Month: 2020-06
| 文章 | 留言 |
|---|---|
|
3193991924021341 時間：2020-06-20 12:00 ✿端午享受也享瘦~✿ 許多人吃粽子常搭配沾醬，如此容易攝取過多的鈉，對於高血壓或腎臟病患者更不利病情控制。如何讓粽子更符合健康原則呢?我們可以在粽子裡加入雜糧，降低糯米的比例，高纖也較不易消化不良。同時將在地當季食材加入粽子，以地瓜取代鹹蛋黃，加入香菇、杏鮑菇及竹筍增加蔬菜比例，以毛豆、雞肉等取代五花肉（白肉取代紅肉）；不先以油拌炒糯米，直接以水煮方式烹煮等，就能吃的更健康。… 更多 ---------------------------------------------------------- ★24小時全方位健康諮詢中心04-23741353 ★醫療諮詢信箱 https://reurl.cc/qDMNgy ★中榮YouTube：https://goo.gl/FMWCbT ★中榮醫訊 https://www.vghtc.gov.tw/Module/EDM ------------------------------------------------------------ #中榮 #榮總 #全人智慧 #醫療典範 #TCVGH #衛教訊息 圖片
|
img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/68987448_2523893394552227_4635827849209577472_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=yFRtRXIw3i0AX_dJQhF&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT-iMu-u_B8-NRrDESbyaDAw7j3LncgIGsfu_gnZPsT68A&oe=62493885 |