Month: 2020-10
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3862189960476414 時間：2020-10-01 09:00 今天是中秋節 💕 YA~YA~YA~ 健康署祝福大家 中秋節快樂🎉 採買月餅小訣竅，健康無負擔😁 ✔看食品標示，注意熱量、慎選食用 一般月餅熱量較高，過多食用容易增加身體負擔 建議優先購買熱量較低的月餅，如：不含蛋黃的廣式月餅 ✔小叮嚀~部分台式月餅含滷肉，或豆沙餡中加入豬油以增添香味… 更多 其膽固醇含量較高，攝取過多增加罹患心血管疾病風險。要注意喔~ ‼健康過節、身體無負擔‼ ✨佳節到，自己和家人的健康就是最棒的祝福✨ 📚「三挑」月餅 健康採購過中秋 👉 https://pse.is/vw3vx 📚中秋慶團圓 陪您巧嚐月餅 👉 https://pse.is/vthnf 📚健康333原則 燒烤也能吃的超安心 👉https://pse.is/w26g3 - 👉烤肉不要忘了ⓁⒾⓃⒺ一下➤http://goo.gl/yzx874 #中秋愉快 #嫦娥姐姐月餅可以吃了沒 #玉兔幫我倒杯茶 圖片
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祝大家和國健署小編中秋節快樂！！ |
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3900956616599748 時間：2020-10-05 18:30 圖片
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喜歡這次的頭貼和封面搭配 |
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3900377406657669 時間：2020-10-05 18:45 💖天氣轉涼溫差大，氣喘患者看過來 做好3件事，穩穩控制氣喘不發作~ 最近氣溫下降啦~氣喘病友配合3件事，控制氣喘不發作 📣適時保暖不可少：攜帶小外套、絲巾或圍巾；外出戴口罩，避免接觸汙染或乾冷空氣、刺激呼吸道，引發氣喘 📣清晨運動前要暖身：清晨若吸入大量冷、乾燥空氣，可能引發呼吸道變化；也請避免在空氣污染嚴重時間和地點，從事激烈運動 📣… 更多正確用藥按時回診：遵醫囑、正確規律用藥，配合醫師擬定適宜的治療計畫，穩定定控制病情 ✨冷空氣到，北、東北部轉濕涼天氣，大家要注意喔✨ 👉認識氣喘 ➤ https://pse.is/w6893 👉社區氣喘照護手冊 ➤ https://pse.is/wgr5d -- 👉點這裡，氣喘照戶看更多➤ https://pse.is/wbcw4 👉加入ⓁⒾⓃⒺ，超健康➤http://goo.gl/yzx874 #秋意濃溫差大 #氣喘患者必看 圖片
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最近真的開始變涼了 大家注意保暖~ |
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1699515780214833 時間：2020-10-09 00:42 #衛福編編分享時間 疾病管制署 - 1922防疫達人 #疾病擬人 #急性病毒性肝炎👇 圖片
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是天團RRR |
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1699981323501612 時間：2020-10-09 12:26 #衛福編編分享時間 國民健康署 🐶#總柴 分享，成人預防保健服務👇 分享 國民健康署
💖阿國又來發好康啦～ #好棒棒<br> <br> 符合資格的朋友看過來~成人預防保健服務，阿國幫你出<br> ►40歲至64歲民眾👉每3年1次<br> ►55歲以上原住民&65歲以上民眾👉每年1次 內容包括：身體檢查、不健康行為、家族疾病史調查、血液生化檢查、尿蛋白檢查及健康諮詢<br> <br> 👍早期發現慢性病、早期介入控制及治療，做好個人健康管理<br> … 更多<br> 📖公費健檢看更多 ➤ https://pse.is/w798x<br> 📖健檢醫院這裡找 ➤ https://pse.is/uzx2t<br> <br> -<br> 👉健康資訊就看ⓁⒾⓃⒺ，美好生活跟著來➤ http://goo.gl/yzx874 #不惑之年更要顧健康 #早期發現早期控制&治療 衛生福利部
