Month: 2021-10

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430646361736248 時間：2021-10-04 17:31 上週屏東傷人案發生後，我們提出了對於《精神衛生法》修法的種種問題，而在上週末，我也看到了衛福部對於＃長效針劑的討論，表示未來會積極推動病患使用長效針劑。　其實，關於長效針劑，我從去年開始便不斷與健保署與心口司溝通，除了將此議題帶進委員會質詢之外，甚至也親自向院長、部長質詢過，就是希望中央能夠重視精神長效針劑的需求。　… 更多所謂的長效針劑，是思覺失調症患者除了口服藥之外的另外一種治療選項。並且，英國國民健康署研究指出，能夠降低復發率、再住院率、死亡率，除了減少醫療費用的有形支出之外，也協助減緩了思覺失調症對於家庭的壓力與社會的衝擊。　不過，台灣使用長效針劑的比例，卻相當低落。　根據健保署統計，2019 年台灣的思覺失調症患者共計約 16.2 萬人，其中使用過長效針劑者約 2.4 萬人，只占整體的 14.6%，而且，其中還包含同一人前後施打不同種長效針劑的重複計算，因此，實際上使用過長效針劑的人數，恐怕比 14.6% 還要低。對比英國，10 年前他們使用長效針劑的比例，就已達到 28 %了。　除此之外，長效針劑在台灣仍面臨了種種考驗，尤其是在現行健保總額管控、藥價核刪機制下，導致醫師可能不想用、或醫院不想大量使用長效針劑的困境。　因此，去年 11 月我曾向衛福部爭取「精神長效針劑獨立給付試辦方案」的具體規劃，雖然當時獲得了薛瑞元次長的承諾，但健保署卻一再延宕，直到今年 9 月才終於有所進展，將思覺失調症醫療給付改善方案中，有關「精神長效針劑使用」的品質指標，給予 50 %點數加成，從 1000 點提升為 1500 點，希望鼓勵參與方案的醫療院所，協助病人獲得更好的治療選項。　對於這樣的改變，我們給予肯定，不過我仍必須提醒，這項措施並沒有真正面對藥價管控的現實困境，而且，這和最初我們提出「獨立給付方案的試辦計畫」的方向，仍然有相當大的落差！　精神長效針劑在健保總額以外的獨立給付方案，其實是 2019 年中央在精神疾病防治諮議會中早已做出的決議，而這也是去年我在多次的質詢中，衛福部陳時中部長與薛瑞元政務次長正面給予過的承諾。　從進入立法院以來，我們始終關心精神病人在社區生活需要的支持，同時，也希望國家能夠重視、完善患者藥物治療的選項。　我要呼籲中央加緊腳步，以具體的政策作為來完善台灣的心理衛生機制，無論是修法、改善治療選項、增加社區服務等，都是不可缺乏的重要環節，別等到下一個悲劇發生，才要回頭檢視問題。圖片	成功爭取，讓精神病人有更好的治療選擇 https://reurl.cc/L7XKex 改善精神病人藥物治療政府責無旁貸 … 更多https://reurl.cc/Zj1LEV 質詢衛福部，承諾明年正式提出試辦計畫 https://reurl.cc/kLqK9q
