Month: 2020-04
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2584341958557292 時間：2020-04-09 21:00 玉米有好多種啊！！！ 小編挑出 4 種常見的種類 跟大家介紹介紹🙋♀ 🌽甜玉米 甜度比較高，香甜可口 可鮮食或做成罐頭 富含✔葉黃素 ✔玉米黃素 是眼晴保健的有用成分哦！… 更多 🌽白玉米 臺灣特有的鮮食用玉米 熱量約只有甜玉米的六成 適合想控制體重的人食用🥢 但 1 根就將近 1 碗飯的熱量，要注意啊！ 🌽糯玉米 澱粉含量較高 容易嚼碎👉很適合長輩食用！ 紫糯玉米品種富含✔花青素 還有幼齒的🌽玉米筍～ 玉米籽粒屬於澱粉類 但玉米筍卻是蔬菜類的唷 富含✔礦物質 ✔膳食纖維 大家是不是都認識玉米的好處了啊～ 下回將教大家✨玉米挑選的訣竅✨ 要持續關注農委會粉專哦！ 圖片
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還不讓你嚐嚐老衲的玉米筍 |