Month: 2020-10

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907972706397477 時間：2020-10-05 09:59 #衛福編編報報疾病管制署 - 1922防疫達人 #公費流感疫苗開打記者會　 🤓現場將邀請 #阿中 #陳時中部長、疾病管制署周志浩署長、防疫大使潘若迪_Funky Dance 及雙胞胎、孕婦等公費對象現場接種流感疫苗，呼籲符合公費對象接種流感疫苗，保護自己及守護所愛的人喔！影片	大家早安，再請大家稍等喔，非常感謝
1696103383889406 時間：2020-10-05 20:00 #衛福瞳鈴眼第二季 #文末有抽獎活動 #衛福八點檔 ❤️#孕產婦心理健康系列影片第四彈：#失控的ㄋㄟㄋㄟ❤️ #時尚又復古的教學大片 #分享給所有人 #開聲音聽口白　 ❓#母奶，你在哪裡～～～❓ 　 🤓 #衛福編編… 更多分享時間：不論餵哺的方式與母乳量的多少，都不代表對孩子愛的多寡，媽媽完全不需要自責跟內疚，也盡量避免與旁人比較，旁人更不要輕易批評、下指導棋，或以自身經驗強迫對方。家人對哺乳媽咪的支持很重要，身旁的人能夠多多釋放正能量與支持，用 #尊重、有 #同理心的方式，適時幫助媽媽放鬆心情，不僅可以讓寶寶有更充足的奶水，媽媽也能獲得快樂！照顧寶寶的健康之餘，孕產婦本身還有身旁的人也要多多注意並關心自己與互相的心理健康喔！　 #奶量太少怎麼辦　 🤓媽媽如果奶量太少，也不需要緊張或自責，有任何哺乳上的困難，都可以與醫師、護理人員，或相關的哺乳顧問諮詢，嘗試適合寶寶吸吮方式，並與媽媽的餵奶姿勢配合（如橄欖球式、側躺、搖籃式、斜倚），找到媽媽與寶寶之間的供需默契！　　 #如何促進乳水分泌　 🤓也跟大家說明，母乳分泌的量會與寶寶的需求互相達到平衡，因此想要促進乳水分泌，其實還有許多的方式：　 👉例如新生兒一出生，就開始吸吮母乳，寶寶餓了就餵奶，奶量自然也會增多。 👉也可避免給寶寶吃奶嘴以及餵食母乳以外的食物，因為如果寶寶不容易餓，自然影響吃奶頻率，也會導致奶量下降。 👉如果因為工作外出等原因，寶寶不在身邊時，也可以用手或擠奶器將乳水擠出，並將乳水冰存起來，作為未來使用。 👉… 更多影片	#衛福編編分享不論餵哺的方式與母乳量的多少，都不代表對孩子愛的多寡，媽媽完全不需要自責跟內疚，也盡量避免與旁人比較，旁人更不要輕易批評、下指導棋，或以自身經驗強迫對方。
1697339417099136 時間：2020-10-06 17:14 #衛福瞳鈴眼 #孕產婦心理健康 ❤️怎麼吃，才可把寶寶顧好？　 🤓 #衛福編編分享時間：懷孕生小孩真的不是一個人的事，各種擔心、比較、憂慮等等，都可能會是壓力來源，這時候，身旁的人的支持與理解非常重要，用感同身受的心溫暖陪伴、協助最棒最棒了！也特別提醒大家，比起對於食材傳言過度緊張、斤斤計較，孕婦的營養均衡，心情快樂，反而更重要呢❤️ 　 💡正確做法：　 ⭕單一食材不過量、不誇張 ⭕… 更多不抽菸、不喝酒、不亂用藥、不接觸毒品　 😨錯誤做法： ❌長輩親友各種告誡，造成媽咪過度緊張 ❌聽信沒有科學實證的傳言 ❌相信喝冬瓜茶會變成矮冬瓜　 🤓衛福編編提醒大家，懷孕期間，孕婦體重應依懷孕前的體重做控制，以增加 10-14 公斤為宜，記得要注意體重增加的速度，以一個月增加 1~1.2 公斤為佳，懷孕及哺乳期間飲食上注意均衡，適當補充蛋白質、礦物質及維生素的攝取，並且與醫師或專業人士討論補充品的使用。　 