Month: 2017-12

文章	留言
1914721545223275 時間：2017-12-10 12:00 【天天動一動，維持健康好行動】💪 每天上班好累，下班後沒力氣去運動了!😪 等周末放假再說吧! 🗣小編解：上班族的工作型態多為靜態，每天的活動量不高，久而久之容易肥胖或是引發一些慢性疾病😨上班時可以做一些簡易的伸展操，若單位、同事間需要聯繫，可以走去同事座位，取代通訊軟體或電話😀；午休時間四處走動一下，少搭電梯多走樓梯、騎腳踏車上下班或搭大眾運輸工具等💪每天讓自己多走一點路，多進行一點的身體活動，能減緩心理壓力，並能提升工作效率👍 📱和我們LINE在一起 →https://goo.gl/yzx874 圖片	我喜歡運動，但我不喜歡被當成移動人體空氣過濾器！
1935120633183366 時間：2017-12-26 19:14 歲末年終給大家的小禮物！🎁 為大家帶來😍『兔包 x 國民健康署』聯名合作，一起守護兒童眼睛健康護眼有六大招，可以預防小朋友的近視問題喔🤓 1⃣每日戶外活動2-3小時以上。 2⃣未滿兩歲幼兒避免看螢幕，兩歲以上每日不要超過1小時 3⃣用眼30分鐘，休息10分鐘 4⃣光線充足，坐姿要正確，保持35-45公分距離。 5⃣均衡飲食，天天五蔬果 6⃣每年定期1-2次視力檢查完整觀看影片即可獲得貼圖🎞… 更多下載期限即日起至2018/01/24，千萬不要錯過喔～💪 📲和我們LINE在一起 →https://goo.gl/f41c3c ✨貼圖下載傳送門 →https://goo.gl/UqDG15 圖片	每日戶外活動2-3小時以上，可以預防小朋友的近視問題，也可以讓小朋友的肺部慢慢習慣PM2.5的侵襲問題。請國民健康署不要只是消極建議民眾戴口罩，請國民健康署積極建議環保署用力抓大型固定汙染源。

文章

留言

1914721545223275
時間：2017-12-10 12:00
【天天動一動，維持健康好行動】💪
每天上班好累，下班後沒力氣去運動了!😪
等周末放假再說吧!
🗣小編解：
上班族的工作型態多為靜態，每天的活動量不高，久而久之容易肥胖或是引發一些慢性疾病😨上班時可以做一些簡易的伸展操，若單位、同事間需要聯繫，可以走去同事座位，取代通訊軟體或電話😀；午休時間四處走動一下，少搭電梯多走樓梯、騎腳踏車上下班或搭大眾運輸工具等💪每天讓自己多走一點路，多進行一點的身體活動，能減緩心理壓力，並能提升工作效率👍 📱和我們LINE在一起
→https://goo.gl/yzx874

圖片

我喜歡運動，但我不喜歡被當成移動人體空氣過濾器！

1935120633183366
時間：2017-12-26 19:14
歲末年終給大家的小禮物！🎁
為大家帶來😍『兔包 x 國民健康署』聯名合作，一起守護兒童眼睛健康
護眼有六大招，可以預防小朋友的近視問題喔🤓
1⃣每日戶外活動2-3小時以上。
2⃣未滿兩歲幼兒避免看螢幕，兩歲以上每日不要超過1小時
3⃣用眼30分鐘，休息10分鐘
4⃣光線充足，坐姿要正確，保持35-45公分距離。
5⃣均衡飲食，天天五蔬果
6⃣每年定期1-2次視力檢查
完整觀看影片即可獲得貼圖🎞… 更多
下載期限即日起至2018/01/24，千萬不要錯過喔～💪 📲和我們LINE在一起
→https://goo.gl/f41c3c
✨貼圖下載傳送門
→https://goo.gl/UqDG15

圖片

每日戶外活動2-3小時以上，可以預防小朋友的近視問題，也可以讓小朋友的肺部慢慢習慣PM2.5的侵襲問題。請國民健康署不要只是消極建議民眾戴口罩，請國民健康署積極建議環保署用力抓大型固定汙染源。