專頁

國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

貼文

有粉絲們跟小編一樣嗎？
有時會臉色發白、突然站起來會暈眩😩
這可能就是貧血😱的問題唷！
平常要多吃些含鐵量較高的食物🤗
有人知道含鐵量較高的食物有哪些嗎？
到國民健康署肥胖防治網找找答案喔！
☺肥胖防治網＞健康主題＞聰明吃＞正確飲食觀＞不同年齡的不同營養目標＞仕女營養單張指南.pdf
按讚＋留言：「我知道!____含鐵量較高」
知道的粉絲快來告訴小編~~~ #貧血 #暈眩 #含鐵 #食物

圖片

留言

溫美珍
我知道海產類肝臟紅色肉類多吃深色蔬菜進餐時和富含維他命C水果一起進食以利鐵的吸收