🤓懷孕期間可能有輕重不一的害喜症狀，很多人以為自己吐，寶寶在肚子裡也會吐，其實是不會的。寶寶在肚子裡的成長發育及喜怒哀樂，跟媽媽的不舒服是不太相關的，媽媽難免有孕吐等不舒服，只要好好因應處理都會改善的唷！　 ❤️有關孕媽媽的飲食，陳保仁醫師與芙蘿拉建議「五要五不要」如下：　 ✏孕媽媽的五要飲食 1⃣優質蛋白質要多吃 2⃣食材要新鮮 3⃣食材要看得見 4⃣食物選擇要多樣… 更多圖片	有相關問題，記得要跟醫師或是專業人士討論詢問喔！
1701697943329950 時間：2020-10-11 09:32 #衛福編編報報 #總柴分享時間　今天是 #臺灣女孩日，身為男生的 #衛福編編🤓 和身為女生的 #總柴🐶 始終相信，每一個個體都是獨特且美好的存在，只要知道自己喜歡什麼、目標在哪，就努力朝所愛前進，然後記得一定要喜歡自己，因為每一人都很棒、很好，很獨特！　 #尊重 #理解或許不簡單，但這是通往一切美好的基本原則，我們一起努力❤️ 　 🤓（社交距離）🐶：昂首做自己！捍衛平權不分男女老幼，我們一起努力，創造正向、性別平權的社會吧💖 　 #1011臺灣女孩日 #GirlsHooray 衛生福利部社會及家庭署圖片	不管總柴是男生女生（不過牠是女生啦ＸＤ）～對衛福編編來說都超可愛～總柴也覺得自己很棒喔：）衛福編編跟總柴都希望，所有人都能擇其所愛、愛自己、肯認自己、互相尊重，自由自在地健康生活！！
751796728879226 時間：2020-10-14 14:00 #衛福編編報報 #疫情說明記者會 #直播 📺10/14 COVID-19（武漢肺炎）說明記者會預計 14:00 開始直播　 #了解更多關於武漢肺炎 #COVID19 ⭐衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE ⭐衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan ⭐️疾管署嚴重特殊傳染性肺炎專區：http://at.cdc.tw/xP90P0 影片	大家午安，再請大家稍等喔
1705429766290101 時間：2020-10-15 19:30 🐶#勤洗手，好棒棒～#總柴特地為大家帶來一段🎶洗手之舞🎶 　 🐶10/15 #世界洗手日快要過完了，你 / 妳，今天有好好洗手嗎？　 🐶一起繼續保持 #肥皂勤洗手、#維持社交距離、#人潮擁擠場所密閉場所務必戴口罩等衛生防疫好習慣喔！　 🐶洗手防疫之餘，也要記得，#珍惜水資源，不要浪費水喔～　 🐶感謝把我畫好可愛好可愛的繪師 Daily Doodles of Jessie 　疾病管制署 - 1922防疫達人 #跟著總柴來洗手圖片	感謝繪師 @{Daily Doodles of Jessie\|Daily-Doodles-of-Jessie-801919276496586} 繪製超可愛的總柴～～～～大家覺得可愛嗎～
