Month: 2020-05
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3497394613622619 時間：2020-05-31 15:00 【#健康廚房 #7】嫩煎雞翅👍 推薦適合高齡者「軟硬適中」的飲食 ▎嫩煎雞翅/110大卡 食材🔸雞翅1支、植物油1茶匙、太白粉少許 調味料🔹醬油少許 作 法🔸 1⃣先以太白粉及醬油醃製雞翅 2⃣煎鍋中加入植物油，再放入雞翅煎熟至黃金色，就完成囉 … 更多 💡肉質軟嫩小技巧 先以肉槌槌打、去除肉片筋膜，若能把鳳梨打成汁加入醃製，可大幅嫩化肉類質地 ✨長輩吃得下，營養更足夠✨ 📚【#好棒棒 #7】長輩飲食「三好一巧」，好棒棒👍 👉https://pse.is/NG9VQ - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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