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希望大家都健健康康~ |
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3907009532661123 時間：2020-10-09 17:00 💖好孕都幸福，男女都是寶 👇內有抽獎，快點擊圖案看更多👇 #生男生女一樣好 #健康快樂最重要 10/11「臺灣女孩日」─我的聲音，我們平等的未來 🌵破除性別刻板印象、改善性別歧視、塑造社會性別平權氛圍 ✨健康署揪你來參加活動 抽500元禮劵喔🎁 ①即日起至11/1，到 孕產婦關懷粉絲團 看「好孕都幸福，男女都是寶」影片 ②回答問題及分享好友 … 更多 💖女孩男孩都是寶，只要有愛，都能迎向幸福璀璨的亮麗人生💖 📲媽咪好孕館➤ http://sc.piee.pw/s8dgc 📲新版兒童生長曲線➤ https://pse.is/uu4v2 -- 👉臺灣女孩日資訊看更多➤ https://pse.is/vg29g 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，強化健康很ez➤ http://goo.gl/yzx874 超連結 SC.PIEE.PW
sc.piee.pw |
妹妹的臉超可愛～ |
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1835152876636519 時間：2020-10-10 12:30 🎆雙十國慶🎆 健保時時刻刻守護您💕 今天是 #中華民國109歲生日，健保也在今年邁入第25年，陪伴民眾走了多個歲月，回溯今年初遇到疫情的嚴峻考驗，健保署新增就醫民眾旅遊史與接觸史查詢功能，並且透過健保大數據分析建置防疫口罩管控系統，也支援口罩實名制販售，提供民眾購買口罩更多元的管道，提供人民安全又便民的服務。 在雙十節裡，大家一起來祝 #中華民國生日快樂，#健保署 也會繼續提供民眾更多服務，與阿Ken時時刻刻陪伴守護您。 健保在防疫的貢獻👉 https://reurl.cc/Gr40ZG #健保25永遠的健康好夥伴 #中華民國生日快樂 #健保署智能客服 看這裡：http://reurl.cc/9E8nyj 圖片
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本貼文向今年的總統府國慶雙十Logo致敬，原版國慶主視覺設計理念是「多元聲音」，使用多種顏色象徵多元的聲波交錯，代表臺灣… 更多的民主自由。而健保署版本上是由許多健保署小綠人所組成，也代表著健保署傾聽民眾多元的聲音，彼此互相幫忙、守護，使臺灣的健保制度更美好! 圖片來源：https://reurl.cc/8n6vQ4 |
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1848513005300506 時間：2020-10-14 12:30 【健保25週年慶】 #帶著健保卡旅遊吧 得獎名單公布📣 🥳感謝大家熱情參與活動~本活動已於9/30截止🥳 【健保25週年慶-帶著健保卡旅遊吧】活動共募集超過500張帶著健保卡到臺灣各地旅遊的照片，臺灣真是個寶島無誤！（蓋章） 再次感謝粉絲們踴躍投稿，現在就來公布得獎名單囉~~~ 總共有20 位幸運朋友獲得「統一超商300元商品卡」及20名位幸運朋友獲得加碼活動的「熊本熊酷萌繽紛毛巾」 … 更多 🎉🎉🎉恭喜以下40位幸運得獎的粉絲~ 大家快來瞧瞧名單中有沒有自己的名字吧👀 🎁 統一超商300元商品卡，共20名：Carol Lin、Celina Wang、Dave Lee、Jerry Lee、Katie Tu、Kiki Lin、Richard Hsu、江會、林金柳、林淑瑤、邱雅芳、郭盈杏、陳莉甯、黃鍚鍚、楊正嘉、廖英凱、劉文玲、蔡佳惠、鄭又中、蕭雅霓 🎁 熊本熊酷萌繽紛毛巾，共20名：Chung-kuan Wu、Dirk Wayne、Licho、Sz Fan、Tseng Wei Lin、江秉諺、李品宏、李淑芬、林秀如、侯其、專屬羽、張秀秀、郭弘偉、黃巧、黃淑惠、廖雅如、廖雅芬、蕭紫婷、隱葵、龔上圍 📢 請得獎者於10/21(三)23:59前主動私訊粉絲團，打上【我是得獎者-帶著健保卡旅遊吧】，小編會進一步確認並提供活動領據與領獎表單連結，得獎者要記得回傳「領據」及「Google表單寄送資訊」喔！待確認相關細節後，小編會統一寄出獎品。 📌 如超過時間未 傳「領據」及「Google表單寄送資訊」者 則視同自願放棄獲獎 資格！ #健保25永遠的健康好夥伴 #健保卡不離身 #珍惜健保資源 圖片