433025668164984 時間：2021-10-08 16:01 「心理衛生，終於獨立成司。」　在上個會期時，我曾在總質詢時詢問衛福部，為何心理健康和口腔健康，要併在一個心口司？如果我們重視心理衛生議題，到底何時才能把心理及口腔分開成司？　如今，我們終於等到心理和口腔「分手」的這一天了！　衛福部宣布，目前已經完成心口分家計畫，並且確定會在今年啟動，預計會有 6… 更多個科的設置，包括心理健康及自殺防治科、精神醫療科、成癮防治科、特殊需求處遇科以及司法精神科，並且額外多設置社區心理衛生科，協助未來建置全台 71 處社區心理衛生中心。心口司諶立中司長也說明，後續要等行政院會修訂組織基準法，幫助衛福部設置10個司，人事總處也要做相關的調配與規畫，作業一切完成之後，後續將會正式公布心理司與口腔司正式設置的時間。　　心口司從 2013 年成立 8 年以來，時常因為心理、口腔兩者毫無關聯卻合併設置，而長期被詬病，各界也都紛紛倡議應該將兩者獨立設置。　近年發生的幾起重大精神危機事件，或是精障家庭在長期照顧壓力下導致的人倫悲劇，都一再凸顯了台灣精神醫療及心理衛生，正面臨嚴重的困境。　因此，對於衛福部終於肯正視問題、做出「分手」決議，決定將心理衛生獨立成司，我們給予肯定！　不過，在組織正常化之後，我們也會持續關心之後的政策綱領、預算規劃、跨部會的連結、經費、人力等。　我們希望這樣的規劃，最終能夠成真，行政院能早日核定，並且公布心理司與口腔司正式設置的時間。　我們期待「心理健康」及「口腔健康」獨立成司之後，能從根本改善體質，給予精神衛生及心理健康更多的人力與資源，也才有機會，能減少憾事再次發生。圖片	➤ 今年三月總質詢｜心理健康、口腔健康，為何要併在一個司？ https://bit.ly/3agyngI ➤… 更多台灣的社區精神照護發生了什麼問題？ https://bit.ly/3mCeZ3o ➤ 我們投注在心理健康的資源，依然遠遠不足 https://bit.ly/308UB2s
435186727948878 時間：2021-10-11 17:30 #恢復禁用一次性餐具規定 #終於可以使用環保餐具了　去年因為疫情關係，讓許多餐廳開始回頭使用一次性餐具，或是因防疫考量而暫時停止讓消費者使用環保餐盒，各地政府也因為疫情放寬了一次性餐具的禁令，導致在去年，增加了許多一次性餐具的使用數量。　好在，在大家的努力之下，台灣的疫情日益趨緩，也讓我們可以逐漸恢復往日餐具的使用！　明天起，台北市即將恢復禁用一次性餐具的規定，環保署也開始處理禁用免洗餐具的公文了！　… 更多其實指揮中心去年就曾表示：「餐具重複使用，好好清洗其實比免洗餐具更乾淨」，而前陣子我也曾提醒環保署張子敬署長，等到疫情趨緩時，環保署對於一次性餐具及飲料杯的使用都必須再做積極宣示，鼓勵大家重複使用，才可以避免重演疫情間垃圾大量成長的狀況。　外食的習慣，讓台灣一次性餐具垃圾量逐年成長，相應的環保訴求也行之有年，在供給者端，提倡餐廳使用可清洗的餐具，在消費者端，則是提倡自備環保杯、環保餐具。長年推行之下，政府的規範、商家自發的優惠也漸漸加入行列，給台灣的綠色消費更多萌芽空間。　像是北一女的同學，因為觀察到校內同學經常訂購飲料，造成大量一次性容器被丟棄，後來她們透過公民參與式預算平台，連結周遭店家，來共同推動循環杯服務！　我自己也是綠色消費的支持者，更有買手搖飲時盡量都要使用環保杯的小小堅持，這讓我去年少喝了很多杯飲料...終於，疫情趨緩恢復使用環保杯之後，也讓我可以恢復買飲料的習慣了🤣 　　最後，我也要呼籲環保署，在下半年的一次性飲料杯減量計畫中，環保署應該要更積極地提高自備環保杯優惠，並透過法令提升租賃服務的佔比，從源頭提供動力。　期盼未來，綠色消費不只是理念，也能成為大家的日常！圖片	➤ 環保署要求各地方政府恢復禁用一次性餐具公文 https://reurl.cc/kLrLVn