1709191792580565 時間：2020-10-20 20:00 #衛福八點檔第二季 #文末有抽獎活動 ❤️ #孕產婦心理健康系列影片第五彈：#夫妻的世界❤️ #時尚又復古的教學大片 #分享給所有人 #開聲音聽口白　 💕當媽媽的路上，妳不孤獨💕記得，傾聽與陪伴，是非常重要的支持力量💕 　 🤓 #衛福編編… 更多分享時間：懷孕以及產後因為賀爾蒙變化，媽媽容易產生情緒的起伏，加上自身與外界各種比較、壓力等等，特別容易緊張煩惱，一件小事情可能都成為情緒的引爆點。尤其如果是非預期懷孕，心理建設不足，或是過去曾有憂鬱傾向，缺乏自信，甚至個人屬於完美主義者，都會讓孕產婦更容易憂鬱焦慮。所以，家庭陪伴者的角色真的非常重要！也請一定要記得， #為母不一定則強，每個人都有情緒、都會有壓力，#求助與 #傾訴並非示弱，適時抒發自己的情緒非常重要喔！　 💡這樣好棒棒：　 ⭕向家人傾吐分享 ⭕伴侶專心傾聽陪伴 ⭕運用專業資源與管道尋求協助　 🤓如果需要，可以利用專業量表提供婦女做做篩檢工具，例如「#愛丁堡周產期憂鬱量表」，透過問卷題目，了解自己的心情感受，並且做為是否進一步需要專業協助的參考。　 🤓 #產前憂鬱的治療方式，與 #產後憂鬱症很像，可藉由心理諮詢、藥物控制、運動，以及飲食得到改善。另外，透過一起照顧寶寶的過程當中，夫妻一起學習互相支持獲尋求支援，是非常重要的喔！　 🤓感謝陳保仁醫師與芙蘿拉林筳諭 / 勇兔洪立成 Jeff Hong 山楂果影像製作有限公司-HawStudio 💕 　 #按衛福部粉專讚 #設定搶先看 #衛福瞳鈴眼　 🤓… 更多影片	歡迎大家參加抽獎活動！要獨立自己一個留言喔～ #抽獎活動 #5到8集的活動於11月1日晚上八點截止　 … 更多「貼文下分享抒發自己『懷孕期間想對身邊的隊友/親朋好友說的話』或『想對身邊孕產婦們說的一段關懷的話』來抽 500 元 7-11 超商禮券 💕 　 ⬇⬇⬇抽獎活動辦法照過來⬇⬇⬇　 1⃣只要於 11/1 晚上 8 點前在孕產婦心理健康 5~8 集影片貼文下，分享抒發自己『懷孕期間想對身邊的隊友/親朋好友說的話』或『想對身邊孕產婦們說的一段關懷的話』，就可以參加抽獎喔！ 2⃣活動時間：即日起至 11 月 1 日（日）20:00 結束 3⃣活動獎項：每一集貼文將抽出 3 名，總共四集共 12 名（不重複）得獎者，每位得獎者將可獲得： 🎉「500 元 7-11 超商禮券一張」🎉 4⃣得獎名單將於活動截止幾天後公布
1712787802220964 時間：2020-10-22 22:43 🐶#總柴的夜晚關心時間～大家晚安～天氣漸漸變涼了，好適合睡覺呀！大家要注意保暖，出門記得加件外套唷～總柴我會非常負責任的幫大家在家睡的🐕 　 🤓 #衛福編編也提醒大家要注意保暖，保重身體，在容易下雨的地區，記得要帶雨具，也要小心天雨路滑唷！　 🤓（社交距離）🐶記得要繼續保持 #肥皂勤洗手、#維持社交距離、#人潮擁擠場所密閉場所務必戴口罩等衛生防疫好習慣喔！　 -- #慢性病病人及長輩要注意氣溫變化及保暖　… 更多 🤓有三高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂患者容易造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會。　 🤓衛福編編提醒大家，慢性病病人及長輩要注意氣溫變化及保暖，三高患者、心血管疾病患者及長者，隨身攜帶一件保暖衣，勿輕忽低溫帶來的影響。　 #衛福編編報報圖片	#提醒大家 #慢性病病人及長輩要注意氣溫變化及保暖　 🤓有三高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂患者容易造成血壓突然升… 更多高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會。　 🤓衛福編編提醒大家，慢性病病人及長輩要注意氣溫變化及保暖，三高患者、心血管疾病患者及長者，隨身攜帶一件保暖衣，勿輕忽低溫帶來的影響。 #衛福編編希望大家都平安健康，晚安！
