介紹
節目於週四／五下午14時10分及週六上午8時10分各重播乙次 「尊重歷史，珍視和平」電視座談會 … 更多
今年是對日抗戰勝利70週年，是我國禦侮戰爭史上最長、犧牲最大的戰役，也由於我孤軍牽制80萬現代化日軍，對同盟國獲得二次大戰勝利貢獻卓著。而隨著對日抗戰勝利70週年紀念日的到來，中共大規模舉辦系列活動，以其觀點詮釋抗戰史實，「選擇」列入有利事件，「偏頗」突出「敵後戰場」貢獻，「誤導」中華民國政府抗戰作為錯誤，扭曲歷史，無助於兩岸、亞太，甚而是世界的和平發展與穩定。本節目採座談會方式，邀請專家學者，就中共所提謬論實施研討，期使全體國軍官兵，透過正確歷史，緬懷先烈，記取教訓，珍視和平，並踵武前賢，堅定愛國信念，戮力戰訓本務，確保國家永續生存發展。 「紀念抗戰勝利七十週年暨民國104年軍人節慶祝活動」特別報導
為紀念八年抗戰期間，國軍官兵奮鬥不懈精神，並獲得最終勝利，將抗戰勝利紀念日定為「軍人節」；今年是抗戰勝利暨臺灣光復70週年，特於9月2日辦理「紀念抗戰勝利七十週年暨民國104年軍人節慶祝活動」，邀請抗戰先進、外籍貴賓、烈士遺族及備役將領與會，並頒獎表揚年度執行建軍備戰成效卓著之國軍楷模、模範團體、敬軍模範與全民國防傑出貢獻人員及單位，以弘揚抗戰精神，樹立學習典範，活動深具時代意義；本節目報導今（104）年活動實況，並藉由總統精神訓勉、與會貴賓、各楷模與團隊代表工作心得訪問等內容，期使抗戰精神永續傳承，並使官兵體認軍人節之時代意義，學習先烈先賢保國衛民之愛國情操，以及楷模勤於任事之態度，進而致力於個人工作崗位，為增進國軍總體戰力持續奮進、努力不懈。 「防制詐騙犯罪」宣導
近年來詐騙集團橫行，多數國人都接過詐騙電話或簡訊，犯罪手法也不斷的翻新，分析肇案原因，主要是認為「總有人心起貪念」或「疏於防範」或「欠缺常識」，只要不小心就會掉進陷阱；而國軍部隊任務頻繁，人員職務亦常異動，犯罪人利用國軍任務特殊性，以及新進人員對環境的陌生等，對眷屬及官兵實施詐騙案例屢見不鮮。本節目專訪總督察長室軍紀督察處業管、內政部警政署165反詐騙中心專員，建立官兵及眷屬正確的防制詐騙觀念及作為，以確維部隊純淨，讓眷屬安心放心。
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莒光園地-201509101400

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425116834341330 2015-09-11 14:54 13 0
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0828國軍104年精神戰力週

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425116794341334 2015-09-11 14:53 10 0
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20150827國軍104年精神戰力週

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424747547711592 2015-09-10 11:14 12 0
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20150826國軍104年精神戰力週

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20150825國軍104年精神戰力週

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424747087711638 2015-09-10 11:12 10 0 國軍104年精神戰力週第一天課程
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20150824國軍104年精神戰力週