435301851270699 時間：2021-10-11 21:30 彌補城鄉差距落差、改善孩子受教環境，班班有冷氣持續落實中！　最近台灣年均溫不斷攀升，相信大家都非常有感，夏季更是越來越長、越來越熱，實在無法想像，要如何在燠熱的夏天，坐在沒有冷氣的教室裡一整天。　然而，由於城鄉差距，目前全台各地的學校是否裝設冷氣，並不統一。　同樣都是國家未來的主人翁，我們應該一起努力來彌補這樣的落差，改善孩童的受教環境！　… 更多為了讓孩子們不用在極端的氣溫下學習、也為了彌平這樣的城鄉差距，我在去年審查前瞻計畫第二期預算的時候就提出附帶決議，建議將資源投入校園，增設冷氣、改善電力設備。當時順利獲得各黨團支持通過，前瞻計畫的預算也支持著「班班有冷氣」的政策推行。　前幾天，我們終於看到相關政策的階段性成果！　截至今年九月底，全台約有大約三分之一的班級已裝設冷氣，其他包括太陽光電、電力改善設備、能源管理系統，大多也已經進入決標、發包的程序。　過去我曾提醒中央，這個政策不能只是裝完冷氣就了事，更要同步考量到電力系統跟電費的問題，除此之外，更要擬定出相關汰舊換新的措施，才能達到節能、永續環境的目標。　之後，我也會繼續監督配套的落實，讓國家的政策思維照顧到我們的下一代，展現前瞻精神，落實世代正義！圖片	➤ 前瞻二期預算通過「增設冷氣、電網」等附帶決議 https://reurl.cc/EZ1zb0 ➤ 行政院長正式宣布兩年內全國中小學「班班有冷氣」 https://reurl.cc/q108Ky
436623397805211 時間：2021-10-13 21:30 高跟鞋跟窄裙不該是女性的原罪，讓空服員回歸專業吧！　前幾天烏克蘭的民營航空公司 SkyUp 宣布，在徵詢空服員意見及研究空服員服裝歷史後，決定剔除空服員制服中的保守元素！未來 SkyUp 的女性空服員，工作時就不需要穿著高跟鞋及襯衫、窄裙，取而代之的，是舒適、機能性較佳的運動鞋、T-shirt 及寬鬆的西裝外套。　我超贊同這樣的改變！　… 更多一直以來，女性空服員都深受性別刻板印象所苦，高跟鞋更會直接造成生理上的不適。　 2015 年華航工會曾做過一項調查，發現有 94 %的空服員會因為穿著高跟鞋工作，而感到不適，不僅如此，長期穿著高跟鞋的空服員，還會有拇指外翻、雞眼、厚繭、甲溝炎、足底筋膜炎、下背痛等問題。　更何況，空服員的工作除了在飛機上提供餐飲，在意外發生時也扮演引導、協助乘客逃生的角色。這個時候，高跟鞋不僅不利於行動、會造成大量體力的消耗，也可能在飛機迫降時刺破充氣滑梯，造成飛安的隱憂。　我們不禁要問，這樣的規定真的有必要嗎？　過去幾年，其實各國陸陸續續都有航空公司，包括英國航空、義大利航空、愛爾蘭航空、國泰航空、英國維珍航空、日本全日空、以及此次的烏克蘭航空，率先做出改變，從穿著平底鞋、褲裝、素顏、髮型等不同面向，拋棄過去守舊的服儀規定！　除了航空業，日本在 2019 年的反高跟鞋運動 #KuTtoo 中，也引起 2 萬多名來自各行各業的日本女性響應，菲律賓甚至在幾年前就立法規範公司行號，不可再強行規定女性員工穿高跟鞋上班。反觀台灣，雖然在多項指標上性別平權指數都比較高，校園的服儀規定也早就全面解禁，然而，至今仍有許多女性在航空業、金融業、百貨業、科技業、電信業，深受高跟鞋之苦。　未來，我會積極檢討《性別工作平等法》的相關規定，希望每個人都不會因性別受苦，讓工作回歸專業。