Month: 2020-09

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3180332108722599 時間：2020-09-01 10:00 想知道自己有多少潛能嗎？來測測你的潛能深度吧！【職業測試】你的潛力在哪裡？形象對於上班一族來說，是相當重要，良好的形象會留給他人良好的印象，除了著裝之外，判斷一個人的品味和能力，我們可以從他穿的鞋子來看，因此選擇適合的鞋子能為自己加分可能也會影響你的形象和升職，一起來看看每雙鞋所代表的隱涵意義吧！ A.休閒運動鞋/跑鞋 B.高跟鞋/皮鞋 C.名牌鞋子… 更多 D.布鞋/學生鞋 E.涼鞋/拖鞋 F.時尚鞋子 A.休閒運動鞋/跑鞋【測試結果】你是個容易相處的人，喜歡用大而化之的態度去處理問題，但個性較為懶散，缺乏上進心，很多時候將錯過升職機會，如果你想升職加薪，必須學會正視自己的問題，改掉一些陋習，積極地面對工作。 B.高跟鞋/皮鞋【測試結果】你是個做事認真的人，非常有自己的目標，喜歡踏實地工作，在主管眼裡，你是一個不折不扣的好員工，常常得到上司的提拔，升職機會比別人高，不過在同事眼裡，你給他們的印象有點拍馬屁的嫌疑，因此，你除了認真工作和討好上司之外，公司的人際關係也不容忽視。 C.名牌鞋子【測試結果】喜歡穿名牌鞋子的你，性格較為好勝、自尊心高，很多的時候有攀比的心理，對升職的慾望比較大，一有機會，決不放過，你的升職潛能非常大，不過由於你性格好強的緣故，升職之後，下屬未必聽你指揮，他們會有很多爛攤子等著你解決，因此，你必須提高自己處事能力。 D.布鞋/學生鞋【測試結果】你是個性非常隨和的人，也許你會因為自身的條件不足，面對升職機會，總感覺自己不能勝任，經常錯失很多機會，你主要是缺乏自信，對自己能力有懷疑，而不敢向前邁進，機會擺在你面前，一旦錯失了，也許永遠沒有了，因此，你必須學會去爭取。 E.涼鞋/拖鞋【測試結果】你對工作熱情不夠，總認為工作只是為餬口，升不升職也沒有關係，如果你繼續用這種態度工作，你很快會走上失業的道路，工作除了能餬口之外，更多的時候是為了證明人生的價值，你需要從工作中發掘你潛在的實力。 F.時尚鞋子【測試結果】你是個喜歡自由自在的人，喜歡環境遷就你，而不是你去遷就環境，一旦對現在的工作不滿意，你就有換新工作的念頭，由於你經常換工作，升職機會也相對較少，你必須學會專心做好一份工作，否則經常換工作的你，永遠只能做一個普通職員。圖片	不錯喔
3180562768699533 時間：2020-09-02 10:00 時常加班讓你沒時間跑健身房嗎？透過幾個在辦公室的伸展運動，讓精神狀況改善，處理工作事項不NG！一起利用5分鐘的時間動起來！ 1.桌子深蹲步驟一：與桌邊保持一個手臂長度，兩腳打開與肩同寬。你可以把你的手放在桌子上當作額外的支撐，或者輕鬆放於兩側。步驟二：保持你的肩膀和胸部，慢慢讓你的臀部向後和向下，盡量讓膝蓋不超過腳尖。腳跟下壓，擠壓臀部，回到起始位置。做10-15組。 2.椅子V字運動… 更多步驟一：坐在座椅的邊緣，抓住座椅或扶手。彎曲膝蓋，將雙腳抬至胸部的高度位置。步驟二：慢慢將雙腳伸直，停留5秒，再慢慢回到起始位置。做15-25組。 3.大腿後側伸展步驟一：抓住桌子，將一隻腳的腳踝放在對另一腿的膝蓋上，讓雙腿看起來呈現一個4的形狀。步驟二：保持背部、肩膀打直，慢慢地坐下來，抬起頭以及腳趾。腳跟下壓，慢慢回到起始位置。每邊做10次。圖片	多運動多健康