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謝謝大家踴躍參與活動 小編也在這裡恭喜所有得獎者喔😉 |
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1704509643048780 時間：2020-10-14 14:07 #衛福編編報報 #英文版 ❗Taiwan Centers for Disease Control (Taiwan CDC) reports no new confirmed COVID-19 cases❗ ⏲2020.10.14 Of 530 confirmed cases in Taiwan, 438 are imported; 55 are locally acquired; 36 are Navy… 更多 crew members aboard the Panshi Fast Combat Support Ship, and 1 case has yet to be determined. Of the confirmed cases, there have been 7 deaths, and 491 patients have been released from isolation, with the remainder remaining hospitalized in isolation. #TaiwanCanHelp #TaiwanIsHelping #2019nCoV #COVID19 #MOHW_Taiwan 圖片
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有中英對照真的很方便! |
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1850822005069606 時間：2020-10-16 20:20 【健保25週年慶限定，#SHOW出您精彩的25時刻】 健保25，25有您！ 健保與您同行 + 參與【您人生25】的重要時刻！ 超級隆重招募【您的人生重要時刻】與【25有關的照片】📸 發揮您的想像力，揪伙慶祝健保25歲生日快樂🎂 健保25週年慶將攜手陪您在FB粉絲團同樂翻天🎉 📌活動步驟： 拿起手機，拍下【‼您與25有關的人事時地物照片‼】SHOW給大家看吧！… 更多 並在下方留言處留下對健保的生日祝福，再tag 1位好友， 就可以抽暖暖柴犬浴巾毯，共12名。 📌備註： 1. 自己一個人入鏡太孤單，可以趁機揪家人或朋友或喜歡的那個他或她或牠或祂或它 2. 想不到跟25相關的人事物嗎？偷偷提示！跟健保相關的人事物合照就可以啦！ 3. 一定要有 👉照片+留言+tag１位好友👈 才算完成任務唷！ 📢照片還有機會在健保署北區業務組開放空間展示喔📢 📌健保25週年慶x揪好友衝人氣加碼活動： 留言滿1,000人，加碼抽統一超商 200元商品卡20名 留言滿5,000人，加碼抽統一超商 200元商品卡40名 留言滿10,000人，加碼抽統一超商 200元商品卡60名 📌活動期間：109年10月16日至10月30日23：59止 📌得獎公布：109年11月11日 #健保25永遠的健康好夥伴 #健康存摺APP眷屬管理功能 圖片
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注意事項： 1. 參加者同意其照片作品版權提供健保署北區業務組辦理本次活動使用，主辦單位得進行數位化典藏、重… 更多置、印製出版與透過網路、數位光碟或印刷媒體公開傳播，並不另外支付授權金或報酬 2. 參加之FB帳號需為真實身分，若使用者以人頭帳號、假帳號或電腦駭客程式等其他影響活動公平性之行為參與活動，經健保署發現或經第三人檢舉，則健保署有權取消使用者之參與、得獎資格，且不另行通知，並保留法律追訴權。 3. 同名得獎者，依健保署抽獎資料為準。 4. 得獎者使用不同帳號但收件地址相同者，視為同一人，一人僅有一次中獎機會。 5. 活動獎品需請得獎者先填寫領據並寄回健保署，待收到所有得獎者寄送資料經確認無誤後，小編統一寄出。 6. 本活動如發生任何爭議，健保署保有活動最後舉辦、修改、認定資格及解釋之權利。 |
