Month: 2020-04

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時間：2020-04-18 17:16
時力宅運動！健身挑戰來啦！
　
時力肌肉帥桃園市議員 簡智翔 ，拍片教大家幾個簡單的核心運動，動作都不難，操作得宜也比較不容易受傷，讓大家在防疫時期，不會荒廢身體的鍛鍊，同時增強核心肌群！
　
除了跟著做，我們當然也要驗收大家有沒有好好練習，因此我們指定 邱顯智 委員擔任下一位的挑戰者！（對，就是你。還看？就是你！！！）
　
也歡迎有興趣的人上傳自己的影片， 並tag #時力宅運動，讓大家一起維持運動好習慣、增強身體免疫力！
影片
 我先自首！看到自己的棒式，姿勢有些跑掉，手肘沒有垂直支撐在地板上，屁股也不夠壓低sorry.....