1709222879244123 時間：2020-10-23 20:00 #衛福八點檔第二季 #文末有抽獎活動 ❤️ #孕產婦心理健康系列影片第七彈：#找回我自己❤️ #時尚又復古的教學大片 #分享給所有人 #開聲音聽口白　 💕照顧小孩時，更不要忽略自己內心需要被照顧的自我💕 　 🤓 #衛福編編… 更多分享時間：剛生完孩子的媽媽，幾乎二十四小時照顧孩子，心思都在新生兒身上，沒有時間做自己真的想做的事，他們的身分常被定義為「孩子的媽」，好像媽媽不再是一個個體了，而是和孩子緊緊綑綁在一起，漸漸的好像原有的興趣消失了，為了小孩而犧牲自己想做的事情，隨著日復一日一成不變的照顧生活，可能許多的生活熱情、人際關係也隨之消磨。　 🤓保有自己的生活及興趣，偶爾放放風，休息一下，真的很重要！　 #母親只是眾多身分中的一個 #每個人都在學習　 🤓 #沒有人生來就知道如何當母親，享受當母親的快樂，但是不用追求完美。照顧者跟孩子彼此都在互相學習成長，母親其實也只是眾多身分中的一個，但絕對不是唯一，你同時可以是先生的妻子，也可以是爸媽的女兒，是閨蜜也是知己，是職場優秀的一員，有各種不同的可能性。　 🤓規劃自己的未來，與他人建立關係，都有助於自己的自信心與成就感的建立，照顧小孩時，更不要忽略自己內心需要被照顧的自我，除了媽咪自身的成長外，家人也應該給予更多的同理心與支持。　 #全職媽媽需要家人的支持與幫助　 🤓帶小孩並不是一件容易的事，每天都在陪伴孩子的全職媽媽，等同是 24 小時備戰，需要有家人的支持與幫助，鼓勵媽媽能保有自己的生活及興趣，偶爾放放風，休息一下，能讓整個家更健康快樂喔！　 🤓感謝陳保仁醫師與芙蘿拉林筳諭 / 勇兔洪立成 Jeff… 更多影片	🤓 沒有人生來就知道如何當母親，享受當母親的快樂，但是不用追求完美。照顧者跟孩子彼此都在互相學習成長，母親其實也只是眾多身分… 更多中的一個，但絕對不是唯一，你同時可以是先生的妻子，也可以是爸媽的女兒，是閨蜜也是知己，是職場優秀的一員，有各種不同的可能性。
1717275591772185 時間：2020-10-27 15:22 🐶#總柴提醒大家，市售的 #沐浴乳、#洗髮乳不建議自行加水稀釋！　 #為什麼呢🐶 　 🐶因為這些產品有一定的配方和成分，隨意加水稀釋，除了可能影響品質，也可能增加細菌滋生的機率，導致產品變質！　 🤓 #衛福編編也提醒各位，不管是使用洗髮精還是沐浴乳，記得要依照自己的需求，並依據使用說明正確使用喔～　 📗自行將市售洗髮精、沐浴乳加水稀釋，可以用更久又省錢，這個方法真的安全嗎？ >>… 更多https://www.fda.gov.tw/TC/newsContent.aspx?id=26462 　 🐶請大家繼續維持 #肥皂勤洗手、#保持社交距離、#人潮擁擠場所密閉場所務必戴口罩、#打噴嚏摀口鼻等衛生好習慣喔！　 #衛福編編報報 #總柴提醒時間食用玩家-食藥署圖片	相信許多人會問到有關沐浴乳、洗髮乳外相關清潔產品使用的方式，衛福編編還是建議大家依據產品上的使用說明使用，是最棒棒的唷～by #衛福編編（不知道會不會真的有 #總柴沐浴乳 XD）
