早安健康｜揮揮手臂10下，肌肉不萎縮、還能減雙下巴！

【早安健康／張維庭報導】隨著歲月流逝，照鏡子時發現自己體態發福，下巴豐潤，脖子上還滿布皺紋，整個人莫名的浮腫又沒有精神？其實，這是可以靠著適度的伸展來改善的！透...