Month: 2018-03

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2010367785658650 時間：2018-03-05 12:00 國民健康署新增了 1 張相片。2018年3月5日下午12:00 · 菸癌不好，戒菸🚭最好! 世界🌏衛生組織指出，菸🚬、酒🍻、不健康飲食、缺乏身體活動🚶及肥胖等主要危險因子，佔癌症死因的30％。佔國人罹癌排行榜加總6成左右的🥊大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌及口腔癌等五種癌症，都與前述致癌因子有關。 💞愛惜自己為健康來戒菸，☎️戒菸專線：0800-636363 👉和我們LINE在一起→https://goo.gl/yzx874 #菸害防制 #菸癌 #戒菸專線	戒菸戒酒養身體多多運動保健康~~~
2016341818394580 時間：2018-03-07 18:00 國民健康署新增了 1 張相片。2018年3月7日下午6:00 · 我國提供孕婦🙋免費10次產檢，其中於第一孕期及第三孕期各搭配1次產前健康衛教指導👩‍🏫服務，透過產檢衛教指導提供準媽咪及家人在孕期營養🍱、兩性平權👫、流產徵兆及⚠高危險妊娠、孕期心理適應💕、多元🤹友善生產、母乳哺育🤱等資訊。國民健康署呼籲孕婦依孕婦健康手冊📔所列時程定期產檢，讓寶寶健康💪出生、媽媽平安👩‍👧‍👦生產。 📝更多內容請看： 🤰本署孕產婦關懷網站：http://mammy.hpa.gov.tw/ 👉和我們LINE在一起→https://goo.gl/yzx874 #產前檢查 #孕婦健康手冊	@{鄭吉}
2019053181456777 時間：2018-03-10 12:00 國民健康署新增了 1 張相片。2018年3月10日下午12:00 · 【身體活動帶來好活力】下班🌁回家後，完全不想動了🙅‍♂️，但總覺得身體越來越疲憊…身體活動真的可以改善身體狀況嗎❓ 小編解🔊：持續進行身體活動🚶‍♀️，確實能夠改善身心狀況喔！有個35歲的女性上班族👩‍💻，平常整天坐在電腦👩‍💻🖥️前工作，下班回家後也不想🤦‍♀️做任何事情，但她覺得身體越來越沉重，更容易感覺疲倦。後來跟著朋友👭下班後一起到公園🖼️，每週至少三天，一起健走🏃‍♀️30分鐘，維持了三個月📆。現在她覺得自己更有活力💪，體型有改善🙋，睡眠🛌品質也變好了。身體在能夠負荷的狀況下，多進行活動是有好處的，大家還不試試嗎? 👉和我們LINE在一起→https://goo.gl/yzx874	多走多健康
2025152504180178 時間：2018-03-14 12:00 國民健康署新增了 1 張相片。2018年3月14日下午12:00 · 【社群交友有3招自我防護『停、看、聽』】國民健康署提供青少年朋友社群交友🔃時的自我防護三大招： ✋「停」：當感受到自己被對方吸引，但並不打算更進一步有肢體上的接觸時，尊重自己和對方的感受，要有勇氣為自己和對方喊停。 👀「看」：多觀察網友的想法💭與談吐💬，理解對方與自己交往的動機。 👂「聽」：勿聽信網友單憑隻字片語，平時留意資訊📱，注意交友的新加害手法，有助保有⚠警覺性。… 更多青少年朋友如有兩性交往👩‍❤‍💋‍👨、人際關係👫或身心健康💞相關問題，可上青少年網站-性福e學園中的「諮詢特派員」🕵‍♀專區提問，將由專業人員👩‍💼回復您的問題喔。 ➡更多資訊請上：https://goo.gl/14YWBv 🖥性福e學園網站: https://young.hpa.gov.tw 👉和我們LINE在一起→https://goo.gl/yzx874 #社群交友 #自我防護	社群交友停看聽保護自己父母安心
2027595607269201 時間：2018-03-18 19:00 【長者-動動生活】吃飯時拿碗筷🥢在手中；如廁時，扭扭腰拿衛生紙；看電視🖥️或廣告休息時，微蹲或抬腳，就可以強化肌力💪、平衡力、柔軟度，每次活動至少10分鐘，每周累計達150分鐘，力行「動動生活」保健康。相關訊息可於本署保健雲2.0「我的健康讚」平台：衛教影音-銀髮族專區網站➡ https://goo.gl/Pcfm2n ，或洽地方政府衛生局🏥查詢🔎。 👉和我們LINE在一起→http://goo.gl/yzx874 圖片	天天動一動健康活力沒煩惱!!!
2036085849753510 時間：2018-03-23 18:00 國民健康署新增了 1 張相片。2018年3月23日下午6:00 · 【小量擺盤讚銀髮胃口開】-2017 高齡營養長輩圖大賽. 🔔記得提醒家中長輩👴，三餐要按時吃🍱，才會有健康💪的身體喔！若胃口不好可以少量多餐，適時補充點心！認同請分享吧🤝！想知道更多請點我：https://goo.gl/o6zMze 👉和我們LINE在一起→http://goo.gl/yzx874 #2017高齡營養長輩圖大賽 #小量擺盤讚銀髮胃口開	按時用餐保活力身體健康壽延年