445290313104086 時間：2020-10-28 14:00 #衛福編編報報 #疫情說明記者會 #直播 📺10/28 COVID-19（武漢肺炎）說明記者會預計 14:00 開始直播　 #了解更多關於武漢肺炎 #COVID19 ⭐衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE ⭐衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan ⭐️疾管署嚴重特殊傳染性肺炎專區：http://at.cdc.tw/xP90P0 影片	午安，再請大家稍等，非常感謝大家

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907972706397477 時間：2020-10-05 09:59 #衛福編編報報疾病管制署 - 1922防疫達人 #公費流感疫苗開打記者會　 🤓現場將邀請 #阿中 #陳時中部長、疾病管制署周志浩署長、防疫大使潘若迪_Funky Dance 及雙胞胎、孕婦等公費對象現場接種流感疫苗，呼籲符合公費對象接種流感疫苗，保護自己及守護所愛的人喔！影片	大家早安，再請大家稍等喔，非常感謝
1696103383889406 時間：2020-10-05 20:00 #衛福瞳鈴眼第二季 #文末有抽獎活動 #衛福八點檔 ❤️#孕產婦心理健康系列影片第四彈：#失控的ㄋㄟㄋㄟ❤️ #時尚又復古的教學大片 #分享給所有人 #開聲音聽口白　 ❓#母奶，你在哪裡～～～❓ 　 🤓 #衛福編編… 更多分享時間：不論餵哺的方式與母乳量的多少，都不代表對孩子愛的多寡，媽媽完全不需要自責跟內疚，也盡量避免與旁人比較，旁人更不要輕易批評、下指導棋，或以自身經驗強迫對方。家人對哺乳媽咪的支持很重要，身旁的人能夠多多釋放正能量與支持，用 #尊重、有 #同理心的方式，適時幫助媽媽放鬆心情，不僅可以讓寶寶有更充足的奶水，媽媽也能獲得快樂！照顧寶寶的健康之餘，孕產婦本身還有身旁的人也要多多注意並關心自己與互相的心理健康喔！　 #奶量太少怎麼辦　 🤓媽媽如果奶量太少，也不需要緊張或自責，有任何哺乳上的困難，都可以與醫師、護理人員，或相關的哺乳顧問諮詢，嘗試適合寶寶吸吮方式，並與媽媽的餵奶姿勢配合（如橄欖球式、側躺、搖籃式、斜倚），找到媽媽與寶寶之間的供需默契！　　 #如何促進乳水分泌　 🤓也跟大家說明，母乳分泌的量會與寶寶的需求互相達到平衡，因此想要促進乳水分泌，其實還有許多的方式：　 👉例如新生兒一出生，就開始吸吮母乳，寶寶餓了就餵奶，奶量自然也會增多。 👉也可避免給寶寶吃奶嘴以及餵食母乳以外的食物，因為如果寶寶不容易餓，自然影響吃奶頻率，也會導致奶量下降。 👉如果因為工作外出等原因，寶寶不在身邊時，也可以用手或擠奶器將乳水擠出，並將乳水冰存起來，作為未來使用。 👉… 更多影片	#衛福編編分享不論餵哺的方式與母乳量的多少，都不代表對孩子愛的多寡，媽媽完全不需要自責跟內疚，也盡量避免與旁人比較，旁人更不要輕易批評、下指導棋，或以自身經驗強迫對方。
1697339417099136 時間：2020-10-06 17:14 #衛福瞳鈴眼 #孕產婦心理健康 ❤️怎麼吃，才可把寶寶顧好？　 🤓 #衛福編編分享時間：懷孕生小孩真的不是一個人的事，各種擔心、比較、憂慮等等，都可能會是壓力來源，這時候，身旁的人的支持與理解非常重要，用感同身受的心溫暖陪伴、協助最棒最棒了！