Month: 2021-03

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3511457895746823 時間：2021-03-03 11:00 海洋廢棄物是全球關注的重要議題，受到人為活動、地形及潮汐影響，廢棄物亦累積在海岸。為提升轄管海岸土地的永續性經營，本署南區分署積極推動「向海致敬-海岸清潔維護計畫」，對轄管嘉義以南海岸地區國有非公用土地(含未登錄土地)委託廠商進行巡管與清潔維護工作，希藉此保護海洋及海岸地區國有土地，並進而「公私協力」淨化海洋！圖片
3511465149079431 時間：2021-03-04 13:00 南區分署110年第4.5批標租公告，訂於110年3月9日公告，3月23日開標，前述公告將由南區分署臺南辦事處及臺東辦事處辦理公告及開標作業，有意者屆時可參閱本分署網站招標資訊欄或來電洽詢。南區分署 07-2293670 臺南辦事處06-2111818 臺東辦事處089-331646 超連結 FNP.GOV.TW 財政部國有財產署南區分署政府網站資料開放宣告隱私權政策資通安全政策交通位置機關地址：800301 高雄市新興區中正三路25號18樓 (位置圖)(街景服務) 機關總機：07-2293670(分機表) 服務時間：星期一至星期五８:３０ａｍ-１２:３０ｐｍ；１:３０ｐｍ-５...	😁😁😁好樣的 👍🏽👍🏽👍🏽
3511446249081321 時間：2021-03-05 11:00 好眠瑜伽：蹲著1動作放鬆頸背、改善骨盆血流文/早安健康／Santosima香（瑜伽講師，阿育吠陀治療師）許多人對瑜伽有一種充滿活力、活潑的印象，也有不少人會想像得在太陽底下擺出勇士式，或是各種需要絕佳柔軟度的體式等等的練習畫面。不過，你知道嗎？瑜伽原本是協助人們將心靈、身體和當下的自己連繫在一起的運動。 … 更多這次我特別從多種瑜伽體式中，挑選出有助提升睡眠品質的動作。白天的時候，因為坐了一整天或站了一整天，人特別容易疲憊。當身體疲倦或僵硬，血液循環不佳時，睡眠品質就會變差。因此只要紓解身體的僵硬狀況，矯正歪斜情形，便可以讓與身體狀況緊緊相連的心靈變得平靜。練習這些體式後，再進行睡眠瑜伽，就可以睡得更香更甜。以下要介紹的十五項體式，都是以舒緩緊繃整日的頸背，放鬆僵硬的骨盆周圍，安定亢奮的情緒，改善停滯的血流循環，穩定神經使其接地（grounding）為重點。請配合當天的身體狀況，挑選容易執行的、喜歡的體式來練習吧！想要做幾個動作都可以。超連結 EDH.TW 好眠瑜伽：蹲著1動作放鬆頸背、改善骨盆血流\|早安健康【早安健康／Santosima香（瑜伽講師，阿育吠陀治療師）】好眠瑜伽，準備舒服地睡一覺許多人對瑜伽有一種充滿活力、活潑的印象，也有不少人會想像得在...	🌼🌻🌷有效🌺🥀🌹
3519555248270421 時間：2021-03-09 11:00 👍恭喜恭喜南區分署臺東辦事處執行增劃編原住民保留地業務，獲原住民族委員會頒發109年度機關及個人業務績效評比卓越績優獎。圖片	🥀🌼🌻 實至名歸🥀🌹🌺
3519559518269994 時間：2021-03-10 14:00 國有非公用土地提供申請開發設置太陽光電案應請申請人檢附向營建署環境敏感地區單一窗口查詢平台或各項第一級環境敏感地區之中央法令規定之目的事業主管機關查詢申請提供開發之國有土地是否涉及一級環敏地區查註結果文件，未配合辦理者則不予提供申請開發並註銷申請案。超連結 ELAND.CPAMI.GOV.TW 環境敏感地區單一窗口查詢平台現行非都市土地申請開發許可於進入實質審查階段前均需先查詢有無位於第1級及第2級環境敏感地區（依據內政部106年5月16日公告修正全國區域計畫及107年3月20日修正發布「非都市土地開發審議作業規範」部分規定，第1級及第2.....	有用心👍🏽👍🏽👍🏽地盡其利… 大掌櫃
