Month: 2020-08
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4299925056745366 時間：2020-08-11 12:00 🎉八月月曆之星-梨子 Pear 日頭赤焱焱，吃梨正是時候☀ 梨子的含水量高達89%💦 細緻多汁的果肉 更富含維生素A、B1、B2、C及鐵、鈣、鈉、鉀等營養素 除了鮮食外，料理為能養顏美容的「冰糖燉梨」 也別具一番風味喔🤤🤤 👨🍳料理食材… 更多 梨子 1顆、冰糖 1.5大匙 枸杞 1大匙、紅棗 3-4顆、開水 2米杯 👩🍳料理步驟 1⃣梨子洗乾淨去皮去蒂去籽，可切半或切瓣 2⃣白木耳泡水泡開，將枸杞、紅棗清洗乾淨 3⃣將所有食材放進鍋子裡，置入電鍋中，外鍋放入2米杯水燉煮約20分鐘，即可上桌 臺灣出產的梨子多汁甜度高 快來品嚐當季梨的清脆好滋味👍👍 📣小編小提醒📣 梨含糖量較高 每人每日攝取量不建議超過一顆 糖尿病患者、腸胃虛弱者 則不宜過量食用喔⚠ 圖片
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@{謝怡汝|100010343160720}~ |