也特別提醒大家，比起對於食材傳言過度緊張、斤斤計較，孕婦的營養均衡，心情快樂，反而更重要呢❤️ 　 💡正確做法：　 ⭕單一食材不過量、不誇張 ⭕… 更多不抽菸、不喝酒、不亂用藥、不接觸毒品　 😨錯誤做法： ❌長輩親友各種告誡，造成媽咪過度緊張 ❌聽信沒有科學實證的傳言 ❌相信喝冬瓜茶會變成矮冬瓜　 🤓衛福編編提醒大家，懷孕期間，孕婦體重應依懷孕前的體重做控制，以增加 10-14 公斤為宜，記得要注意體重增加的速度，以一個月增加 1~1.2 公斤為佳，懷孕及哺乳期間飲食上注意均衡，適當補充蛋白質、礦物質及維生素的攝取，並且與醫師或專業人士討論補充品的使用。　 🤓懷孕期間可能有輕重不一的害喜症狀，很多人以為自己吐，寶寶在肚子裡也會吐，其實是不會的。寶寶在肚子裡的成長發育及喜怒哀樂，跟媽媽的不舒服是不太相關的，媽媽難免有孕吐等不舒服，只要好好因應處理都會改善的唷！　 ❤️有關孕媽媽的飲食，陳保仁醫師與芙蘿拉建議「五要五不要」如下：　 ✏孕媽媽的五要飲食 1⃣優質蛋白質要多吃 2⃣食材要新鮮 3⃣食材要看得見 4⃣食物選擇要多樣… 更多圖片	有相關問題，記得要跟醫師或是專業人士討論詢問喔！
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751796728879226 時間：2020-10-14 14:00 #衛福編編報報 #疫情說明記者會 #直播 📺10/14 COVID-19（武漢肺炎）說明記者會預計 14:00 開始直播　 #了解更多關於武漢肺炎 #COVID19 ⭐衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE ⭐衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan ⭐️疾管署嚴重特殊傳染性肺炎專區：http://at.cdc.tw/xP90P0 影片	大家午安，再請大家稍等喔
1705429766290101 時間：2020-10-15 19:30 🐶#勤洗手，好棒棒～#總柴特地為大家帶來一段🎶洗手之舞🎶 　 🐶10/15 #世界洗手日快要過完了，你 / 妳，今天有好好洗手嗎？　 🐶一起繼續保持 #肥皂勤洗手、#維持社交距離、#人潮擁擠場所密閉場所務必戴口罩等衛生防疫好習慣喔！　 🐶洗手防疫之餘，也要記得，#珍惜水資源，不要浪費水喔～　 🐶感謝把我畫好可愛好可愛的繪師 Daily Doodles of Jessie 　疾病管制署 - 1922防疫達人 #跟著總柴來洗手圖片	感謝繪師 @{Daily Doodles of Jessie\|Daily-Doodles-of-Jessie-801919276496586} 繪製超可愛的總柴～～～～大家覺得可愛嗎～
1709191792580565 時間：2020-10-20 20:00 #衛福八點檔第二季 #文末有抽獎活動 ❤️ #孕產婦心理健康系列影片第五彈：#夫妻的世界❤️ #時尚又復古的教學大片 #分享給所有人 #開聲音聽口白　 💕當媽媽的路上，妳不孤獨💕記得，傾聽與陪伴，是非常重要的支持力量💕 　 🤓 #衛福編編… 更多分享時間：懷孕以及產後因為賀爾蒙變化，媽媽容易產生情緒的起伏，加上自身與外界各種比較、壓力等等，特別容易緊張煩惱，一件小事情可能都成為情緒的引爆點。尤其如果是非預期懷孕，心理建設不足，或是過去曾有憂鬱傾向，缺乏自信，甚至個人屬於完美主義者，都會讓孕產婦更容易憂鬱焦慮。所以，家庭陪伴者的角色真的非常重要！也請一定要記得， #為母不一定則強，每個人都有情緒、都會有壓力，#求助與 #傾訴並非示弱，適時抒發自己的情緒非常重要喔！　 