Month: 2016-03

文章 留言
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時間：2016-03-01 11:36
<睡前做完好眠操，讓你隔天精神飽滿、思考犀利！>
午安，昨晚睡得好嗎？如果昨天睡不好是不是因為腦部持續緊繃，讓你因為胡思亂想而無法入睡呢？晚上一起與小編試試這些一夜好眠的舒緩動作，讓今晚一夜好眠ｚｚｚ,明天繼續Fight!! 覺得實用就【分享】
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睡前做完這6步好眠操，讓你隔天精神飽滿、思考犀利！

明天又要開始上班了……一想到這裡，即使你躺在床上，腦部還是持續緊繃，讓你因為胡思亂想而無法入睡。《改變兩萬人的腦部減壓操》書中建議，可以在睡前緩慢地伸展肌肉，降低肌肉緊繃程度之後，肌肉傳到腦部的訊息也
今晚大家都要一夜好眠唷~
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時間：2016-03-02 15:31
<台灣全民食物銀行>
如果你打開冰箱，看到快要腐壞的食物，或是一整櫃的零食吃不下怎麼辦？很多時候，大部分的人會選擇丟掉。但是你知道嗎，台灣一整年浪費的食物可是高達兩百多噸喔！都可以供應數以千計弱勢家庭一整年的食物需求量了，所以全民食物銀行就出現了，現在藉由向食品公司、政府機構、超市及民眾等等募集許多過產、過剩和賣相不佳的NG食品，讓這些包裝完整卻即將被丟棄的食物能夠發揮更大的價值、送達需要的人的手中喔！ 【分享】看看全民食物銀行還有哪些更棒的事
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台灣全民食物銀行

我們每天隨手丟棄的食物，能否更有意義的利用? 讓我們與台灣全民食物銀行一同為 「資源不浪費，台灣無飢餓」而努力! 歡迎想做食物捐贈、志工、或其他贊助的個人及團體加入我們的行列!
粉絲們一起來響應這個愛惜食物的活動唷!!
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時間：2016-03-03 11:30
＜3/2起土銀信用卡綜合保險改由新光產物保險承保＞
有使用到土銀信用卡綜合保險的冰友看過來，從105年03月02日00時起，土銀信用卡綜合保險改由新光產物保險股份有限公司承保唷！如有需求相關聯繫資料如下
免付費客戶服務電話：0800–789-999
地址：臺北市松山區南京東路四段186號13樓
信用卡理賠服務中心 電話：(02) 2577-3814 傳真：(02) 2577-4243
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謹慎理財　信用無價
信用卡循環信用利率:5.11%~14.91%，循環利率之基準日為105年2月1日
每筆預借現金手續費:預借現金金額乘以3%加上新臺幣150元
其他相關費率詳本行網站公告
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 粉絲們若有相關問題可以洽詢唷!
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時間：2016-03-04 15:30
午安，我們再度來到時光隧道，來看看早期土銀使用的物品！仔細看看，機器上面似乎有數字可以轉耶！快猜猜，這究竟是什麼？小編會從猜對的粉絲中抽出三位幸運得主，可以獲得7-11商品卡300元哦！ 想要獎品的粉絲來留言【小編，我猜圖中是土銀的______(A.文具箱B.保險箱C.電話)】 P.S.小編上次推薦的土銀行史展覽館，你去了沒～？
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 快點來跟小編說說這台到底是文具箱還是險箱或是電話呢?
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時間：2016-03-07 17:37
感謝大家熱情參與一同穿越時光隧道。來看看1960年土銀用的辦公用品，答案就是計算機唷！是不是跟現在的計算機很不一樣呢？你！有猜對嗎～
另外銀在關鍵時刻也登登登～～一同開獎了！！！讓我們大家一起恭喜得獎者吧~
沒抽到沒關係，快來簽到沾個喜氣【再接再厲，下次就是我！】隨時關注小編發的貼文，下次好運也可能降臨在你身上喲！
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為了辦理獎品寄送事宜，請得獎者於3/14日（星期一）前將【姓名 / 聯絡電話 /郵遞區號+地址】私訊傳送至粉絲團；逾期將喪失得獎資格，請幸運得主千萬要掌握時效哦～
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 粉絲們一起來按讚恭喜得獎者吧!
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時間：2016-03-08 11:31
<活化腦部小習慣，每天都能做>
你有因壓力而造成腦力衰退的困擾嗎?或是會先在工作上遇到一些小麻煩，像是不知道該對別人的話做出什麼反應、想不出新點子等等，有這些這種請小心～代表你大腦過勞囉！一起跟小編測看看你的腦傾向診斷得幾分，一起來活化腦子吧！ 測完粉絲來留言【小編，這次腦傾向診斷計分表，我得＿＿＿(幾)分】
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4種活化腦部小習慣，每天都能做!!