最後，我也希望向台灣企業呼籲，穿不穿高跟鞋，應該讓女性自己決定就好，而不是用與工作專業無關、看來毫不必要的強制規定，讓女性被囚禁在高跟鞋的枷鎖之中！圖片	➤ 中央社報導／烏克蘭航空掀制服改革空服員改穿運動鞋、長褲及T恤 https://www.cna.com.tw/… 更多news/aopl/202110110220.aspx ➤ 廢止高跟鞋的 #Kutoo運動，日本航空打頭陣 https://womany.net/read/article/24162 ➤ 削足適履！華航空服員抗議制服鞋子過高 https://www.coolloud.org.tw/node/83725
440551197412431 時間：2021-10-19 22:01 網紅朱玉宸（小玉）利用「深度偽造（DeepFake）」技術，製作換臉不雅影片在網路上牟利的消息，引發軒然大波。這種意淫窺探、實踐控制與支配的慾望，並以性羞辱的方式達成供需產業鏈、牟取高額獲利。如此噁心至極的行為，實在讓人完全無法忍受。　然而，我看到有些相關的評論表示，「只是被換臉又不是真的影片，有這麼嚴重嗎？」，甚至當作玩笑不以為然。　我必須再次強調，這件事真的一點都不好笑，而且，充滿惡意、噁心至極。　… 更多對被害人來說，那樣的傷害與羞辱是真實存在的，加上網路傳遞難以留下痕跡，「我的身邊是不是有人也看過影片？」、「他們怎麼看我的？」、「網路上是不是還流傳著我的影片？」，諸如此類的想法，都在被害者的腦海裡不斷重複，也導致越來越深的心理恐懼。　　　對於這次的事件，總統蔡英文也在昨晚表示，針對換臉色情犯罪等多種類型的網路性別暴力，政府將重新盤點法規，研擬推動修法工作。　在這邊，我想進一步和大家談談，究竟製作、散布 DeepFake 影片，會構成什麼樣的犯罪？現行法制又有什麼不足？需要怎麼樣的修正？　在現行的法規下，被害人可依《刑法》第 310 條妨害名譽罪提告，最多可處兩年以下有期徒刑；散佈分享影片，也已經觸犯《刑法》第 235 條散佈猥褻物品罪。另外，受害人也可依《民法》求償，因名譽、肖像遭受侵害，提起精神上的損害賠償。　乍看之下似乎有法可管，但是，其實與整體數位性暴力行為以及該行為所帶來的傷害相比，目前能動用的刑法法條，都屬於輕罪。而且，數位性暴力行為所侵害的核心，其實是＃性自主權跟＃隱私權，不應該用妨害風化的罪名來處理。　… 更多圖片	► 今年五月，鏡傳媒便揭露了Deapfake相關事件及問題，報導內容相當完整，分享給大家！ https://reurl.cc/6Dd9Wk
441556387311912 時間：2021-10-21 12:05 明知視線遮蔽還設成身障席？這就是文化部的文化平權？　「文化生活是人民的基本權利，國家必須積極確保人民的『文化近用』，不會因為身份、年齡、性別、地域、族群、身心障礙等原因產生落差。」這段文字，是文化部放在官網上的＃文化平權。　去年開始啟用的台北流行音樂中心，耗資了將近 60 億興建，這段時間也陸續都有演場會、藝文活動選擇在此舉辦。但是，北流的座位安排，卻大剌剌地無視文化平權！　北流的 5000… 更多個座位中，僅有 21 席的無障礙輪椅區，而且，這些位子還被安排在 2 樓的最後一排，不僅是整個空間中距離舞台最遠的區域，視線更是受到遮蔽，無法完整觀賞到整個舞台。　針對這樣的情況，監察院上個月底已向文化部及台北市府提出糾正，報告中明確指出，這樣的座位安排，直接使得身障族群的文化近用受到影響。　