💡這樣好棒棒：　 ⭕向家人傾吐分享 ⭕伴侶專心傾聽陪伴 ⭕運用專業資源與管道尋求協助　 🤓如果需要，可以利用專業量表提供婦女做做篩檢工具，例如「#愛丁堡周產期憂鬱量表」，透過問卷題目，了解自己的心情感受，並且做為是否進一步需要專業協助的參考。　 🤓 #產前憂鬱的治療方式，與 #產後憂鬱症很像，可藉由心理諮詢、藥物控制、運動，以及飲食得到改善。另外，透過一起照顧寶寶的過程當中，夫妻一起學習互相支持獲尋求支援，是非常重要的喔！　 🤓感謝陳保仁醫師與芙蘿拉林筳諭 / 勇兔洪立成 Jeff Hong 山楂果影像製作有限公司-HawStudio 💕 　 #按衛福部粉專讚 #設定搶先看 #衛福瞳鈴眼　 🤓… 更多影片	歡迎大家參加抽獎活動！要獨立自己一個留言喔～ #抽獎活動 #5到8集的活動於11月1日晚上八點截止　 … 更多「貼文下分享抒發自己『懷孕期間想對身邊的隊友/親朋好友說的話』或『想對身邊孕產婦們說的一段關懷的話』來抽 500 元 7-11 超商禮券 💕 　 ⬇⬇⬇抽獎活動辦法照過來⬇⬇⬇　 1⃣只要於 11/1 晚上 8 點前在孕產婦心理健康 5~8 集影片貼文下，分享抒發自己『懷孕期間想對身邊的隊友/親朋好友說的話』或『想對身邊孕產婦們說的一段關懷的話』，就可以參加抽獎喔！ 2⃣活動時間：即日起至 11 月 1 日（日）20:00 結束 3⃣活動獎項：每一集貼文將抽出 3 名，總共四集共 12 名（不重複）得獎者，每位得獎者將可獲得： 🎉「500 元 7-11 超商禮券一張」🎉 4⃣得獎名單將於活動截止幾天後公布
1712787802220964 時間：2020-10-22 22:43 🐶#總柴的夜晚關心時間～大家晚安～天氣漸漸變涼了，好適合睡覺呀！大家要注意保暖，出門記得加件外套唷～總柴我會非常負責任的幫大家在家睡的🐕 　 🤓 #衛福編編也提醒大家要注意保暖，保重身體，在容易下雨的地區，記得要帶雨具，也要小心天雨路滑唷！　 🤓（社交距離）🐶記得要繼續保持 #肥皂勤洗手、#維持社交距離、#人潮擁擠場所密閉場所務必戴口罩等衛生防疫好習慣喔！　 -- #慢性病病人及長輩要注意氣溫變化及保暖　… 更多 🤓有三高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂患者容易造成血壓突然升高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會。　 🤓衛福編編提醒大家，慢性病病人及長輩要注意氣溫變化及保暖，三高患者、心血管疾病患者及長者，隨身攜帶一件保暖衣，勿輕忽低溫帶來的影響。　 #衛福編編報報圖片	#提醒大家 #慢性病病人及長輩要注意氣溫變化及保暖　 🤓有三高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂患者容易造成血壓突然升… 更多高，進而增加心臟病及中風急性發作的機會。　 🤓衛福編編提醒大家，慢性病病人及長輩要注意氣溫變化及保暖，三高患者、心血管疾病患者及長者，隨身攜帶一件保暖衣，勿輕忽低溫帶來的影響。 #衛福編編希望大家都平安健康，晚安！
