Month: 2021-12

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時間:2021-12-27 07:00
有肌勵 想練胸肌背肌或是二頭肌
但是不想出門怎麼辦?
家裡也有啞鈴的人
Ashlee 咻咻 教你6分鐘學會訓練上半身!#啞鈴 #健身
 
完整影片:http://yt1.piee.pw/3qyry4
官網:www.ashleexiu.com
YOUTUBE :Ashlee xiu
影片
拿的是幾公斤啞鈴?