Month: 2015-03

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時間:2015-03-16 12:00
【五大絕招-預防代謝症候群!】
每到連續假期,面對滿桌的豐盛佳餚,難免會放縱一下自己的五臟廟,但是要小心!如低纖、高糖、高油等飲食習慣加上久坐不動的習慣,容易造成腹部肥胖(男性大於等於90公分、女性大於等於80公分)。國民健康署 提醒您-在連續假期中,也不忘了「聰明吃、健康吃」、「動動手、動動腳」與「定期量腰圍」,避免「腰」怪纏上身﹗ 想了解更多,請下載「預防代謝症候群」手冊:
http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=21530&kw=%E9%A0%90%E9%98%B2%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4
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