沒想到，這樣視線不良的座位區，安排過程更是令人傻眼。　其實，早在 2012 年台北市工務局就已提供成果報告書給文化部及北市府做審議，當時資料便表明，「後排的座位有視線不良的現象」，但，北市府最後仍然在 2018 年核定通過，將無障礙的座位區設置成視線遮蔽的區域，而文化部卻未對此有任何表示。　也就是說，安排這樣的無障礙座位前，文化部跟北市府在早就知道這區的座位會有視線不良的問題了，到底這個決策過程是出了什麼問題？　然而，對於這樣的問題，北市府和文化部提出了兩個荒謬的解方。　 ► 北市府說，目前正考慮在一樓搖滾區設置彈性的無障礙席。　… 更多圖片	2樓座位視野受到遮蔽的狀況，從這張圖看更加明顯！（圖／監察院）
441818040619080 時間：2021-10-21 21:34 「老師我想請問您，小孩要考多好才不會被您打呢？」、「我知道我的孩子成績不夠優異，但是他有他的優點，請你不要再拉他的耳朵，也不要過度體罰他」...... 　今年 5 月，我透過宋國鼎議員得知，一個令人心疼的體罰事件。　苗栗縣竹南一間小學當中，有一名楊姓教師從去年九月開始，就對一年級的學生施以肢體暴力、言語羞辱、大罵怒吼、禁止吃飯等諸多不當的行為，這些只有 7、8 歲的孩子，長期籠罩在肢體與精神暴力的陰霾之中。　… 更多這名教師甚至曾向班上 3 分之 1 的學生家長說，孩子應該去看心智科，經醫生診斷無異常後，老師還以此為笑柄譏笑學生：「醫生說你很正常，你哪裡正常？」而種種的異常管教與建議，也讓家長逐漸發現老師的不當管教行為，為了瞭解孩子的學習狀況，家長請孩子在學校錄音，因此聽到許多駭人的音檔：　「我要去揍你喔，不騙你喔，我要揍到你哭喔。」、「那個 7 號不用吃飯了，4 號也不用吃，2 號也不用吃，那個 10 號你的國作好了，國作六好了嗎？」、「剩下12號，我要去揍人了，還是不動，還是不動...你還是不動齁，啪！啪！啪！（拿抹布往學生身上甩），你全身濕了？這樣比較涼啊！」　上面節錄的文字，僅是孩子們長期遭到不當對待的冰山一角。　這群家長們鼓起很大的勇氣，才決定站出來把問題拉到檯面上，但是，他們仍然擔心，一旦具名舉發，孩子很有可能成為教師報復、出氣的對象，陷入更糟的處境。　然而，校方在接獲家長申訴後，並沒有依照規定召開校事會議程序進行調查，讓這樣的情形長達半年毫無改善，校方也就放任這群小一的學生持續受到老師辱罵。　直到今年 4… 更多圖片	昨天的記者會上，我們有提出這起事件的調查數據及錄音檔，歡迎大家透過直播，跟我們一起深入了解事件經過！ ➤ https://… 更多www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=213386717530696
442339913900226 時間：2021-10-22 17:47 多數律師不收諮詢費？律師付出專業與時間，不該被視為理所當然！　昨天下午，法務部政務次長蔡碧仲分享了 3 招辨別真假律師的手法：　 1⃣️ 到「律師查詢系統」確認是否有律師的資料 2⃣️ 到各地律師公會直接詢問 3⃣️ 到各律師的事務所面談，多數律師不收諮詢費，即使只花 2000 元也值得　我們理解，蔡次長或許是一片好意，希望民眾不會被沒有律師證書的黃牛律師詐騙。　… 更多但是，「多數律師不收諮詢費」，並不是事實啊！！！　這篇報導一發布，讓許多律師們十分傻眼，紛紛嘲諷表示：「我做法律諮詢會收錢，難道我是假的嗎？」