愈來愈多人因壓力造成腦力衰退，這些人在大腦真正需要治療之前，會先在工作上遇到一些小麻煩，像是不知道該對別人的話做出什麼反應、想不出新點子等等。 日本腦科專家米山公啟認為，想要保持頭腦健康有活力，必須
粉絲們測完後，來跟小編說說你腦傾向診斷計分表幾分呢?
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時間：2016-03-09 15:30
<小型農戶精緻農業貸款>
來來來~土銀70週年行慶，不僅辦活動得獎品，現在「小型農戶精緻農業貸款」也非常優惠唷！有需要申請的粉絲趕快看過來！
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一、受理期間：自民國105年1月1日起至民國105年12月31日止。
二、適用對象：實際從事精緻農業之自然人、公司、行號、團體。
三、促銷方案放款額度：新台幣3億元。
四、優惠放款利率：請洽各營業單位。
五、本行得視資金運用情形提前終止或重新檢討上述行銷方案。 【分享】貼心資訊http://goo.gl/gJm8Cj
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 粉絲們對於"小型農戶精緻農業貸款"有沒有更清楚了呢?也分享給朋友知道吧!!
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時間：2016-03-10 11:33
＜省小錢花大錢，買東西從不看CP值！「有錢人」會做的8件事＞
大家都希望成為口袋滿滿的有錢人，但有時候會抵擋不住特價優惠的誘惑嗎？來看看有錢人擁有那些特質，一起彈性改變習慣或觀念，來看看你已經擁有那些特質，替成功找方法，成為有錢人！ 覺得實用請【分享】
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省小錢花大錢，買東西從不看CP值！大戶告訴你「有錢人」會做的8件事