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3943081585720584 時間：2020-10-20 17:30 💖揭密！準爸媽攻略大公開！國健署懶人包報你知 📗孕前(期)檢查，需要自費檢查嗎？ 健康署補助每位準媽媽10次產前檢查，請務必定期產檢，確保母嬰健康喔 📔孕期如何養胎不養胖？ 應均衡攝取，避免熱量高的外食，多攝取深色蔬菜、全穀雜糧，以天然來源為主，若有疑問，建議找營養師諮詢 📙如何讓母乳源源不絕？ 8個小口訣：… 更多 1⃣生產醫院能協助 2⃣早期哺乳要落實 3⃣正確含吸莫遲疑 4⃣寶寶想吃就要餵 5⃣餵奶時間不限定 6⃣夜間哺餵泌乳旺 7⃣心情放鬆輕鬆餵 8⃣手到擒來是母乳 📓如何更快適應新手父母的角色？ 孕產婦關懷網站和育兒親職網，都有豐富的資源可供協助喔 🔍爸媽10大關心議題懶人包➤ https://pse.is/vjtr5 📲 孕產婦關懷網站 ➤ https://mammy.hpa.gov.tw 📲 育兒親職網 ➤ https://pse.is/vh4f4 📲 孕產婦關懷諮詢專線 ➤ 0800-870-870 📲 孕產婦衛教手冊 ➤ https://pse.is/w5278 -- 🔍準爸媽攻略議題看更多➤ https://pse.is/vvd57 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤ http://goo.gl/yzx874 #養小孩是兩個人的甜蜜負擔 #國健署解惑又安心 圖片
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營養又好看的漫畫~~ |
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3951047001590709 時間：2020-10-22 16:00 👍牛奶＋當令食材=今年冬季最夯焦點料理！ 冬令乳製品食譜徵件活動來囉！！ 🤨多喝牛奶，有哪些好處呢? 🧑🔬除了可以補充人體中要的鈣質外，牛奶也是非常優良的蛋白質來源，今年冬天，就一起用牛奶，來創造最美味的菜餚吧！ 📣來來來，做伙來，不管是個人料理還是團體膳食，都可報名 📣運用冬季當令食材，創造多元的乳製品入菜料理 🌵如何投稿呢？參賽小叮嚀報您知… 更多 1⃣當令食材好重要 以臺灣在地冬令食材作為烹調主要食材 2⃣主角牛奶或乳製品記得放 加入鮮奶、奶粉、優格、優酪乳、起司、乾酪、蒸發奶、乳酪絲…等一種(含)以上乳製品 3⃣詳細記錄料理法 詳述所有食材份量，以及從備料至完成之步驟說明。 4⃣成品拍照不能忘 拍攝至少 1 張料理完成後之成品照片。 在活動網站完成以上步驟，並填寫相關資料，就是參賽成功囉！ 總獎金高達20萬元！還不手刀報名！ -- 📲參賽網站看這邊➤ https://contest.bhuntr.com/tw/kvydnlor6ic0isldxc/ 📲還有問題請連絡➤ 02-2735-5555分機204 李先生 (周一到周五0900 – 1800 ) #牛奶 #乳品入菜 #徵件比賽 超連結 SC.PIEE.PW
109年冬令乳製品食譜徵件活動 |
牛奶超級讚👍👍👍 |
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3928899017138841 時間：2020-10-25 12:00 來唷~Q主廚私房菜上菜囉😋 你今天吃什麼呢？ #健康美味 #二人份只有248大卡 ▎滷梅花重疊肉 🔸食材：梅花肉片120公克、蔥1/4根(切小段)、薑2片、青菜100公克、太白粉少許、醬油2大匙、糖少許、酒少許 🔹作 法 ①蒸盤舖上一層梅花肉片，灑上少許太白粉再鋪上梅花肉片，相互重疊約5層後，塗上太白粉水固定肉片 ②加入蔥、薑、醬油、糖、酒及水，放入蒸盤中燉煮30~35分鐘… 更多 ③取出後切成易於食用的大小，搭配川燙青菜就完成囉～ 🤩可加入馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蒟蒻一起燉煮，食材多樣化、營養均衡 👉教學影片看這裡 ➤ http://hpa.piee.pw/vvnh2 👉瞭解飲食質地，呷飯免操煩 ➤ https://pse.is/ULNA7 👉飲食質地簡單測 ➤ http://hpa.piee.pw/SJ255 -- 📲健康ⓁⒾⓃⒺ一下➤ http://goo.gl/yzx874 #口感豐富 #健康廚房 圖片
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這道很有家的感覺～ |
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391647678636228 時間：2020-10-27 08:25 影片
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目前網路有點問題，請大家耐心等一下喔! 稍後會上傳完整版本 |
