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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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【解決換季失眠好方法】
四季更迭不擔心
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圖片製作：食藥署

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不知道大家有沒有失眠的困擾？我最近跟幾位身邊的好友談起睡眠問題，發現有睡眠障礙的人真不少，不管是工程師，老師或是年輕媽媽，都常常跟我抱怨有睡眠問題，常常到要入睡的時候，大腦還在東想西想停不下來，那種.....

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