，全國律師聯合會也在昨天針對報導內容進行澄清。　或許是為了避免爭議，現在的報導中，「法律諮詢大多數不收費」的文字已經被悄悄刪除。　然而，我還是想要和大家聊聊關於法律諮詢這件事。　其實，就像醫師或提供義診一樣，為了落實司法上的公平正義，有許多行政單位、民代服務處或公益團體，都會和律師合作提供公益性質的法律諮詢，時代力量許多黨部或是服務處，也都有提供免費法律諮詢的服務，希望讓對於法律較為陌生的民眾，能夠清楚訴訟程序，或是得到基本的指引。　不過，天下沒有白吃的午餐，如果把各個機關和律師們的好意視為理所當然，或讓收費的好律師被當成「假律師」，相信是大家都不樂見的現象！　很多人都是歷經寒窗苦讀，通過錄取率極低的考試，才能成為律師，而律師為民眾提供的建議，不論是針對訴訟程序或事實，也都是累積大量法律知識與訴訟經驗的結晶，遇到一些比較複雜的案件，律師甚至還要花時間爬梳判決書，才能協助當事人釐清爭點，讓法律問題撥雲見日。　　　… 更多圖片	政務次長推薦的律師查詢系統 https://lawyerbc.moj.gov.tw/ 諮詢收不收費？… 更多全律會：不能當做辨別真假律師的標準 https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3711712 法務部「多數律師不收諮詢費」　美女律師批：那我是假律師好了 https://tw.appledaily.com/local/20211021/ZAIM5UVVXFGUBBMALDOU2VHD2E/
444334897034061 時間：2021-10-25 21:30 「歷史的未竟之事，仍待我們完成」台大陳文成紀念廣場說明牌文字確立！　上個月底，我們曾分享台大陳文成紀念廣場矮牆題詞落款完成的消息，當時說明牌文字因包括「#監控」、「#被警備總部定調為畏罪自殺」、「#促轉會報告」等文字，而遭到反對，讓這面矮牆留下了未竟之憾，對於陳文成事件無法有更多的描述。　所幸，在上週六台大校務會議中，陳文成事件紀念廣場的說明牌文字終於通過了！　　說明牌內文如下：　… 更多陳文成事件紀念廣場 Dr. Chen Wen-chen Memorial Square 　陳文成博士（1950-1981），1972 年本校數學系畢業，1978 年取得密西根大學統計學博士學位，隨即擔任卡內基美隆大學統計系助理教授，學術表現相當優異。陳文成博士在美國求學與任教期間，關心臺灣，積極參與同鄉會和人權會，支持臺灣民主運動，因此成為情治單位的監控對象。1981 年陳文成博士攜妻、子返臺探親後仍遭監控，7 月 2 日為警備總部人員帶走約談後，7 月 3 日被發現陳屍臺大研究圖書館草地上。促進轉型正義委員會 2020 年調查報告指出：「#陳文成死於他殺的可能性高」；本廣場即為陳文成博士罹難的紀念場域。雖然說明牌文字的定案令人欣慰，讓人敬佩各界人事的奔走與努力，然而陳文成事件在發生當時，就已是十分受到大眾矚目的事件，就連要樹立紀念碑、矮牆題詞與說明牌，來紀念一位曾經關懷土地、支持民主運動的先賢，都需要花上眾人 10 年的光陰。對同樣曾被情治機構監視、被約談帶走的受害者及其家屬而言，還有許多檔案未被公開，咎責的腳步也絕對不能終止在此。歷史所遺留下來的傷痕，是我們這一代人的未竟之事，期許未來能揭開更多真相，為曾被撕裂的台灣社會，帶來互相理解，甚至和解的可能性。 