3519571434935469 時間：2021-03-11 11:00 💢配合農田水利會改制為公務機關之土地移交農田水利法於109年10月1日施行，農田水利會改制為公務機關，依第11條規定，該法施行前提供農田水利會水利使用之土地，應照舊使用。故原有水利設施使用國有非公用土地，本署特別訂頒土地移交作業程序，有利於加速辦理土地移交事宜。超連結 FNP.GOV.TW 配合農田水利會改制機關，國產署訂頒原水利使用國有非公用土地管理權移交SOP-財政部國有財產署　　因應農田水利法（下稱農水法）109年（下同）10月1日施行，農田水利會（下稱水利會）改制為公務機關，該法第11條規定，該法施行前提供水利會水利使用之土地，應照舊使用。財政部國有財產署（下稱國產署）於9月及12月....	👍🏽清清楚楚明明白白👍🏽
3523610514531561 時間：2021-03-12 07:00 312植樹節🌲🌳 2021森愛地球雄愛樹 3月12日植樹節高雄市各區公所免費發送樹苗高雄市政府農業局為了倡導植樹的重要概念，將於3月12日（星期五）上午8時30分起，在本市38個區公所同步發送羅漢松、樟樹、象牙樹3種樹種小樹苗，共計22,800株讓市民朋友帶回家親自呵護，希望透過政府及民眾的力量共同愛護我們的居住環境。… 更多近年來全球氣候變遷，溫室效應加劇造成許多生態危機，本市各區公所將於植樹節同步發放小樹苗，當天提供的羅漢松為庭園優美造景樹，且俗諺有云「家有羅漢松、賺錢真輕鬆」；樟樹可作行道樹、庭園樹，其木材質優，可作建材、雕刻用及提煉樟腦油；而象牙樹木材質地極為密緻堅實，紋理具有光澤，是上等木材原料。高雄市政府邀請民眾共同參與植樹的樂趣，喜歡植樹，同時也維護地球的生態環境，營造人與自然和諧共處的社群，森林生態環境才得以永續經營。農業局提醒有意願領取苗木的市民，活動當天不必攜帶任何證件，但請自備環保袋，直接到各區公所領取，每人可領取樹苗2株。每個區公所限量600株，數量有限，送完為止！讓我們愛上植樹，為地球之生態環境盡一份心力。另為因應嚴重特殊傳染性肺炎，各區公所將針對參與活動市民進行列冊（包含姓名及聯絡電話）管理，請各位市民配合防疫措施。超連結 AGRI.KCG.GOV.TW 2021森愛地球雄愛樹-高雄市政府農業局網站	百年樹人
3519568288269117 時間：2021-03-15 11:00 已訂定國有出（放）租耕、農作、畜牧、造林、養（殖）地租約之承租人，如有需於承租土地上興建農業設施(不同意興建農舍) 或就已興建之農業設施補辦同意使用，可依照國有出租農業用地同意興建農業設施審查作業要點的規定，填具申請書並檢附應備相關圖說申請超連結 ESVC.FNP.GOV.TW 條列式行政規則-國有出租農業用地同意興建農業設施審查作業要點建議瀏覽模式 1920x768解析度Chrome、Firefox或IE11以上財政部國有財產署版權所有 CopyRight 2012 © 機關網址：https://www.fnp.gov.tw/ 署長信箱機關地址：106235臺北市大安區光復南路116 巷18 號廉政檢舉專線電話：(02)2781-3073　廉政電子郵件....	清清楚楚