過年期間敝人藉著春酒與好友聚餐，暢談國內外政經環境變化，也聊到養身健康話題（畢竟都上了些年紀），每個
粉絲們一起來學習這八件事吧!!
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時間：2016-03-11 15:31
午安，一起穿越時光隧道，來看看早期土銀使用的營業器具！往裡面一看，好像有類似尺的東西！快猜猜，這究竟是有什麼作用呢？小編會從猜對的粉絲中抽出三位幸運得主，可以獲得7-11商品卡300元哦！ 快來留言【小編，我猜圖中是土銀的______(A.文具盒B.計算機C.繪圖儀器)】
留言到14號中午12點，下午即開獎唷！ P.S.去過土銀行史展覽館的你一定知道答案^^答案到底是什麼?~
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 粉絲們猜一猜時間又到囉!!快來告訴小編這是什麼營業器具呢?
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時間：2016-03-14 15:37
好康報報吼哩哉~從3/1~6/30日使用土銀「toPay行動金融卡」累計成功交易達新臺幣1,500元(含以上)，就送給你「財團法人愛盲基金會-手工皂禮盒」唷！每月每人每卡限兌換1次，全行限量共350份，包含購物、遠端轉帳、繳稅費等交易都可以累計唷！70週年慶，好禮送給你～ 活動辦法詳情請見：http://goo.gl/twyzra 【分享】刷卡購物做愛心
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 快點把這則消息分享給好友知道吧!!
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時間：2016-03-15 15:10
一起揪友參加活動>> https://goo.gl/NidzZX 午安~粉絲玩過拼圖嗎？等等活動就要開始囉~先來跟小編聊聊：【哈囉小編，我曾經拼過最多___片拼圖】+按讚
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 粉絲們快來跟小編說說你拚過最多塊的拼圖是多少塊呢??
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時間：2016-03-15 15:36
<就要拚土，銀大獎>
參加活動去>> http://goo.gl/mpAu8Q
小編不小心將圖片打亂了，粉絲們可以將"小型農戶精緻農業貸款"幫忙移到正確的位置上嗎?
正確拼出就有機會得到金士頓64G防水隨身碟/3名、7-11商品卡300元/10名!
任務完成請留言：【土銀70周年慶，貼近你我心！今天___月___日我挑戰花了 _____秒 @一位好友 你呢?】+ 按讚 【分享】好運氣
-----活動規則-----
1.參加活動者必須遵守活動規範及其他有關規定，如未遵守者，臺灣土地銀行得拒絕其參與或取消其得獎資格。
2.每人僅可使用單一帳號參加粉絲團活動，若經查證以多重帳號參加者，將取消資格。
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 粉絲們快揪好友一起來參加拼圖活動唷!!
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時間：2016-03-16 15:50
<存大錢，照著步驟做>
不管景氣好不好，都希望自己身上能運用的現金越多越好，這樣在未來人生規畫中才能有比較多的選擇，既然要存錢了，當然就要找一個適合自己，又能同時擁有機動性的方法，一起跟小編來看看兩者兼顧的方法是什麼吧！ 【分享】理財小密技
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照這2個步驟做！這樣定存，一定能存大錢

不管景氣好不好，身處在第一線的護理人員，其實感受沒那麼深刻。逢年過節病人同樣塞爆醫院，事情永遠多到做
粉絲們記得照這兩個步驟來存錢吧!!
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時間：2016-03-17 11:03
＜養成3個好習慣，減輕眼睛負擔＞
快到午餐時間了快讓眼睛休息一下吧！你跟小編一樣需要長時間盯著電腦螢幕嗎？到了下午就感覺乾澀，文字看不清楚？現代人經常面臨眼睛過勞的風險，明知道工作對眼睛傷害很大，卻很難改變現狀。至少要懂得自我保健，減少眼睛的過勞。來測試看看「眼睛過勞程度」有幾分，記得多補充葉黃素、花青素、蝦紅素等抗氧化營養素，靈魂之窗可是非常重要的喔！ 【分享】護眼撇步
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養成3個好習慣，就能減輕眼睛負擔

電腦與智慧型手機在現代生活中不可或缺，但長時間使用讓我們的眼睛無比疲憊，想避免「眼睛疲勞」症狀就要注意預防。
粉絲們也可以閉眼休息一下唷!!!一起愛護眼睛吧!!
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時間：2016-03-18 15:40
＜翻轉新年工作運，就靠５收納法則＞
小心！別讓過多雜物拖累思考的速度，滿桌雜物不但容易讓人分心，一旦需要資料，因為文件分類亂糟糟，翻箱倒櫃也遍尋不著，不僅影響工作效率，更讓心情變煩躁喔！趁著周末放假前好好整理座位，翻轉工作運就從此開始！ 快來【分享】你的辦公新氣象～
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翻轉新年工作運，就靠５收納法則 - 好元氣 - 生活 - Cheers快樂工作人雜誌

