Month: 2013-12

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時間:2013-12-11 20:00
【固定嗯嗯分享】為了養成每天固定「上廁所」的習慣,小編每天早上起床都會先喝掉一杯溫開水,雲友們還有其他小撇步嗎?
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三成國人竟有共同困擾?直呼「嗯不出來要人命」

生活忙碌、久坐少動、蔬果攝取不足,約有三成國人患有便秘癥狀,醫師建議多運動、多喝水,並攝取足夠膳食纖維,才能真正遠離「便便痛苦」。(便秘,口臭,膳食纖維,木寡醣,乳酸菌,腸胃,蠕動)
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