3525402291019050 時間：2021-03-16 12:00 吃素也會有脂肪肝！中了2大陷阱人人都可能「肝包油」【早安健康／藍若水報導】肝臟是負責人體代謝最重要的器官，但現代人生活作息吃好睡好動得少的狀態，三高易纏身，「肝包油」的症狀在台灣有逐年增加的趨勢，根據調查顯示，脂肪肝的盛行率大約是43％，也就是每100個人，將近一半的人患有脂肪肝，是國人值得加以警惕的健康問題。但別以為只有肥胖者才需要注意，其實脂肪肝跟葷素無關，所以就算是素食主義者也不能輕忽！… 更多脂肪肝通常跟肥胖有關　但素食者容易餓反提高主食攝取量部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出，脂肪肝是吃出的肝病，主要是由於肝細胞內脂肪堆積過多造成的。肝臟是脂類的合成、運轉和利用場所，並不大量儲存脂肪。當肝臟內脂肪運轉失去平衡，脂肪就會在肝細胞內積聚，形成脂肪肝。周碩渠醫師強調，脂肪肝一般沒有外顯的症狀，很多人是在定期的健康檢查發現，或者是肝功能異常升高，出現如疲倦、噁心、厭食、黃疸、右上腹腫脹等不適症狀，就醫才發現。另外，有些吃素者反而提高對主食的攝取量，但飲食裡碳水化合物多，又熱量消耗較少，同樣容易將脂肪附著在肝臟。吃素者脂肪肝比例等同葷食者　加工、加「油」成主因經常被認為是健康食材的地瓜、芋頭、南瓜、山藥、馬鈴薯等根莖類食物，振興醫院營養師涂蒂雅指出，這些食物澱粉含量相當高，反而變成脂肪肝的元凶；同理放在水果身上，可得出相同結論，因為水果糖分比高，在血糖過多的情況下，肝臟一樣會將糖分代謝成脂肪，然後存在肝臟裡，長期累積之下有損健康。涂蒂雅表示，臨床有很多吃素的人，罹患脂肪肝的比例不輸給葷食的人。原因在於，吃素容易吃到很多加工品，製作加工的過程中，往往添加大量油；再者，為了讓蔬菜引起食慾，經常添加多餘的油脂，讓蔬菜看起來油油亮亮的，賣相比較好，這也都是造成脂肪肝的主因。中醫：吃素者可選豆漿、豆腐補充蛋白質　預防脂肪肝調整生活習慣鼎昌中醫診所院長曹永昌建議素食者需要補充蛋白質時，可選擇由新鮮大豆、加工較少的豆腐、豆乾等製品，不僅熱量較低且比較健康。水果一天最多吃2～4份，而飽含好脂肪的酪梨，可以每天吃半顆（去皮去籽200克），但還是要注意、避免其他不好的油脂攝取量。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區消化內科主治醫師王麟弟指出，目前並沒有治療脂肪肝的藥物，基本上脂肪肝是一個攝食過多熱量，病從口入的文明病，所以只能從改變飲食、生活習慣下手。王麟弟醫師提醒，除了調整習慣，每年都要接受追蹤檢查，包括腹部超音波、抽血等，單純脂肪肝雖然沒有立即的危險性，但一定要把它放在心上，千萬別輕忽，避免進一步發生肝硬化、肝癌的病症。超連結 EDH.TW 吃素也會有脂肪肝！中了2大陷阱人人都可能「肝包油」\|早安健康【早安健康／藍若水報導】肝臟是負責人體代謝最重要的器官，但現代人生活作息吃好睡好動得少的狀態，三高易纏身，「肝包油」的症狀在台灣有逐年增加的趨勢，根據調查顯示，...	請問這算…文明病嗎？😓😟😪
3525408467685099 時間：2021-03-20 09:30 流汗會燃脂？伸展可瘦身？甩25kg名醫解析4大減肥傳說誰真的有效【早安健康／蔡經謙報導】隨著生活型態的改變及飲食的不良習慣，許多人都因為身體健康及外在因素產生了減肥塑身的想法。然而各類減重資訊眾說紛紜，日本減重名醫揭密4個減重的都市傳說。… 更多過去許多人決不會相信「禁食對身體好」。不過，近年的許多效果良好的瘦身法卻都因為這點而廣為人知。像這樣和瘦身有關的一般常識，隨著時代的改變可能會有翻天覆地的變化。到底正確與否也讓許多民眾混亂不已。