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3965777503450992 時間：2020-10-27 17:30 🌟每4人中就有1人發生中風!!! 『333』守則 輕鬆擺脫腦中風🌟 🔶控『3』高： ▪️若有3高問題，遵照醫囑用藥及定期回診 ▪️做好血壓、血糖、膽固醇控制，不可任意停藥或增減藥物劑量 🔶記『3』不： ▪️不吃多鹽多油食物、不吸菸、不過度飲酒 ▪️如有戒菸問題，免費諮詢專線0800-63-63-63 … 更多 🔶保『3』要： ▪️定期量血壓，規律運動(1天至少運動30分鐘) ▪️善加利用40歲以上之成人預防保健服務 🌵請牢記FAST中風口訣 「臉歪手垂大舌頭 記下時間快送醫」 可減少失能與死亡風險喔！ ✒️辨識中風4步驟-F.A.S.T.➤ https://pse.is/38nrrs ✒️腦中風防治症狀辨識篇➤ https://pse.is/39g7qu ✒️腦中風防治時刻叮嚀篇➤ https://pse.is/38qqcb -- 🔎預防中風守則，點這裡看更多➤ https://pse.is/386umb 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，好健康➤ http://goo.gl/yzx874 圖片
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一起注意飲食及運動習慣~ |
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10158599617528407 時間：2020-10-28 14:05 #指揮中心快訊 #武漢肺炎 #國內外疫情統計 📺記者會影片-臉書：https://reurl.cc/py8Q8x 📺記者會影片-Youtube：https://youtu.be/J4Q_aCOWDLs 📺記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/xDdnkXE7ZsA #國內疫情統計 🔔全球疫情持續上升，請民眾落實手部衛生、咳嗽禮節及戴口罩等防疫措施 📢#中央流行疫情指揮中心… 更多 今(28)日表示，國內新增1例確定病例(案551)，截至目前累計101,021例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含99,758例排除)，其中550例確診(扣除案530)，分別為458例境外移入，55例本土病例，36例敦睦艦隊及1例不明。確診個案中7人死亡、508人解除隔離、35人住院隔離中。 #國外疫情統計 🌏全球累計43,961,324例確診，分布於188個國家/地區；病例數以美國8,907,654例、印度7,946,429例、巴西5,439,641例、俄羅斯1,547,774例及法國1,198,695例為多；病例中1,168,626例死亡，以美國230,209例、巴西157,946例、印度119,502例、墨西哥89,171例及英國45,365例為多。 #全球疫情狀況 🔍指揮中心指出，全球疫情連3週大幅上升，近1週平均日增455,385例確診，以美國、印度、法國、巴西及英國為多。歐洲為目前疫情主要流行地區，上週確診數較前週增加43%，住院及死亡數亦快速上升。美國疫情已超過上一波高峰，近40州住院數上升，其中14州創新高；全球旅遊疫情建議維持第三級：警告(Warning)。 🔍指揮中心再次提醒，民眾應持續做好手部衛生與咳嗽禮節；外出若無法與他人保持社交距離，請全程佩戴口罩。自國外入境時，如有發燒、咳嗽等不適症狀，應主動通報機場及港口檢疫人員並配合防疫措施；返國後應落實居家檢疫，如出現疑似症狀，請務必聯繫衛生局或各縣市關懷中心，並依指示就醫，切勿搭乘大眾運輸工具；就醫時，請務必告知醫師旅遊史、職業別、接觸史及是否群聚(TOCC)，以供及時診斷通報。 #了解更多關於武漢肺炎 #COVID19 ⭐疾管署嚴重特殊傳染性肺炎專區：http://at.cdc.tw/xP90P0 ⭐有傳染病問題？就讓疾管家來幫忙：https://goo.gl/BUFT1r 圖片
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防疫加油~ |
