Month: 2019-09
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2880910328604387 時間：2019-09-30 12:30 【懷孕腰酸背痛，挺著大肚子能運動嗎？】 📣可以！產前運動可以減少陣痛時的疼痛，也讓生產更順利！但有些媽媽的情況可能不適合，最好請醫護人員評估喔～ ⚠️運動時，需注意： ✔先排空膀胱 ✔穿寬鬆衣物，解開帶扣 ✔建議在硬板上做 ✔建議就寢前和早餐前做 … 更多 👉更多準媽媽健康操：https://is.gd/6a0G7W ＃每天起床睡前都能做 ＃準媽媽健康操 ＃婦幼健康館 👉孕期關懷諮詢專線：0800-870870 👉孕產婦關懷網站>>https://mammy.hpa.gov.tw/ 圖片
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孕期一直堅持萊美，現在兒子一歲半，體力超強 |