別讓過多的雜物，拖累了你的思考速度，留白，心才有餘裕！
粉絲們一起還幫自己的辦公環境整理一下吧!!
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時間：2016-03-21 15:30
< 土地財神金元寶＞
土地銀行現在要帶著粉絲們一路發嚕！現在只要在3/28日前截到圖中雙手拿著"金"元寶的土地公，就有機會或得膳魔師超輕量不鏽鋼保溫瓶/2名及至7-11商品卡200元共10名！準備好了嗎？快邀請好友一起來挑戰唷！ 活動辦法：
1.按讚加入粉絲團
2.截圖並留言：【土地財神金元寶，財運滾滾賺到飽，＠好友一位，一起來挑戰】
3.任務完成！一起分享給好友～
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media.giphy.com

 粉絲一起來參加遊戲讓土地公雙手都拿金元寶吧!!
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時間：2016-03-21 17:03
感謝大家熱情參與一同穿越時光隧道。來看看早期土銀用的辦公用品，答案就是保險箱與繪圖儀器唷！是不是很復古呢？你！有猜對嗎～
讓我們大家一起恭喜得獎者~ 沒抽中也沒關係，快來留言沾喜氣【別氣餒，下次就換我！】隨時關注小編發的貼文，下次好運也可能降臨在你身上喲！
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為了辦理獎品寄送事宜，請得獎者於3/28日（星期一）前將【姓名 / 聯絡電話 /郵遞區號+地址】私訊傳送至粉絲團；逾期將喪失得獎資格，請幸運得主千萬要掌握時效哦～
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 粉絲們一起來按讚恭喜得獎者吧~~
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時間：2016-03-24 11:32
<健康甩肉沒那麼難，就從這4個小習慣開始吧！>
真的好想減肥喔～這句話你是不是也說過很多次呢？但最終都敗在薄弱的意志力和強烈的美食誘惑嗎?！
肚子餓的咕咕叫的時候，你會1.立刻吃白飯2.先喝口湯3.先吃蔬菜，選1的朋友要小心囉！米飯和麵條這些精緻澱粉一旦被吃下肚，很快就會發揮作用讓血糖快速上升，而且被轉化為脂肪。微調生活中的幾個小習慣，做為甩肉計畫的第一步，就有機會發揮令你意想不到的效果唷！ 覺得實用請【分享】
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健康甩肉沒那麼難，就從這4個小習慣開始吧！

「決定了，我要減肥！」這句話你是否曾說過好多次，但每次都重重提起、輕輕放下，最終敗給薄弱的意志力和強烈的美食誘惑？其實，健康瘦身沒你想像得那麼難。中山醫院特約減重門診及淡水馬偕醫院臨床營養師趙函穎在《
粉絲們跟著小編一起健康甩肉吧!!
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時間：2016-03-25 15:34
＜4步驟，存夠夢想基金很簡單＞
各位粉絲們~你們有什麼夢想呢?是買房、買車還是到處遊玩？當存到人生第一桶金打算怎麼運用?你是工作多年，存款始終在五位數徘徊？好不容易當了上班族，卻在付完學貸、房租、基本開銷後變成月光族，甚至入不敷出？還沒存到夢想基金也別害怕，小編今天提供適合普羅大眾的存錢方法，讓你更靠近夢想一點點唷！ 【分享】讓自己離夢想更近！
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4步驟，存夠夢想基金很簡單!