1709222879244123 時間：2020-10-23 20:00 #衛福八點檔第二季 #文末有抽獎活動 ❤️ #孕產婦心理健康系列影片第七彈：#找回我自己❤️ #時尚又復古的教學大片 #分享給所有人 #開聲音聽口白　 💕照顧小孩時，更不要忽略自己內心需要被照顧的自我💕 　 🤓 #衛福編編… 更多分享時間：剛生完孩子的媽媽，幾乎二十四小時照顧孩子，心思都在新生兒身上，沒有時間做自己真的想做的事，他們的身分常被定義為「孩子的媽」，好像媽媽不再是一個個體了，而是和孩子緊緊綑綁在一起，漸漸的好像原有的興趣消失了，為了小孩而犧牲自己想做的事情，隨著日復一日一成不變的照顧生活，可能許多的生活熱情、人際關係也隨之消磨。　 🤓保有自己的生活及興趣，偶爾放放風，休息一下，真的很重要！　 #母親只是眾多身分中的一個 #每個人都在學習　 🤓 #沒有人生來就知道如何當母親，享受當母親的快樂，但是不用追求完美。照顧者跟孩子彼此都在互相學習成長，母親其實也只是眾多身分中的一個，但絕對不是唯一，你同時可以是先生的妻子，也可以是爸媽的女兒，是閨蜜也是知己，是職場優秀的一員，有各種不同的可能性。　 🤓規劃自己的未來，與他人建立關係，都有助於自己的自信心與成就感的建立，照顧小孩時，更不要忽略自己內心需要被照顧的自我，除了媽咪自身的成長外，家人也應該給予更多的同理心與支持。　 #全職媽媽需要家人的支持與幫助　 🤓帶小孩並不是一件容易的事，每天都在陪伴孩子的全職媽媽，等同是 24 小時備戰，需要有家人的支持與幫助，鼓勵媽媽能保有自己的生活及興趣，偶爾放放風，休息一下，能讓整個家更健康快樂喔！　 🤓感謝陳保仁醫師與芙蘿拉林筳諭 / 勇兔洪立成 Jeff… 更多影片	🤓 沒有人生來就知道如何當母親，享受當母親的快樂，但是不用追求完美。照顧者跟孩子彼此都在互相學習成長，母親其實也只是眾多身分… 更多中的一個，但絕對不是唯一，你同時可以是先生的妻子，也可以是爸媽的女兒，是閨蜜也是知己，是職場優秀的一員，有各種不同的可能性。
1717275591772185 時間：2020-10-27 15:22 🐶#總柴提醒大家，市售的 #沐浴乳、#洗髮乳不建議自行加水稀釋！　 #為什麼呢🐶 　 🐶因為這些產品有一定的配方和成分，隨意加水稀釋，除了可能影響品質，也可能增加細菌滋生的機率，導致產品變質！　 🤓 #衛福編編也提醒各位，不管是使用洗髮精還是沐浴乳，記得要依照自己的需求，並依據使用說明正確使用喔～　 📗自行將市售洗髮精、沐浴乳加水稀釋，可以用更久又省錢，這個方法真的安全嗎？ >>… 更多https://www.fda.gov.tw/TC/newsContent.aspx?id=26462 　 🐶請大家繼續維持 #肥皂勤洗手、#保持社交距離、#人潮擁擠場所密閉場所務必戴口罩、#打噴嚏摀口鼻等衛生好習慣喔！　 #衛福編編報報 #總柴提醒時間食用玩家-食藥署圖片	相信許多人會問到有關沐浴乳、洗髮乳外相關清潔產品使用的方式，衛福編編還是建議大家依據產品上的使用說明使用，是最棒棒的唷～by #衛福編編（不知道會不會真的有 #總柴沐浴乳 XD）
445290313104086 時間：2020-10-28 14:00 #衛福編編報報 #疫情說明記者會 #直播 📺10/28 COVID-19（武漢肺炎）說明記者會預計 14:00 開始直播　 #了解更多關於武漢肺炎 #COVID19 ⭐衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE ⭐衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan ⭐️疾管署嚴重特殊傳染性肺炎專區：http://at.cdc.tw/xP90P0 影片	午安，再請大家稍等，非常感謝大家