曾有過10個月減重25經驗的日本肥胖治療評論家、糖尿病、減重名醫工藤孝文來告訴大家下述幾個「都市傳說」的正確與否。都市傳說1：肥胖會遺傳明明進食的量相同，但卻有的人胖，有的人瘦。造成這個現象的差異點，許多人常說是和遺傳有關。工藤孝文表示，這是「真的」。根據身體的能量代謝量不同，有的人容易胖，有的人不容易胖，而與這個代謝量相關聯的肥胖基因已經被發現了。事實上，我們已經知道基因變異的人，基礎代謝較低，也容易變胖。日本肥胖學會曾有報告指出，「肥胖，遺傳占3成，生活習慣占7成」，因此即使不多，但遺傳多少還是有可能對肥胖帶來影響。都市傳說2：流汗會瘦許多拳擊手比賽前都會拼命運動流汗，拼命嘗試降低體重。果然流汗可以瘦身對吧？工藤孝文表示，這「部分正確」。好好地運動、做三溫暖雖說可以達到瘦身的效果，但這只是一時的。這是因為透過流汗，人體內的水分排出，體重自然就下降了。只要補足同量的水分，自然而然地體重就會回復原狀。若真的要瘦，不只是將水分從身體排出，好好地透過有氧運動燃燒脂肪是非常重要的。… 更多超連結 EDH.TW 流汗會燃脂？伸展可瘦身？甩25kg名醫解析4大減肥傳說誰真的有效\|早安健康【早安健康／蔡經謙報導】隨著生活型態的改變及飲食的不良習慣，許多人都因為身體健康及外在因素產生了減肥塑身的想法。然而各類減重資訊眾說紛紜，日本減重名醫揭密4個減...	大掌櫃的…🙏🙏🙏
3525443814348231 時間：2021-03-22 00:00 為源頭管理海洋養殖廢棄物，達成環境永續經營，南區分署澎湖辦事處陸續通知海岸地承租人勿隨意丟棄廢棄物，或可洽澎湖縣政府建立之「澎湖縣公民營廢棄物清除處理機構許可名冊」內合法廠商協助處理，以利有效去化回收再利用。「澎湖縣公民營廢棄物清除處理機構許可名冊」網址：https://www.phepb.gov.tw/home.jsp?id=66&act=view&dataserno=201607220018 超連結 PHEPB.GOV.TW 廢棄物規劃科	天下無難事 👍🏽👍🏽👍🏽只怕有心人
3535415356684410 時間：2021-03-23 18:05 ##高雄市旗津區公所謝謝旗津區公所提供場地便民服務足感心😀 分享高雄市旗津區公所國有財產署南區分署為提升優質服務及減少本區民眾往返奔波，自本（110)年3月24日起至12月22日止，每月第2、4週（星期三)下午假旗津區行政中心1樓提供便民服務據點。歡迎大家多加利用喔~~	img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/69142452_1459627590828646_6160083988481310720_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=eb5c8mCj43wAX9JuN-6&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT_kqv2CdwZTpKc3XjOpql9YANymOS0sbmxMx7qGUpoaJw&oe=6248E591