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時間：2020-09-01 10:00
想知道自己有多少潛能嗎？來測測你的潛能深度吧！【職業測試】你的潛力在哪裡？形象對於上班一族來說，是相當重要，良好的形象會留給他人良好的印象，除了著裝之外，判斷一個人的品味和能力，我們可以從他穿的鞋子來看，因此選擇適合的鞋子能為自己加分可能也會影響你的形象和升職，一起來看看每雙鞋所代表的隱涵意義吧！ A.休閒運動鞋/跑鞋 B.高跟鞋/皮鞋 C.名牌鞋子… 更多 D.布鞋/學生鞋 E.涼鞋/拖鞋 F.時尚鞋子 A.休閒運動鞋/跑鞋
【測試結果】你是個容易相處的人，喜歡用大而化之的態度去處理問題，但個性較為懶散，缺乏上進心，很多時候將錯過升職機會，如果你想升職加薪，必須學會正視自己的問題，改掉一些陋習，積極地面對工作。 B.高跟鞋/皮鞋
【測試結果】你是個做事認真的人，非常有自己的目標，喜歡踏實地工作，在主管眼裡，你是一個不折不扣的好員工，常常得到上司的提拔，升職機會比別人高，不過在同事眼裡，你給他們的印象有點拍馬屁的嫌疑，因此，你除了認真工作和討好上司之外，公司的人際關係也不容忽視。 C.名牌鞋子
【測試結果】喜歡穿名牌鞋子的你，性格較為好勝、自尊心高，很多的時候有攀比的心理，對升職的慾望比較大，一有機會，決不放過，你的升職潛能非常大，不過由於你性格好強的緣故，升職之後，下屬未必聽你指揮，他們會有很多爛攤子等著你解決，因此，你必須提高自己處事能力。 D.布鞋/學生鞋
【測試結果】你是個性非常隨和的人，也許你會因為自身的條件不足，面對升職機會，總感覺自己不能勝任，經常錯失很多機會，你主要是缺乏自信，對自己能力有懷疑，而不敢向前邁進，機會擺在你面前，一旦錯失了，也許永遠沒有了，因此，你必須學會去爭取。 E.涼鞋/拖鞋
【測試結果】你對工作熱情不夠，總認為工作只是為餬口，升不升職也沒有關係，如果你繼續用這種態度工作，你很快會走上失業的道路，工作除了能餬口之外，更多的時候是為了證明人生的價值，你需要從工作中發掘你潛在的實力。 F.時尚鞋子
【測試結果】你是個喜歡自由自在的人，喜歡環境遷就你，而不是你去遷就環境，一旦對現在的工作不滿意，你就有換新工作的念頭，由於你經常換工作，升職機會也相對較少，你必須學會專心做好一份工作，否則經常換工作的你，永遠只能做一個普通職員。

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不錯喔

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時間：2020-09-02 10:00
時常加班讓你沒時間跑健身房嗎？透過幾個在辦公室的伸展運動，讓精神狀況改善，處理工作事項不NG！一起利用5分鐘的時間動起來！ 1.桌子深蹲
步驟一：與桌邊保持一個手臂長度，兩腳打開與肩同寬。你可以把你的手放在桌子上當作額外的支撐，或者輕鬆放於兩側。
步驟二：保持你的肩膀和胸部，慢慢讓你的臀部向後和向下，盡量讓膝蓋不超過腳尖。腳跟下壓，擠壓臀部，回到起始位置。做10-15組。 2.椅子V字運動… 更多
步驟一：坐在座椅的邊緣，抓住座椅或扶手。彎曲膝蓋，將雙腳抬至胸部的高度位置。
步驟二：慢慢將雙腳伸直，停留5秒，再慢慢回到起始位置。做15-25組。 3.大腿後側伸展
步驟一：抓住桌子，將一隻腳的腳踝放在對另一腿的膝蓋上，讓雙腿看起來呈現一個4的形狀。
步驟二：保持背部、肩膀打直，慢慢地坐下來，抬起頭以及腳趾。腳跟下壓，慢慢回到起始位置。每邊做10次。

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