Month: 2020-05

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時間：2020-05-26 07:00
#蘆筍 知多少 ❓❓ 蘆筍營養豐富又低熱量
✨ 高營養 ✨ 高鉀低鈉
✨ 低熱量✨ 不含脂肪和膽固醇
✨ 富含維生素
是夏日涼拌入菜的好食材
除了料理中最常見的綠蘆筍之外🥗… 更多
蘆筍其實還有其他的顏色 🌈
熱炒也是不同風味！
跟什麼食材最搭也是學問 😯
另外蘆筍該怎麼保存
可以維持新鮮脆度呢 ❓
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