Month: 2021-10
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5060357817326283 時間：2021-10-30 12:00 #認識健康殺手 - 代謝症候群 #代謝症候群 是現代人的健康大敵 最可怕的是它卻沒有明顯的症狀 ⚠ #代謝症候群 - 5️⃣ 大危險指標： 🔺腹部肥胖 🔺血壓偏高 🔺空腹血糖值偏高 🔺三酸甘油酯偏高 … 更多 🔺高密度脂蛋白膽固醇偏低 📢若是上述指標有 3項 或以上超標💥 即認定為代謝症候群，未來得到 #糖尿病、 #高血壓、 #高脂血症、 #心臟病及腦中風 的機率 分別為一般健康民眾的6、4、3及2倍，千萬不可輕忽❗❗ Q寶提供健康管理四絕招，遠離代謝症候群✨ 🔸均衡飲食，高纖低油低糖低鹽 🔸規律運動，每周150分鐘以上的中等强度運動 🔸拒絕菸酒 🔸定期安排身體檢查，早發現早治療 👉 遠離慢性病 掌握風險開始 ➤ https://reurl.cc/Mkd1LW 👉 預防代謝症候群➤https://www.hpa.gov.tw/File/Attach/6681/File_6242.pdf 👉 減少代謝症候群風險➤https://health99.hpa.gov.tw/repoterNews/18750 👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊 ➤ http://bit.ly/37BixMK 圖片
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涂榮宗嗎? |