Month: 2020-07
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3554268257935254 時間：2020-07-05 12:30 【#健康廚房】 ▎蘋果燴雞柳 🔸食材：雞胸肉、洋蔥、紅甜椒、鳳梨、筍片、花蓮豆、蘋果、核桃、柳丁汁、百香果粒、檸檬汁 🔹作 法 1⃣雞胸後切片、過鹽水小火燙熟 2⃣鍋子加熱加少許沙拉油，炒香洋蔥加入佐料。 依序加入百香果粒、柳丁汁、醬油、糖、檸檬汁，調味後加入水及蘋果悶煮 3⃣灑上核桃… 更多 ✨長輩吃得下，營養更足夠✨ 📚更多食譜 👉https://omni.pse.is/RDT5L - 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 圖片
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10158347495753407 時間：2020-07-18 19:00 台灣夏天特別炎熱，而這季節也是非常容易吃壞肚子的時期，最常見到的就是細菌感染食物，然後我們不小心把這些食物吃下，造成下吐下瀉的情形。 大家平常最愛去的夜市，食物品類繁多，但由於大部份是在室外，食材保存相對也比較困難容易滋生細菌。 如果這個夏天有到夜市遊玩，把握幾個小原則，就能吃得開心也健康！ 圖片
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3657208234307922 時間：2020-07-21 18:33 戲水防溺五訣竅🤽♂四要一不‼️ ►暑假戲水消暑 需謹記➡️防溺水五訣竅，讓玩水不再危險 🔸要注意：出門前看氣象預報，若烏雲密布、溪河水流變混濁，應盡快上岸離開 🔸要安全：選擇合法戲水地點，別忽略「水深危險」的告示牌 🔸要暖身：下水前先暖身，不要長時間泡在水中，避免失溫 🔸要冷靜：如不幸溺水要保持冷靜、勿拼命掙扎，適時舉手呼叫、等待救援 🔸不嬉鬧：不在水中嬉鬧、惡作劇或進行跳水 … 更多 ✨謹記四要一不、夏日安心玩水✨ ►學生水域運動安全網-水安地圖 👉https://www.sports.url.tw - 🔎點我了解更多➤https://omni.pse.is/TCJUT 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #夏日玩水 #愛注意 圖片
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3669511083077637 時間：2020-07-25 16:00 🌞熱傷害 嚇暑你了嗎‼️ ‼️進入酷熱炎夏時序~ 出遊戶外活動時應牢記 👉️防熱傷害三要訣 #隨時補充水分 🔸️避免補充含酒精及大量糖份的飲料 #選擇適當時間與場所… 更多 🔸️避免在烈日下活動，選擇氣溫較低時間或樹蔭下進行活動 #做好個人防曬措施 🔸著輕便淺色透氣或排汗衣物，搭配撐傘、遮陽帽、太陽眼鏡及擦防曬乳液 🔺疑似熱傷害徵兆🔺 體溫升高、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心等症狀 →迅速離開高溫的環境 →設法降低體溫 →飲用加少許鹽的冷開水 →飲用稀釋電解質飲料 ⚠️若體溫持續上升、意識持續不清等請儘速就醫⚠️ ✨想知道每日氣溫、太陽是否毒辣嗎？來關注 天氣即時預報，一起提高警覺，預防熱傷害哦✨ - 🔎點我了解更多熱傷害➤https://pse.is/U3XLN 👉和我們ⓁⒾⓃⒺ在一起➤http://goo.gl/yzx874 #外面真的好熱 #戶外活動愛注意 圖片
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