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👍培養運動風氣　維護官兵健康👍 為維護官兵身體健康，提升單位運動風氣，關渡地區指揮部日前運用體能訓練時間舉辦UAT體能訓練講座，特別邀請朱瑋翎講師分享UA Training 的8大信念，傳達並肩作戰及團隊合作的重要，強調在運動的過程中，有同伴相互鼓勵，遠比一個人，單打獨鬥有意義。
此次講座，單位減重班成員也身處其中，除瞭解體適能的效應，包括身體組成、心肺耐力、柔軟度、肌耐力等，藉由敏捷、速度、反應、爆發力等實作訓練，使渠等對體適能有更深一層的認識，進而培養運動習慣。
#關指部
#朱瑋翎講師
#UAT體能訓練講座
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