Month: 2021-03
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4376825159012889 時間：2021-03-28 16:30 【上班族營養指南報你知📢】 上班總是感到疲倦、無法集中嗎？🥱 當心有慢性疲勞症候群跟營養素不均衡的問題哦！😨 Q寳教你瞭解關鍵營養，吃出健康好體質~ ✅必吃五大營養素！趕走壓力疲倦感💨 🟧色胺酸-有助舒緩神經、更好入眠 🟧鈣質-有助於睡眠時期充分放鬆、穩定情緒 🟧礦物質鎂-可安定大腦與神經系統、維持情緒平衡… 更多 🟧維生素B群-可維持活力、改善疲勞 🟧抗氧化花青素-可降低體内發炎反應，減少疲勞感 除了攝取營養之外，也要維持規律的作息和運動~ 并且維持健康的心情，就能當個開心的上班族哦~ 💪上班族必吃的五大營養素➤https://reurl.cc/1g891p 💪健康飲食我最行➤https://reurl.cc/0Dm34o 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，健康同行➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
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