把握幾個大原則，做好個人理財真的不難。新的一年，快乘機整理一下理財思維，給自己帶來新氣象。翻轉一點小思維，學會一點新技巧，就可以快樂儲蓄，告別「錢不夠用」！
粉絲們的夢想是什麼呢?一起來存夢想基金吧!!
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時間：2016-03-28 17:59
<人間有情 熱血捐愛>
土地銀行號召熱血粉絲來捐血哦！捐血救人，助人益己，好康享不完！
【按讚抽好禮】
即日起至4/12在此篇貼文按讚+留言【人間有情 熱血捐愛，＠好友，一起來參加！】，就有機會帶走7-11商品卡100元/10名 【捐血拿好康、還可抽好禮】
1.土銀準備了宜蘭三星米與臺南關廟麵，向參加本次到現場活動挽袖捐血的捧由們致謝(擇一領取，贈品以實物為準；數量有限，送完為止哦)。… 更多
2.另外，3/30當天還會有另一則貼文募集大家捐血英姿照！凡是3/30與4/12兩天捐血的朋友，只要在那則貼文留言上傳與活動手卡的合照，還有機會成為7-11商品卡200元/10名的幸運得主哦！ 捐血活動時間地點：
這次的捐血活動分成兩梯次，分別在3/30與4/12全臺十三個地點舉行。詳細的日期、地點，
詳細資訊請見>> http://www.landbank.com.tw/ECARD/TEMP/WWW-BLOOD/blood.jpg
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 粉絲們一起邀親朋好友來捐血吧!!
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時間：2016-03-28 18:11
<今日事明日畢！試試這３種方法讓你效率大增>
今天工作順利嗎？是不是又在跟時間賽跑了，但一天時間不管怎樣都是24小時，只要我們稍許改變一下工作的方法，時間就夠用啦～別讓時間變成了現代工作者的奢侈品！
【分享】上班密技
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今日事明日畢！試試這３種方法讓你效率大增 !

在講求速度的現代工作環境，與時間賽跑早已是家常便飯，更是許多人逃脫不了的惡夢。我們和時間之間的關係其實不需要如此緊張。
粉絲們一起來試試這三種方法吧!!
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時間：2016-03-29 11:45
<腸道按摩，享受「快便人生」>
午安，今天你吃多少青菜呢？久坐不動、壓力大、常常忘了喝水、外食無青菜、作息不規律…這些上班族常見的不良習慣，可能都會造成便祕問題，一不小心變成大腹婆、大腹公。生活習慣在短時間內難以改變，就一起來試試「腸道按摩」，從體外直接刺激腸道部位，透過按摩改善腸道狀態後，不僅能解決便祕，也能改善代謝及循環、提高免疫力唷！ 健康密技【分享】給朋友
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【秒懂圖解】腸道按摩，享受「快便人生」!

久坐不動、壓力大、常常忘了喝水、外食無青菜、作息不規律……以上這些上班族常見的不良習慣，可能都會造成「千呼萬喚屎不出來」的便祕問題。
等等午休的時候就幫自己按摩一下吧!
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時間：2016-03-31 11:30
<假日哪兒蹓小孩？銀行變好玩景點>
假日要到啦～別再「低頭」渡過周末，下雨也能去的土銀行史館，就在二二八公園旁、台灣博物館對面，十分好找喔！不儘可以讓小朋友學到銀行本身有哪些業務，還能體驗臺灣近代金融發展、土地改革、國家建設、經濟成長的歷史脈絡。旁邊還有常設展「生命史詩－與演化共進」有許多恐龍與動物的化石，真實的讓小朋友知道恐龍的大小與型態，這麼棒的地方，休息就趕緊出發～ 【分享】帶家人一同出發
行史館地址：臺北市中正區襄陽路25號 (臺博館斜對面)
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國立臺灣博物館 【土銀行史室】

臺灣土地銀行的前身為日據時期的日本勸業銀行台北支店（即台北分行），「勸業」日文為「提倡實業」的意思，故銀行業務也多與生產事業有關。1923年，勸業銀行正式來臺經辦不動產、土地開發、造林及埤圳水利等事業，相繼設立五個分行，並於1930年代在臺北、臺南兩處分行分別興建大型銀行廳舍。戰後成立的臺灣土地銀行接收了原日據時期日本勸業銀行在台灣的業務。土銀行史室即利用土地銀行舊總行（原日本勸業銀行臺北分行舊廈）之金庫室修復改建而成。 展區共分成「土銀行史室起源」、「本館建築與所在空間的前世今生」、「金融機構之沿革」、「1930年代的臺灣拓殖株式會社」、「戰後土地銀行的誕生」、「伴隨國家經建發展的土地銀行」…
趁著兒童節帶孩子去走走看歷史吧!!