Month: 2016-07
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1002623426452956 時間：2016-07-13 14:40 本校為使在校學員(生)及教職員等人員能充分有效利用重量訓練室，故購置了最近國外相當流行的TRX懸吊系統。 原本創立本系統的用意為醫療的復健器材，後來延伸至運動員的肌力訓練，由於訓練成效相當卓越，因此受到相當高的愛載。 本系統主要訓練項目為核心肌群，由於動作複雜因此建議應先由專家教導才開始使用，以防不當使用反傷及脊椎。 圖片
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請問本校有可指導使用的專家嗎? |