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424745284378485 2015-09-10 11:02 25 0 我們越不在眾人面前顯示自己，就越容易獲得內心的寧靜，這樣就越容易引起別人的認同，得到別人的支持。 謙虛一點，你會得到更多 遠在在耶穌誕生的二千年之前，古埃及阿克圖國王就曾在酒宴中給予他兒子一個精明的忠告――這項忠告在今天對我們仍極為重要：「謙虛一點，它可以使你有求必得。」
… 更多 在這個務實的世界裡，良好的品性並不一定能給自己帶來相應的回報，而如果我們具有高貴的品行和才幹卻不為人所知，也實在是一件令人遺憾的事。因此無論如何，人們更願意讓自己的功績來說話。
但一個人如果讓自己的功績保持沉默，而代之以謙虛的美德來表現自己的真實，也許更能收到奇效。
我們先來看看有關美國前總統柯立芝的兩則著名的軼事：第一則是關於柯立芝那舉世聞名的謙遜品質，第二則卻是恰好和他那謙遜的美德形成一對矛盾的性格。
第一則軼事是當柯立芝在愛莫斯特大學就讀的最後一年，美國歷史學會授予了柯立芝一枚金質獎章。在當時，這可是一個被無數人看重的榮譽，可他卻沒有對任何人說起過這件事，甚至連自己的父親也不例外。直到柯立芝工作之後，他的上司諾坦普頓的法官菲爾德才無意中在《斯普林共和雜誌》上看到了對這一事情的報導。
從佛蒙特州的村莊到白宮，柯立芝在他一生的事業中都以這種真誠的謙遜而聞名於世。
第二則軼事說的則是柯立芝的另一面。當他競選麻州參議員連任時，在選舉即將進行的前一夜，他忽然聽到了議長職位正虛位以待的消息。於是，柯立芝拎著他那「又小又黑的手提袋」，大踏步地趕到諾坦普頓的車站去。
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423517367834610 2015-09-07 16:26 29 0 04年9月第2週「莒光園地」節目重點介紹
節目於週四／五下午14時10分及週六上午8時10分各重播乙次 「尊重歷史，珍視和平」電視座談會 … 更多
今年是對日抗戰勝利70週年，是我國禦侮戰爭史上最長、犧牲最大的戰役，也由於我孤軍牽制80萬現代化日軍，對同盟國獲得二次大戰勝利貢獻卓著。而隨著對日抗戰勝利70週年紀念日的到來，中共大規模舉辦系列活動，以其觀點詮釋抗戰史實，「選擇」列入有利事件，「偏頗」突出「敵後戰場」貢獻，「誤導」中華民國政府抗戰作為錯誤，扭曲歷史，無助於兩岸、亞太，甚而是世界的和平發展與穩定。本節目採座談會方式，邀請專家學者，就中共所提謬論實施研討，期使全體國軍官兵，透過正確歷史，緬懷先烈，記取教訓，珍視和平，並踵武前賢，堅定愛國信念，戮力戰訓本務，確保國家永續生存發展。 「紀念抗戰勝利七十週年暨民國104年軍人節慶祝活動」特別報導
為紀念八年抗戰期間，國軍官兵奮鬥不懈精神，並獲得最終勝利，將抗戰勝利紀念日定為「軍人節」；今年是抗戰勝利暨臺灣光復70週年，特於9月2日辦理「紀念抗戰勝利七十週年暨民國104年軍人節慶祝活動」，邀請抗戰先進、外籍貴賓、烈士遺族及備役將領與會，並頒獎表揚年度執行建軍備戰成效卓著之國軍楷模、模範團體、敬軍模範與全民國防傑出貢獻人員及單位，以弘揚抗戰精神，樹立學習典範，活動深具時代意義；本節目報導今（104）年活動實況，並藉由總統精神訓勉、與會貴賓、各楷模與團隊代表工作心得訪問等內容，期使抗戰精神永續傳承，並使官兵體認軍人節之時代意義，學習先烈先賢保國衛民之愛國情操，以及楷模勤於任事之態度，進而致力於個人工作崗位，為增進國軍總體戰力持續奮進、努力不懈。 「防制詐騙犯罪」宣導
近年來詐騙集團橫行，多數國人都接過詐騙電話或簡訊，犯罪手法也不斷的翻新，分析肇案原因，主要是認為「總有人心起貪念」或「疏於防範」或「欠缺常識」，只要不小心就會掉進陷阱；而國軍部隊任務頻繁，人員職務亦常異動，犯罪人利用國軍任務特殊性，以及新進人員對環境的陌生等，對眷屬及官兵實施詐騙案例屢見不鮮。本節目專訪總督察長室軍紀督察處業管、內政部警政署165反詐騙中心專員，建立官兵及眷屬正確的防制詐騙觀念及作為，以確維部隊純淨，讓眷屬安心放心。
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422033111316369 2015-09-02 08:31 89 12 網路小確幸又來了~有獎品，要參加喔！ 民國104年全民國防網際網路有獎徵答活動 一、活動時間自民國104年9月3日(星期四)08時至10月2日(星期五)17時止，請參加者進入（http://game.mnd.gov.tw）或至國防部政戰資訊服務網(http://gpwd.mnd.gov.tw… 更多)點選「全民國防有獎徵答」圖示，依照電腦動畫遊戲方式指引作答，電腦將隨機篩選題目，答對者可進行下一題，答錯者，將重新作答，全數答對者，得在網站上留下個人基本資料與聯繫方式，參加抽獎活動。 二、參加活動者應提供真實姓名、身分證字號、地址、電話及年齡層等資料，以作為主辦單位辦理抽獎、聯繫、寄發得獎人獎品及申報所得扣繳憑單之用；且無偽、冒用他人個人資料情事。參與本活動之個人資料，如涉及個人資料保護等事項者，由國防部依相關法令規定辦理。 三、獎項：計有「Apple 13吋筆記型電腦」等8項500名。
（一）頭獎：1名，得「Apple 13吋筆記型電腦」乙台。
（二）貳獎：3名，各得「iphone 6智慧型手機」乙台。
（三）參獎：4名，各得「Acer 10吋平板電腦」乙台。
（四）肆獎：5名，各得「美麗達休閒小摺」乙台。
（五）伍獎：7名，各得「行車紀錄器」乙台。
（六）陸獎：30名，各得「便利商店商品禮券2,000元」。
（七）柒獎：100名，各得「便利商店商品禮券1,000元」。
(八) 捌獎：350名，各得「便利商店商品禮券500元」。 四、抽獎：
（一）日期：訂於104年10月份於國防部記者會舉行抽獎活動。
（二）方式：由捌獎至頭獎依序抽出，採電腦隨機抽取方式，（每位參加者以得獎一次為限），並廣邀媒體現場報導，以昭公信。
（三）得獎名單：電腦抽獎現場立即公布，並於抽獎結束後在本活動相關單位網站公布得獎名單。
（四）獎品領取時間、地點及方式： 　 １、時間：公開抽獎活動結束後1個月內，逾期未領取者，視同放棄。 　
２、地點：國防部勤務部隊指揮部（臺北市中山區北安路501巷武德樓會客室）。 　
３、方式： 　 （1）獲得頭獎至肆獎者，應攜帶國民身分證赴指定地點領取；伍獎以下者（含），由國防部承辦單位確認身分後，依個人參加活動時所留地址寄送，惟通訊地址、聯絡電話及身分不明無法寄達者，視同放棄。 　 （2）依所得稅法規定，中獎金額超過2萬元者（頭獎、貳獎），預繳10％之稅金，應於領獎同時，預繳稅金，國防部依規定開立扣繳憑單。
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