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2310830999062011 時間:2020-11-15 10:01 這段時間,校園中所發生的憾事,讓人同感低落及不捨,一個個年輕生命的驟然離去,不僅留給身邊的家人朋友無限的疑問與遺憾,也反映出當前校園對於遭遇困境、低潮而深感憂鬱的青少年朋友,仍無法給予更多的社會支持。… 更多 個人心理上的挫折和憂鬱,很多時候難以靠一個人走過去,它需要的不僅是我們的心輔制度,如何在每位學子遭遇打擊時,承接住青少年的身心及社會困難,更有賴人際網絡的支持與陪伴。現階段而言,教育部確實應重新盤整,並即刻加強學生輔導三級體制的資源挹注,讓每一位發出求救訊號的朋友都可以獲得幫助。 但同時,我也想呼籲大家,面對身旁憂鬱,或是深受低潮所困擾的家人朋友,可以多一點的陪伴與傾聽。如同 @潘文忠部長所說,人與人彼此間的連結,是心理非常重要的力量來源。當一個人在負面的情緒漩渦中走不出來,他需要的往往不是自以為「為他好」的評價與指導,而是更多的陪伴與同理。拋棄無謂的評價與指責,嘗試同理他人的情緒,並且明確地傳達出「我在你身邊,不曾離去」的訊息,將是此刻至為重要,也相當珍貴的支持。 「大家一起的話,或許就可以比較勇敢了。」這是我這幾天看到,深深同感的一句話。希望大家可以將這樣的訊息傳達給身邊的朋友,讓他們知道,你從未孤單過。 #讓我們用關心加上關愛 #用轉介取代轉傳 衛福部24小時安心專線:1925 生命線:1995 (各縣市都可以直接打1995) 分享 潘文忠
近日校園內幾個年輕生命殞落的不幸事件,我內心感到非常悲痛,而在這個時期,教育部除了會盡最大力氣與學校共同努力,在諮詢專家的專業建議後,有幾點想跟大家分享:<br> <br> #雞婆一點主動關心<br> <br> 人與人彼此間的連結,是心理非常重要的力量來源。只要我們雞婆一點、主動關懷關心,可能只是簡單一個即時問候:吃飽了嗎?都能夠為我們的周遭創造暖流,這樣的正面的效應會像漣漪般擴散,更可能在偶然中拉住一位朋友。<br> <br> #關心關愛取代公開轉傳<br> … 更多<br> 最近在社群上、媒體上有非常多朋友非常關心這幾起事件,希望能多盡一份心力,但可能也因密集的關注討論,讓許多在困境中的朋友們備感壓力,甚至相繼模仿,產生維特效應。因此,我也想請各位朋友一起幫忙,在這時候,我們可以多一些默默關心或主動關懷,取代公開轉傳討論,相信會大幅減少周邊親友情緒上的負擔。<br> <br> #不怪罪 #人人都可以是Giver<br> <br> 正如影片廖醫師提醒我們的,當我們身邊有不幸的意外發生時,他的親朋好友、師長、心輔老師可能會有罪惡感或壓力情緒,也呼籲大家落實不怪罪文化,多給予身邊的伙伴支持陪伴;此外,無論是我們自己的社群媒體、教育現場的夥伴或各行各業的朋友,我們都可以在自己的崗位上,多幫一點、多關心一些,可以陪伴更多親友走過困難。<br> <br> 一個人碰到困境時的成因非常複雜,不是單單一個人的力量可以解決。我們會重新盤整並完善學生輔導三級體制與網絡合作,強化各項軟硬體資源,讓校園更友善;若同學們需要幫忙,不要害怕,多跟老師們聊聊,他們會是你最好的夥伴。<br> <br> #讓我們用關心加上關愛 #用轉介取代轉傳 <br> <br> 陪更多朋友走出幽谷 ─ 1問2應3轉介<br> https://reurl.cc/Kj5pKy<br> 相關新聞報導六不六要 (WHO, 2017)<br> https://reurl.cc/q82OrD
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2324438547701256 時間:2020-11-28 14:00 你知道,有一種電腦可以破解所有的密碼嗎?而且竟然就隱藏在我們的中研院! 這一集的巧慧vlog,要帶大家開箱最神秘,但也對台灣的科技發展有關鍵性影響的量子實驗室!想知道量子電腦運作的原理?實驗室裡頭又是長什麼樣子呢?這次巧慧不藏私,邀請到最專業的物理所研究員陳啟東老師,和我們一起開箱國家基地,大家不用穿上無塵衣,也可以解開量子電腦的神秘面紗哦哦! #疊加態我也是略懂略懂 影片
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