2011 年，臺大學生會 NTUSA及研究生學會在陳文成罹難地點發起紀念晚會，集結學生與各界聲音一同關注陳文成事件。並在隔年的校務會議上提案立碑紀念，自 2012 年提案以來，已經將近 10 年的時間。　期間歷經校務會議提案失敗、校內基金投入的承諾跳票、碑文與說明牌無法達成共識的種種阻撓，也曾經出現「太過政治化」的反對聲音。　不過，在台大學生、校友與陳文成博士紀念基金會不懈的努力之後，陳文成紀念廣場終於在今年 2 月落成，矮牆題詞在 9 月落款完成，說明牌文字也終於在上週定案。　　　這樣的進展，象徵著台大對於過去威權體制的反思與檢討，讓這次事件能長存於歷史記憶的洪流。圖片	➤ 台大學生會：陳文成事件紀念廣場說明牌文字於校務會議通過定案 https://pse.is/3qdnnu
446702970130587 時間：2021-10-29 12:20 關注孕產婦心理健康，讓每一位媽媽都有脆弱的權利！💪🏻 　長期以來，社會中有著「為母則強」的既定觀念，彷彿女性一旦懷了孕，歷經產房的砥礪後，就會像美少女戰士華麗變身，面對所有挫折都能笑容以對，迎刃而解。　但，生產育兒從來都不是那麼容易的事情。　… 更多孕期生活與生理上的變化、高齡生育的風險，以及產後作息改變、來自家庭、婚姻、育兒的壓力、職涯中斷等問題，都會造成孕產婦莫大的心理壓力。不僅如此，體內賀爾蒙的變化，也是產後憂鬱症的主要成因之一。　根據國健署資料指出，在孕期，憂鬱症發生率幾乎已達 10% 之高。生產後，台灣約有 50% 至 80% 的媽媽會發生產後情緒障礙，產後憂鬱症的發生率也高達 10-15%。　值得注意的是，產後憂鬱症並非暫時現象，從寶寶誕生後 6 週內至產後 1 年間都有機會發生。統計也指出，生育第二胎以上的媽媽更容易發生產後憂鬱症的狀況，跟一般人直覺想像的「已經生過一胎，應該沒問題」的想法大不相同。　當社會普遍存有刻板印象，認為「母親就是要愛孩子」、「迎接新生命的喜悅會沖淡其他一切負面情緒」，就導致很多媽媽不敢面對自己低落的情緒，害怕一旦承認自己的負面情緒，就會被歸咎於不夠愛自己的小孩，被貼上不及格母親的標籤，更不用說向外尋求心理資源求助。　倘若當事人不易開口求助，外部體系的支持與評估就更為重要。　然而，生理問題還有機會在產檢時被注意到，心理健康卻因為外觀不易察覺，更容易被忽略。　… 更多圖片	https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/cp-4908-55947-107.html 衛福部心口司在網站上有關於產後憂鬱症的相關資源，提供給大家參考！
447366243397593 時間：2021-10-30 12:23 「讓友善成為日常，讓社會生存的本質，適合我們每一個人」　今年是台灣通過同婚專法的第二年，歷經數十年的努力，台灣終於在法制面上認可並保障了更多元的婚姻關係，社會也朝著理解彼此、尊重差異的路上邁出新方向。　同婚只是第一步，回到日常生活，我們仍不能停下推動性別平等的腳步。　… 更多儘管玫瑰少年葉永鋕的不幸離世，帶來了《台灣性別平等教育法》的進展，但台灣孩子不論在家庭或學校的成長過程中，仍會聽見許多充滿性別刻板印象的聲音，希望男生要大方、不能哭，女生要內斂溫柔。　有人喜歡粉紅色、也有人喜歡藍色、黃色、紅色、紫色等各式各樣的色彩，每個人從生命經驗中長出的個性，及衍生而來的性別氣質都不同，有些人偏陽剛，有人偏陰柔，這是與生理性別無關的，不應該強迫孩子符合特定的社會期待。　