Month: 2019-03
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1657771141035331 時間：2019-03-30 19:00 睡眠不足會讓一種叫「β-澱粉樣蛋白」的物質堆積在大腦中， 如果沒有充分排毒，可能導致腦部疾病。 透過4個小撇步，可提高大腦排毒效率!! #大腦排毒 #睡眠不足 超連結 HEHO.COM.TW
這樣做是關鍵！睡前４件事，讓大腦加速排毒不僅身體需要排毒，大腦也需要！據美國羅徹斯特大學醫學中心（UNIVERSITY OF ROCHESTER）最新研究，睡眠能夠排除大腦在白天堆積的毒素。 研究發現，腦部如果沒有充分排毒，可能導致部分有毒蛋白質殘留，造成腦部疾病，如阿茲... |
調整作息，紓解壓力 |