3533420016883944 時間：2021-03-25 11:00 90歲健檢沒紅字！他每天只做這件事 2020-12-21早安健康編輯部【早安健康編輯部】提到高齡90歲的人，浮現在你腦中的是怎樣的老人呢？是老態龍鍾、沒有活力、行動不便，甚至是坐在輪椅或躺在床上？還是精神奕奕、活力十足，健康檢查報告沒有任何紅字呢？相信，多數人對於老年的印象會是比較接近前者吧！… 更多不過，別認為活力健康與高齡是對立的，國家地理雜誌曾對三個長壽區做過報導，那些人瑞們可都是活力十足、行動自如，這代表了，只要選對生活方式，即使年齡一年年增長，我們還是能活得神采飛揚。日本著名的語言學家、評論家和散文家外山滋比谷，今年已超過90歲了，但是其健康檢查報告每一項都得到最高評分。他在著作《元気の源五体の散歩》（暫譯：元氣之源讓全身動起來的「五體散步術」）提到，祕訣在於每天的「五體散步」。外山滋比谷認為，只靠腳的散步是不夠的，眼、耳、口、手、頭「五體」都應該要動起來！對於上了年紀的人來說，無所事事、過於平淡安靜的生活是加速老化的元凶。沒事也要找事做，並且盡量不要自己一個人獨處，出去外面找鄰居聊天，或是廣結新朋友，接收各種外界刺激，有益身心健康。活到老，更要活得巧！以下為外山滋比谷提供的五體散步術。 1.腳的散步冬天時，外山滋比谷每天早上都到家裡附近散步。夏天時就會搭個地鐵到皇居，沿著周圍的人行道散步。下雨時，就在車站的地下街裡走路。 2.脖子的散步每天做伸展操，轉動脖子四周，消除肌肉僵硬，加速血液循環。 3.手的散步主要的方式為做家事。十多年前，外山滋比谷的太太身體變得不方便，家務事便由他一肩挑起。煮飯、打掃、洗衣服，在做的過程中，鬱悶的心也一起掃出體外，心情變得更快樂。另外，挑戰製作手工品、編織毛衣、學習樂器等也都是活動雙手的好機會。 4.眼睛的散步不只侷限於家裡、工作場所等幾個地點，利用空閒時間挑戰從沒有去過的地方，或者接觸新的事物，都有助於刺激視覺。 5.耳朵的散步有多久沒有好好地聽四周的聲音呢？靜下心來欣賞風聲鳥叫，或來點音樂放鬆身心，讓耳朵來一場饗宴之旅。 6.嘴巴的散步外山滋比谷指出，人隨著年紀增長，反而會將自己限縮在特定的小世界裡，變得不敢勇於嘗試新的事物。而藉著與他人的交流，能化解上述的現象。外山滋比谷常常會和不同類型、各種職業的人開「雜談會」，刺激大腦運轉，思考的幅度也會變廣。對於從未碰觸過的議題產生好奇心，進而防止大腦老化。另外，與人交談還能培養包容不同觀點的心胸，忘我地聊天中也會消耗能量，不少於真正的散步。 7.頭的散步在腦中幻想各種事物、閱讀報章雜誌，隨時吸收新知，常保求知慾。超連結 EDH.TW 90歲健檢沒紅字！他每天只做這件事\|早安健康【早安健康／林明慧、徐惠琬編譯整理】提到高齡90歲的人，浮現在你腦中的是怎樣的老人呢？是老態龍鍾、沒有活力、行動不便，甚至是坐在輪椅或躺在床上？還是精神奕奕、活...	謝謝長官… yes sir🏃‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️
3538130229746256 時間：2021-03-26 19:00 國有非公用不動產標售開標作業臺南辦事處：110年3月29日北區分署及嘉義辦事處：110年3月30日新竹、苗栗、彰化辦事處：110年3月31日基隆辦事處：110年4月7日⋯⋯國有非公用不動產標售開標作業臺南辦事處：110年3月29日北區分署及嘉義辦事處：110年3月30日新竹、苗栗、彰化辦事處：110年3月31日基隆辦事處：110年4月7日⋯⋯	🧧🧧🧧有您真好伯公公🙏🙏🙏
3533428236883122 時間：2021-03-29 13:00 為了輔導於茄萣區興達港國有土地養殖使用者取得合法使用權，南區分署預計於110年4月上旬擇期至茄萣區公所進行法令宣導，請密切注意相關公告，屆時歡迎踴躍參與☎️07-2293670為了輔導於茄萣區興達港國有土地養殖使用者取得合法使用權，南區分署預計於110年4月上旬擇期至茄萣區公所進行法令宣導，請密切注意相關公告，屆時歡迎踴躍參與☎️07-2293670	福而有德千家敬正者為神萬世尊
