早安健康｜排便姿勢錯了小心傷脊椎！骨科醫師教你姿勢對了更順暢

【早安健康／溫建民（中醫科學院望京醫院骨科主任）、葉建新】生活中的爛姿勢和壞習慣，不僅傷害頸椎和脊椎，同時，內臟受壓迫、血液循環不順。人們因此出現椎間盤突出、脊...