mohw.tygh

#衛福編編報報 ⏲發文時間：2022.2.24<br> ❗自3月1日至3月31日適度放寬防疫措施，並調整相關規定，請民眾自主落實防疫措施，共同維護國內社區安全❗<br> ⭐記者會影片：https://youtu.be/pek-lp31eXk<br> ⭐記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/HAcAMhgTmoU<br> ⭐《客家電視台》客語口譯直播：https://youtu.be/YbuyePYF7Js<br> ⭐衛生福利部 LINE@… 更多：https://lin.ee/24imWWE<br> ⭐衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan<br> 　<br> ✏中央流行疫情指揮中心今(24)日表示，考量國內疫情目前已趨緩並且穩定控制，為兼顧與維持國內防疫量能、社會經濟活動及有效控管風險，經評估Omicron變異株特性、疫苗覆蓋率、醫療量能整備狀況，及國際防疫措施開放情形等，宣布今(2022)年3月1日至3月31日，將適度放寬防疫措施，相關規定調整如下： 一、放寬戴口罩規定，增加4種例外情形。除例外情形時得免戴口罩，外出應全程佩戴口罩： (一)唱歌時，維持須戴口罩。 (二)下列場合得免戴口罩，但應隨身攜帶口罩，且如本身有相關症狀或與不特定對象無法保持社交距離時，仍應戴口罩：<br> 1.於室內外從事運動時。<br> 2.於室內外拍攝個人/團體照時。<br> 3.自行開車，車內均為同住家人，或無同車者時。<br> 4.直播、錄影、主持、報導、致詞、演講、講課等談話性質工作或活動之正式拍攝或進行時。<br> 5.農林漁牧工作者於空曠處(如：田間、魚塭、山林)工作。<br> 6.於山林(含森林遊樂區)、海濱活動。… 更多

歡慶222營養師節 部桃「認識營養師」快閃活動熱烈 - 即時新聞 - 自由健康網

營養師在醫療專業團隊中屬年輕一族，衛生福利部桃園醫院營養科今天為了慶祝「222營養師節」，營養科自製「醫院營養師的工作」影片，讓民眾藉此了解並認識這群醫院裡的無名英雄，也同步於行政中心和院內行政人員玩互動...

桃園醫院慶祝營養師節　自製影片了解工作內容

衛生福利部桃園醫院營養科為慶祝2022年2月22日營養師節，營養科透過自製影片，讓民眾了解「醫院營養師的工作」，認識這群在醫院裡的無名英雄。也特別辦理「認識營養師」快閃活動，於行政中心與院內行政人員玩互動遊戲.....

健康主題館／失智者年後情緒不穩 當心黃昏症候群 | 聯合新聞網：最懂你的新聞網站

● 失智症患者或意識混亂的長者，易出現黃昏症候群

大腸癌初期易被忽視 醫籲要維持規律運動、定期檢查 - 健康

國人罹患大腸癌人數與日俱增，初期幾乎無症狀，通常需要幾年時間症狀才會逐漸顯露，屆時多半已變得難以治癒。醫師提醒，如廁時若拉出像鉛筆般的細便不可輕忽，另也呼籲民眾每周要維持3天以上的運動，而50歲以上民眾

腳腫如蚯蚓又痠麻　輕鬆擺脫靜脈曲張就靠「它」

一名85歲、罹患婦科癌症的患者，有長達近20年靜脈曲張的問題，因遲遲未治療，使得下肢呈現嚴重的靜脈潰瘍，皮膚因色素沉澱發黑發紫，但因罹癌身體狀況不穩定，難以承受具侵入性、疼痛、恢復期長的傳統手術或雷射治療.....

居家運動興起 小心過度運動易受傷 - 健康

受疫情影響，居家運動興起，不少人為加強體適能，於是每天進行伏地挺身訓練，不知不覺中導致手腕疼痛。職能治療師指出，過度運動易導致三角纖維軟骨複合體損傷，一旦受傷必須透過休養、復健使手腕症狀改善。衛生福利

下山膝蓋疼得受不了？ 治療師教這招立馬改善 - 即時新聞 - 自由健康網

近年受武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，民眾多宅在家避免前往人潮聚集處，登山就成為許多人或家庭唯一外出透氣行程。許多人面對上山爬坡大多不覺得累，下山反而走得比上山還久，甚至覺得膝蓋越來越無法....

防疫官陳厚全責任重 難忘賴清德兩層口罩拚外交 | 生活 | 中央社 CNA

副總統賴清德日前出訪宏都拉斯出席總統就職典禮，隨團防疫官、衛生福利部桃園醫院副院長陳厚全說，要在嚴謹防疫作為下兼顧外交任務不容易，更難忘賴副總統戴兩層口罩拚外交。

桃園報報20220211-同學們開學囉!!收心法寶看這裡

【桃園醫院】桃園醫院住院醫師日常

不當大腹翁小腹婆　宅在家也能做運動

農曆年節美食當前，大多數人總是禁不住誘惑，年後急著想要甩去多餘的肉。為了維持良好的運動習慣，物理治療師建議從最簡單的運動開始做起，首先可以透過走路達到運動的效果，接著把強度拉高到快步方式，進而消耗熱量...

82歲阿嬤失智症來得急又快速惡化 就醫發現肺癌轉移腦 | 聯合新聞網：最懂你的新聞網站

82歲的阿婆雖有高血壓及糖尿病的病史，不過都固定就醫按時服藥，原本生活都能自理，然而過去半年食慾越來越差，常常吃一點東西...

疫情效應！長時間使用手機　眼壓、頭痛症狀出現

疫情影響，民眾使用手機時間增加，醫師提醒應保持距離及適時休息，手機亮度不要調整過亮或過暗，周遭環境也不要太暗，以免出現眼壓、頭痛等症狀。（李明朝報導） 疫情下，民眾使用手機時間較頻仍，眼睛出現不適，衛.....

主婦大掃除肩痛無力 竟是肌腱破大洞 - 即時新聞 - 自由健康網

過年時，免不了採買各式物品，每次出門都大包小包拎回家，屋內也需大掃除，嚕地板、擦玻璃等，從年前忙到年後，往往會造就許多全身痠痛的家庭主婦。日前1名6旬婦人至骨科門診就醫，表示從過年前一直很忙碌，感到右肩....

過年大吃大喝洗腎病人須留意高磷鉀零食 醫籲：記得服用鈣片 - 健康

台灣約有9萬多名血液透析洗腎病患，每周要到醫院接受3次治療，部立桃園醫院透析室護理長連麗芬提醒，春節連假免不了大吃大喝，不過洗腎病患須留意蠶豆酥、洋芋片等高磷、高鉀、高鈉的人工製零食，食用時要記得節制並