3533434926882453 時間：2021-03-30 11:00 早餐吃蛋，減醣又減脂！水煮蛋是最經濟實惠的蛋白質補充品 2020-08-13 早安健康企劃豆魚蛋肉類是富含蛋白質的食物，也是飲食中主要提供蛋白質來源的種類。… 更多「豆類」指的是含有豐富植物性蛋白質的黃豆及其製品，像是豆乾、豆漿、豆腐⋯等等，豆類唯一的缺點是20種胺基酸中的甲硫胺酸含量較少，但我們平常每餐吃到的穀物類、堅果類剛好含有較多甲硫胺酸，所以飲食上可以輕鬆互補，讓豆類成為非常優質的蛋白質來源，也是素食者最主要的蛋白質來源。「魚類」泛指蝦蟹魚貝類，魚類最大的優點是飽和脂肪酸較禽畜類低，可以更健康地攝取蛋白質。一般來說紅肉質的海鮮類通常腹部脂肪量會較高（例如：鮭魚、鮪魚），白肉質的魚（例如：蛤蠣、章魚）脂肪量較低，如果正在控制熱量，低脂肪量的魚類會更適合你，購買時可依照需求情況挑選、調整。「蛋類」是非常經濟實惠的蛋白質來源，除了擁有豐富的蛋白質，蛋黃也包含了脂肪、膽固醇、豐富的維生素A、維生素B1、B2及鐵、磷⋯等礦物質，對於健身族群來說是個價格親民又含有豐富營養的好食材，而且其實飲食中的膽固醇並不會對我們影響太大，偶爾一天吃到2-3顆蛋也沒問題喔！「肉類」就是我們幾乎每餐都會吃到的家禽、家畜類的肉、內臟及其加工製品。肉類相較於其他蛋白質種類含有較多的飽和脂肪，攝取過多會提升心血管疾病的風險，因此建議烹調時可以選擇較瘦的肉品食用，像是腿肉、胸肉、菲力⋯等部位。在選購肉品上有一些小技巧，提供給大家參考如下： 1.肉眼看到的脂肪少挑選：五花肉、梅花肉、培根⋯等皆屬於高脂肪的肉類，盡量減少食用次數。… 更多超連結 EDH.TW 早餐吃蛋，減醣又減脂！水煮蛋是最經濟實惠的蛋白質補充品\|早安健康【早安健康／張詣Eason（主廚、游泳教練）、好食課營養師團隊】有了備料要訣，增肌減醣減脂餐快速上菜蛋白質篇：豆魚蛋肉類魚蛋肉類是富含蛋白...	🙋‍♀️🙆‍♀️🤷‍♀️
3541066572785955 時間：2021-03-30 18:33 如果不小心占用國有土地，被通知限期騰空返還及繳納使用補償金，該如何確認有占用到國有地呢？ 👉您可以申請占用複查，我們會派員現場勘查，勘查結果倘確有占用情形，國產署將依「國有非公用不動產被占用處理要點」處理。那麼要如何申請占用複查呢？讓我們看下去👀 圖片	制度公開透明👍🏽👍🏽👍🏽
3538169273075685 時間：2021-03-31 12:00 國產小知識~ 政府機關撥用國有土地是否需要繳地價款？依各級政府機關互相撥用公有不動產之有償與無償劃分原則規定，各級政府機關因公務或公共所需公有不動產，依法申辦撥用時，以無償為原則，即無需支付地價款，所以有償撥用為例外情形！想瞭解更多相關資訊，請參考： https://esvc.fnp.gov.tw/decreeDetail/ruleMain?treId=81 超連結 ESVC.FNP.GOV.TW 條列式行政規則-各級政府機關互相撥用公有不動產之有償與無償劃分原則建議瀏覽模式 1920x768解析度Chrome、Firefox或IE11以上財政部國有財產署版權所有 CopyRight 2012 © 機關網址：https://www.fnp.gov.tw/ 署長信箱機關地址：106235臺北市大安區光復南路116 巷18 號廉政檢舉專線電話：(02)2781-3073　廉政電子郵件....	大公無私
3541077229451556 時間：2021-03-31 17:30 🐶小財犬今天要來說說~ 『委託經營對象及應繳費用』什麼是委託經營呢？讓我們一起看下去👇 圖片	原來如此 🙏🙏長官