Month: 2019-07
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1755704821241962 時間：2019-07-03 08:20 【更年期睡眠問題】 更年期要面對的身體不適已經夠多了 再加上失眠，無疑是雪上加霜 我該怎麼辦? 有沒有辦法改善呢？ 沒問題👌我們讓睡眠博士來告訴你 #更年期失眠的原因 #失眠問題找醫生 #睡得好才健康 文章來源:商周良醫健康網 超連結 SC.PIEE.PW
打鼾聲太大、常在半夜醒來？更年期婦女遇到的睡眠障礙，睡眠博士教妳克服{DS_IMG_204933} 她走進診間，和多數中年婦人一樣，形單影隻，而中年婦女是睡眠障礙的好發族群，特別在更年期前後。「我睡不著，即使睡著了，也常常醒過來。」她看著我：「就這樣磨到天亮，很疲倦，很不想起床。」我看著..... |
可以給家裡長輩參考參考🤗🤗 |