Month: 2017-03

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時間：2017-03-16 18:00
有粉絲們跟小編一樣嗎？
有時會臉色發白、突然站起來會暈眩😩
這可能就是貧血😱的問題唷！
平常要多吃些含鐵量較高的食物🤗
有人知道含鐵量較高的食物有哪些嗎？
到國民健康署肥胖防治網找找答案喔！
☺肥胖防治網＞健康主題＞聰明吃＞正確飲食觀＞不同年齡的不同營養目標＞仕女營養單張指南.pdf
按讚＋留言：「我知道!____含鐵量較高」
知道的粉絲快來告訴小編~~~ #貧血 #暈眩 #含鐵 #食物
圖片
 我知道海產類 肝臟 紅色肉類 多吃深色蔬菜 進餐時和富含維他命C水果一起進食以利鐵的吸收