喝水常嗆到、吃飯咳嗽恐吞嚥老化　飯前可做「健口操」 | ET健康雲 | ETtoday東森新聞雲

咀嚼及吞嚥功能會隨著年齡增長而逐漸老化，若剛好發生上中風、失智等疾患，恐使吞嚥更為困難。衛福部桃園醫院語言治療師林智虹指出，若發現老年人喝水時常嗆到、吃飯容易咳嗽、或者食物咬很久、吞不下去等狀況，都是吞嚥異常的徵兆，建議年長者在飯前可進行「健口操」。

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你是否也被「文明病」所困擾？時代的進步，雖然帶來了越來越高的便利性，但相繼而來的空氣汙染、輻射環境、以及不良的生活習慣，促使情緒緊張，導致血液中充滿毒素，睡眠品質受影響，嚴重者甚至會引發三高、中風、心肌梗塞等可怕疾病。