Month: 2021-10
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4974405325921533 時間：2021-10-02 15:00 #健康密碼 唉呀😱不知道該不該減重嗎❓ 透過成年人 #身體質量指數 ( #BMI ) 可以幫助你來衡量自己的肥胖程度哦❗❗ 🔰 身體質量指數 (BMI)＝體重 (公斤)/身高 (公尺)的平方 ⚠ 過輕：BMI<18.5 ✔ 健康：18.5≦BMI<24 ⚠ 過重：24≦BMI<27… 更多 ⚠ 肥胖：BMI≧27 👉快看看你的BMI在不在正常範圍 ➤ https://taiwangov.com/bd6W5 📢健康署提醒您～過胖過瘦都不好！ ✔ 成人健康體位BMI應維持在➤18.5kg/m²及24kg/m²之間 ⚠ 過重及肥胖可能提高 #糖尿病、#心血管疾病、 #惡性腫瘤等 慢性病風險！ ⚠ 過瘦可能會有 #營養不良、#骨質疏鬆、#猝死 等健康問題！ Q寶邀你一起維持良好生活習慣👍 #健康吃、#規律運動、定期自我檢測，健康好簡單💕 - 💙居家體控好健康 ➤ https://taiwangov.com/EDkq6 💙怎麼知道自己太胖 ➤ https://lihi1.cc/QwFky 💙孩童BMI也要注意 ➤ https://lihi1.cc/B4yWR (p10) 👉 歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊 ➤ http://bit.ly/37BixMK 圖片
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71kg/179cm2 |