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3966040270091382 時間：2020-10-28 17:30 【💝敬邀大手牽小手👨👩👧👦蒞臨2020聯合國世界糖尿病日園遊會暨點燈儀式】 💪響應2020聯合國世界糖尿病日主題「護理與糖尿病」 🤝健康署、臺中衛生局與中華民國糖尿病衛教學會等 以「鼓舞醫護人員」為主軸，安排有趣的表演、有獎徵答及健走，活動充滿樂趣也能促進健康 🎉傍晚的重頭戲點燈儀式： 將點亮象徵世界為糖尿病團結的標誌「藍圈圈」，歡迎一同支持糖尿病防治工作！… 更多 ~2020聯合國世界糖尿病日園遊會暨點燈儀式~ 🔹活動日期：2020/11/7（六） 🔹活動時間：14:00-18:00 🔹活動地點：台中豐樂雕塑公園 (台中市南屯區文心南五路一段331號) 🔎想了解更多：https://pse.is/39sp4x -- 👉健康資訊就看ⓁⒾⓃⒺ，美好生活跟著來➤ http://goo.gl/yzx874 圖片
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期待點燈儀式!! |
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3971801749515234 時間：2020-10-29 18:30 📣飲酒無安全量 每一口都是風險 ‼️喝酒臉紅是「酒精不耐症」提高罹癌、失智風險 🔹喝酒臉紅代表健康？NO！是酒精過量的身體警告色！ 🔹台灣近半人口缺乏酒精代謝酵素，使「乙醛」累積在肝臟，出現臉紅等反應 🔹乙醛是一級致癌物！會產生自由基引發突變，提高罹患癌症機率 💁♀️用OK蹦就能測試有無酒精不耐症 ①將酒精滴上OK蹦，敷於手臂皮膚約20分鐘 ②若出現紅腫，就有80%機率是酒精不耐症… 更多 ⚠️研究發現，每天飲酒精量超過30g，晚年得嚴重肝病的風險為不喝者的5-11倍 10克酒精約等於 ▪️一罐啤酒 ▪️127毫升含酒精的內服藥劑 ▪️94毫升的紅酒 ▪️58毫升的米酒 ▪️28毫升的威士忌 ▪️22毫升的58度高粱 🔸扭轉勸酒文化，在聚餐場合不要勸酒喔～ 🗒擺脫微醺人生健康一百分➤https://pse.is/39z2zd 🗒台灣59、疫起無酒➤https://pse.is/39xqq5… 更多 圖片
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U質好文 必須推爆 |
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1860778607407279 時間：2020-10-30 12:30 【歡慶健保25週年 #百工百業挺健保】抽獎活動 得獎名單公布🎉 感謝大家熱情參與活動🙇 本活動已於10月14日(三)23:59截止！ 看到各行各業達人們話語間透露對 #全民健保 的驕傲， 深深覺得身在臺灣有全民健保守護一生， 讓您安心，讓您放心，真的超級幸福呀💞 小編要來公布正確答案了喔📣… 更多 題目1⃣ 影片裡出現有幾個健保署Logo？ 答案 →影片裡出現 25 個全民健保 題目2⃣ 各行業達人說「珍愛健保」有幾次？ 答案 →達人們說6次珍愛健保 您是不是都答對了啊！ 恭喜以下82位幸運得獎的粉絲👏👏👏 大家快點看看名單中是否有自己的名字👀 🎁 台南晶英酒店12坪海東客房平日住宿券一張，共1名：林淑惠 🎁 媽媽最愛的大同電鍋，共5名：Sin Yu、草莓、艾恰恰、Bonnye Len、Mai Hsuna Kuo 🎁 台南晶英酒店杜樂麗花園下午茶雙人套餐乙張，共1名：張杏雯… 更多 圖片
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恭喜所有幸運的得獎者 🎉🎉 |
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1713213295511748 時間：2020-10-30 20:00 #衛福編編報報 #總柴宣導時間 #網路成癮 #動畫 是誰～在敲打我窗🐶～ 是誰～在掌控我腦🐶～ 那一段～（切歌） 🐶正在低頭看手機的 #總柴，抬頭四處張望一下發現，什麼！？好多人在滑手機呀呀呀汪...... 🐶你 / 妳身邊是否有親朋好友整天都沉溺在網路遊戲的世界裡無法自拔呢？ … 更多 #總柴長知識 🐶2018 年，世界衛生組織將 #網路遊戲障礙症 納入精神疾病分類中，其中，至少要符合三項病徵： 1⃣無節制的持續玩遊戲 2⃣遊戲變成生活最優先事項，凌駕於其他興趣日常活動 3⃣出現被開除或退學等負面後果，仍持續投入更多時間玩遊戲 🐶不只遊戲會成癮，社群軟體所帶來的成就感與虛榮也會造成網路成癮的唷！ 網路成癮究竟是什麼❓我們要如何面對和提供幫助呢❓ 一起跟總柴來看看這支動畫影片吧！ #預防網路成癮 影片
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動畫很棒！！ |