我期待我們的社會能夠更加溫柔、更加多元，讓不同性傾向、性別氣質的人們，都能夠更自在地做自己，擺脫主流框架的限制。　然而，所謂一般人的日常，對有些人來說可能不是。　比如異性戀可以和外籍配偶結婚，不用像《飄洋過海來愛你》MV 中的跨國伴侶，因為出入境的規定必須常常分隔兩地，苦苦等候；比如異性伴侶可以共同收養小孩，不需先離婚再收養，或為了收養而不能結婚；比如同樣面對不孕的問題，有婚姻關係的一對夫妻可以使用人工生殖，同志伴侶卻必須遠渡重洋，動輒數十或數百萬的花費。　這些權利，異性戀伴侶可以毫不費力地視作日常，同志伴侶即使結了婚，還是被排除在外。　在性別平等的路上，我們仍需要許多努力，才能讓一般人所謂的日常不再因人而異。　也因此，我很喜歡這次臺灣同志遊行 Taiwan LGBT Pride 的主題－「友善性別」，期待讓特質不同的人們，共同生活在台灣社會裡，都能感到自在。　有朝一日，希望我們不管是在家庭、學校或職場上，每個人都能以自己最自在的方式活著，讓友善成為日常、讓社會生存的本質，適合我們每一個人。圖片	【大頭貼彩虹特效框】10月30日㊅ #線上遊行 🏳️‍🌈 【設計一】https://twb.nz/… 更多taiwanlgbtpride2021-1 【設計二】https://twb.nz/taiwanlgbtpride2021-2 【設計三】https://twb.nz/taiwanlgbtpride2021-3 🌈 遊行網站➤ https://event.taiwanpride.lgbt/
448184846649066 時間：2021-10-31 22:04 大家有在露營時跟野生動物親密接觸的經驗嗎？⛺️ 　前幾天，臉書社團「露營公社」裡面有網友分享經驗，他在山上露營，發現不只有山林為伴，帳篷跟防水地墊間還有一隻雨傘節跟一隻河蟹。　網友在貼文提醒，「台灣山區本來就多蛇，無論是在哪個營區，露營本是學習與大自然互敬共處。」　我覺得這位網友說得很好！　… 更多這一兩年因為疫情不能出國，很多人開始往海邊跑、往山林去，也更認識這片土地豐富的生態與景觀。對我們來說，山林是值得探索的地方，對野生動物而言，山是他們珍貴的家園。　在親近山林的過程中，如何認識動物的習性，如何配合大自然的生態，不論對我們自己或對孩子而言，都是重要的生命教育。　網友的經驗也讓我思考，如果今天是我跟孩子們露營是遇到蛇或蜂類，要怎麼做呢？　詢問投身環境教育多年的廖鎮洲老師後，我發現心態上的「三不」是最重要的——不緊張、不害怕、不要亂來！　在野外遇到各種動物，其實不只我們緊張，動物經常比我們緊張。蛇類其實生性膽小，不用等人靠近，他們自己就會先落跑。蜂類其實很忙，沒空理我們人類。　此時如果我們為了防禦而亂跑、亂揮、甚至是抓起來玩弄、虐待，都很有可能被解讀成是在威脅他們的性命。　所以如果在帳篷遇到蛇，先冷靜觀察，讓開幾條路，等他們自行離開就好。如果他不走，也可以拿營區周邊的掃帚、畚箕，輕輕請他們離開。　要是真的被蛇咬到，也請務必保持鎮定的心情，因為並不是所有蛇都有毒，即使是毒蛇也不是每次咬人都會釋放毒液。對毒蛇來說，蛇毒是他們生活中消化獵物的必需品，如果為了自保而浪費在人身上，他們可能就有好一陣子要餓肚子了。　… 更多圖片	➤ 衛福部疾管署整理台灣常見毒蛇 https://reurl.cc/dxpDo8 ➤ 台北榮總的毒蛇咬傷基本處置 https://reurl.cc/82eNRb