Month: 2016-08

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635866463246442 時間：2016-08-04 21:03 【#預防失智】TIP 9 - 戒菸篇❗❗ 　吸菸，罹患失智症的風險是一般人的兩倍！　向菸說不！吸菸也是罹患失智症的危險因子之一；如果你身旁有吸菸習慣的朋友，建議他們趕快戒菸，因為吸菸不僅增加罹患失智症風險，也會增加罹患心血管疾病、肺癌、中風等疾病的風險！　　本集傳送門：https://goo.gl/aGd9j6 　複習更多預防失智TIPs：　… 更多 - TIP 1 正面積極心態篇：https://goo.gl/xnwZy2 - TIP 2 認知活動篇：https://goo.gl/QeohEV - TIP 3 地中海飲食型態篇：https://goo.gl/bt1nah - TIP 4 體重控管篇：https://goo.gl/2XI5se - TIP 5 體能活動篇：https://goo.gl/tacVAs - TIP 6 體能活動篇：https://goo.gl/jDw31L - TIP 7 社交活動篇：https://goo.gl/ofpnfP - TIP 8 充足睡眠篇：https://goo.gl/sxJ18i 　 -- 版工OS：立馬傳給身邊吸菸的朋友們！真的是一個鼓勵戒菸很重要的原因啊~~~！超連結 YOUTUBE.COM AMANI阿嬤妮第二部動畫：預防暨延緩失智症自我管理NO9	還有二手菸

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635866463246442
時間：2016-08-04 21:03
【#預防失智】TIP 9 - 戒菸篇❗❗
　
吸菸，罹患失智症的風險是一般人的兩倍！
　
向菸說不！吸菸也是罹患失智症的危險因子之一；如果你身旁有吸菸習慣的朋友，建議他們趕快戒菸，因為吸菸不僅增加罹患失智症風險，也會增加罹患心血管疾病、肺癌、中風等疾病的風險！
　　
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- TIP 1 正面積極心態篇：https://goo.gl/xnwZy2
- TIP 2 認知活動篇：https://goo.gl/QeohEV
- TIP 3 地中海飲食型態篇：https://goo.gl/bt1nah
- TIP 4 體重控管篇：https://goo.gl/2XI5se
- TIP 5 體能活動篇：https://goo.gl/tacVAs
- TIP 6 體能活動篇：https://goo.gl/jDw31L
- TIP 7 社交活動篇：https://goo.gl/ofpnfP
- TIP 8 充足睡眠篇：https://goo.gl/sxJ18i
　
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