Month: 2017-02
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1563619897000882 時間：2017-02-25 11:00 【早餐吃蛋有利減重，不吃早餐反而會使身體更容易變胖】 小葵建議粉絲早餐可吃雞蛋，雞蛋是優質蛋白質來源，且可以延長飽足的時間，因為胃腸要消化、排空蛋白質需要至少3到4小時，比碳水化合物的2到3小時長，讓減肥者在早餐到午餐之間的空檔，不容易感覺「飢腸轆轆」時間難熬。 ▶更多詳情請詳閱：https://goo.gl/OHCv7T ＃勞保 圖片
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超級划算🆗👍 |