#吃好早餐很重要 <br> 一日之計在於晨🌞🌞🌞<br> 吃份好早餐，一天的心情都好了<br> 早餐百百種，你愛吃哪種呢🤔🤔🤔 有些看似健康的早餐，不一定如你想像的這麼健康喔⁉️<br> 再次感謝鍵盤大檸檬的邀稿<br> 本週好文系列，跟著黃魚一起<br> 破解你以為健康的早餐真相吧！ 文章連結這裡請✨ http://bit.ly/2P6493T 原刊稿標題：吃對早餐不厭世！營養師點名三大地雷　蔬菜燒餅也中標？

#磷鉀小卡 #腎友實用好物 上個月的腎友講座，主題是🔎腎友常見大哉問-磷鉀篇 不管是門診衛教，或是病房訪視<br> 怎麼講～怎麼用力解釋<br> 病友跟家屬還是搞不清楚❓高磷&高鉀❓食物有哪些<br> (㊙️眾多營養師夥伴們應該都很有感🤣🤣🤣) 這次趁著講座，把常見食物的磷鉀整理成表格… 更多<br> 提供給參加講座的腎友們，感謝大家的熱情支持<br> 讓本來只是一眼掃過的投影片<br> 有機會變成方便好攜帶的隨手小卡🔖🔖🔖 今天終於收到實體了，雖然只是兩張小卡<br> 還是覺得感動😭😭😭 希望小卡可以讓第一線的夥伴們衛教時<br> 📌病友與家屬衛教時有表格可以看，印象深<br> 📌結束後小卡能帶回家，不怕出診間就忘光光 好東西怎麼能忘記粉絲們～(Delay這麼久你敢說💢🤛😱😱)<br> 大家可以把大圖存在手機裡<br> 需要的時候就能快速查詢高磷食物、高鉀水果有哪些拉！<br> (註：蔬菜🥦雖然鉀不低，但可以用燙的把鉀抓出來喔！) 之後會在陸續跟大家分享講座的實用內容<br> 粉絲們敬請期待😎😎😎