Month: 2017-09

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時間：2017-09-15 12:43
【保健闢謠 – 堅果養生？不是多吃多健康】🤔🤔 堅果屬於油脂和堅果種子類．
攝取過量會導致肥胖．😲😲 建議每天適量攝取一份，
大約是大顆的堅果(腰果、杏仁果)5顆
或是小顆的堅果(花生)10顆。
份量剛好，健康正好！👍👍 💡點我看更多>>>https://goo.gl/AqJkbv
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 借分享，謝謝。