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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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【別以為年輕就不是「三高」的潛力股！】三高指的是「高血壓、高血糖、高血脂」，別以為年輕就不是潛力股！快和小編一起為健康把關： →5-17歲-健康習慣從小培養← 1.每天至少運動60分鐘
2.定時、共餐、少零食
3.無菸家庭 →18-64歲-維持健康習慣，定期測量檢視← 1.每週5次30分鐘運動
2.注意鈉鹽及飽和脂肪、反式脂肪攝取
3.戒菸、拒菸 →65歲以上-減少熱量，漸進運動，注意身體變化← 1.減少熱量攝取
2.漸進運動
3.戒菸、拒菸你！就是你！快和小編起來動一動吧<(‵▽′)> ！
資料來源：http://ppt.cc/B5~B
圖片來源：http://ppt.cc/FuWZ

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翁組銘
趁年輕要顧,不然到年紀大了的哉苦